20 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία του τσαγιού Ginseng

Είστε τελείως απέχων των οινομπνευματωδών ποτών και γνώστης των αρωματισμένο τσάι; Ετσι είμαι εγώ! Δεν μπορώ να κάνω χωρίς φλιτζάνι το πρωί μου σωληνώσεις ζεστό τσάι για να ξεκινήσει η μέρα μου. Όταν είμαι στη διάθεση, μου αρέσει να πειραματίζεται με το τσάι μου, η οποία είναι ο λόγος που άρχισα να προσπαθώ το αρωματισμένο τσάι. Ήταν σε ένα τέτοιο ταξίδι που ανακάλυψα ginseng τσάι.

Έτσι, πόσο καλό είναι αυτό το ginseng τσάι; Λοιπόν, αυτό είναι μια πλούσια πηγή φυσικών αντιοξειδωτικών που ονομάζεται «ginsenosides» που έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες. Τα οφέλη για την υγεία του ginseng τσάι είναι πάρα πολλοί, μεταξύ των οποίων ανακούφιση προβλήματα εμμήνου ρύσεως, πεπτικά προβλήματα, άσθμα, αρθρίτιδα, και σεξουαλικές δυσλειτουργίες. Και, πώς θα παρασκευάσετε ginseng τσάι; Το τσάι είναι κατασκευασμένο από ζυθοποιία το αιώνιο ρίζα ginseng όπως το πράσινο ή λευκό τσάι και σερβίρεται.

Θεραπευτικές στοιχεία του ginseng τσάι

Ginsenosides: Ονομάζεται επίσης παναξοσίδες, αυτές οι ενώσεις είναι οι πιο δραστικά συστατικά με θεραπευτικές ιδιότητες σε ένα ρίζα ginseng (1). Είναι η πιο περιζήτητα φυσικό σαπωνίνες στη φύση που μπορούν να διεισδύσουν στα κύτταρα να βελτιώνει την αντοχή στο στρες και να ενισχύσει την κυτταρική ισορροπία (2).

Μπαχαρικά: Μπορείτε να συνδυάσετε άλλα μπαχαρικά μαζί με ginseng ρίζας, όπως η κανέλα, το τζίντζερ και χυμό μήλου για να κάνει το τσάι σας πιο γευστικά και ισχυρό.

Κάντε κλικ εδώ για να δείτε μια διευρυμένη έκδοση αυτού του infographic

Ποια είναι τα οφέλη του Ginseng Τσάι

1. Ανακουφίζει από προβλήματα εμμήνου ρύσεως
2. Κεράσματα Υπέρταση
3. Βοηθά στη μείωση του βάρους
4. Μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου
5. Εγκέφαλος Αναζωογονητικό Agent
6. Κεράσματα Σεξουαλική Δυσλειτουργία
7. Βελτιώνει την πέψη
8. Έχει αντιγηραντικές ιδιότητες
9. Καθαρίζει το αναπνευστικό σύστημα
10. Ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα
11. Σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου
12. Μειώνει Χρόνιου Πόνου
13. Θεραπεία για την ακτινοβολία
14. Ενυδατώνει Το δέρμα
15. Βοηθά στην αποτοξίνωση του αίματος
16. Καταπολεμά ADHD
17. Κεράσματα νευροεκφυλιστικά νοσήματα
18. Αποτρέπει εγκεφαλικά επεισόδια
19. Κάνει θαύματα κατά Μείωση Stressn
20. Σταθεροποιεί φλεγμονωδών κυτοκινών σε παιδιά

Ginseng τσάι θεωρείται ως ένα από τα πιο θρεπτικά φυτικά συμπληρώματα διαθέσιμα στον κόσμο. Τα οφέλη ginseng τσάι αναφέρονται παρακάτω εν συντομία:

1. Ανακουφίζει προβλήματα εμμήνου ρύσεως

Ginseng μπορεί επίσης να βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο και δυσφορία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Γιατί άραγε το έργο

Αμερικής άγρια ​​ginseng τσάι είναι γνωστό για την ψύξη του και καταπραϋντικές επιδράσεις. Περιέχει μικροθρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν οιστρογονική δραστικότητα, διευκολύνοντας άγχος από τους μυς του κόλπου, παρέχοντας έτσι ανακούφιση από εμμηνόρροιας κράμπες (3).

Επιστροφή στην TOC

2. Μεταχειρίζεται Υπέρταση

Ginseng τσάι είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία για την αντιμετώπιση διακυμάνσεις της πίεσης του αίματος.

Γιατί άραγε το έργο

Ασιατικό τσάι ginseng, γνωστό και ως Κορέας ginseng τσάι, έχει μια κατευναστική επίδραση. Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και παρέχει ανακούφιση από ασθένειες όπως η υπέρταση (4).

Επιστροφή στην TOC

3. Ginseng τσάι για απώλεια βάρους

Η παχυσαρκία είναι όλο και περισσότερο ένα ζήτημα υγείας απειλητικές για τη ζωή. Αν προσπαθείτε να χάσετε κάποιο βάρος, περιλαμβάνουν ginseng τσάι στη διατροφή σας.

Γιατί άραγε το έργο

Ginseng τσάι από βότανα είναι γνωστό για να βοηθήσει με τη διαχείριση του βάρους. Ένα φυσικό κατασταλτικό της όρεξης, πίνουν αυτό καθημερινά για να λιώσει τα επιπλέον στρώματα του λίπους από το σώμα σας (5). Αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό του σώματος και εγκαύματα λίπους. Σε αντίθεση με άλλες μεθόδους απώλειας βάρους «θαύμα», ginseng τσάι δεν προκαλεί οποιεσδήποτε παρενέργειες, αλλά σας βοηθά να χάσετε βάρος. Αλλά να θυμάστε, ginseng τσάι από μόνη της δεν μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Συνδυάστε το με μια υγιεινή διατροφή και το κατάλληλο σχήμα προπόνηση για καλύτερα αποτελέσματα.

Επιστροφή στην TOC

4. Μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου

Σύμφωνα με μελέτες, έχει διαπιστωθεί ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν ginseng τσάι είναι πιο πιθανό να μείνουν μακριά από τον καρκίνο.

Γιατί άραγε το έργο

Χαιρετίστηκε ως ένα φυτό που δίνει ζωή, επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η ρίζα ginseng δεν διαθέτουν ιδιότητες για την καταπολέμηση του καρκίνου. Η ένωση ginsenosides έχουν δειχθεί ότι έχουν μια επίδραση κατά του αποκλίνουσα μοριακές διαδικασίες που προκαλεί την θανατηφόρα ασθένεια. Η έρευνα έχει επίσης δείξει το δυναμικό του να σκοτώνουν τα καρκινικά κύτταρα και να αναστείλουν τον καρκίνο του ανεξέλεγκτης ανάπτυξης, διεισδυτικότητα, και την αγγειογένεση. (6). Ginsenosides, παρούσα σε ginseng τσάι είναι γνωστό για να σταματήσει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Ακόμα και οι ιατροί προτείνουμε ginseng τσάι ως ο καρκίνος προληπτικό μέτρο.

Επιστροφή στην TOC

5. Εγκεφάλου Αναζωογονητικό Agent

Μπορεί επίσης να βοηθήσει να σας κάνει πιο προσεκτικοί και να ενισχύσει τις γνωστικές ικανότητες σας.

Γιατί άραγε το έργο

Ginseng τσάι πιστεύεται ότι είναι εξαιρετικά χρήσιμο για τους φοιτητές. Δρα ως διεγερτικό στα κύτταρα του εγκεφάλου, βελτιώνοντας έτσι τις αρμοδιότητες της συγκέντρωσης και γνωστικές ικανότητες (7). Με την αύξηση της συγκράτησης των δυνατοτήτων και την εγρήγορση, χωρίς εξέταση μπορεί να είναι πολύ τρομακτικό.

Επιστροφή στην TOC

6. Μεταχειρίζεται Σεξουαλική Δυσλειτουργία

Τώρα, αν η αντίδρασή σας είναι πραγματικά; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς βοηθά.

Γιατί άραγε το έργο

Τσαγιού ρίζα ginseng είναι γνωστό ότι είναι ένα prosexual βότανο που βοηθά στην αντιμετώπιση σεξουαλικών προβλημάτων, όπως η στυτική δυσλειτουργία (8). Έχει αποδειχθεί κλινικά ότι περιέχουν φυτο (φυτό), η τεστοστερόνη που μπορεί να αυξήσει ουσιαστικά τον αριθμό των σπερματοζωαρίων στους άνδρες (9).

Επιστροφή στην TOC

7. Βελτιώνει την πέψη

Αν πεπτικό πρόβλημα το οποίο σας απασχολεί, δοκιμάστε ένα φλιτζάνι τσάι ginseng.

Γιατί άραγε το έργο

Ginseng τσάι βοηθά τη φυσιολογική έκκριση της πέψης πεψίνης υποβοήθηση (10). Ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα, φούσκωμα και μετεωρισμός. Βοηθά επίσης να παρέχουν ανακούφιση από τα συμπτώματα της Διαταραχής του Crohn (11).

Επιστροφή στην TOC

8. Έχει αντιγηραντικές ιδιότητες

Ginseng τσάι μειώνει επίσης τις περιπτώσεις της πρόωρης γήρανσης του δέρματος.

Γιατί άραγε το έργο

Η κατανάλωση της Κορέας κόκκινου τσαγιού ginseng μπορεί να μειώσει τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης. Αυτό το τσάι είναι μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών που μπορεί να σταματήσει τον σχηματισμό ελεύθερων ριζών που προκαλείται από υπερβολική έκθεση στον ήλιο (12). Οι ελεύθερες ρίζες είναι υπεύθυνες για τα πρώτα σημάδια της γήρανσης όπως ρυτίδες, λεπτές γραμμές, και τα σημεία ηλικίας.

Επιστροφή στην TOC

9. Καθαρίζει το αναπνευστικό σύστημα

Μπορεί επίσης να απαλύνει αναπνευστικά προβλήματα.

Γιατί άραγε το έργο

Αμερικής και της Σιβηρίας τσάι ginseng βοηθήσει σαφές μπλοκάρει ιγμόρεια και βρογχικό περάσματα, καθώς και στη μείωση της φλεγμονής (13). Προσφέρουν αποτελεσματική θεραπεία για τους ασθενείς που πάσχουν από σοβαρή βήχα, άσθμα, το κρύο και η πνευμονία.

Επιστροφή στην TOC

10. Ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Σας βοηθά επίσης να κρατήσει μακριά από το κρύο και τη γρίπη.

Γιατί άραγε το έργο

Ginseng τσάι βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος (14). Επίσης, ενισχύει την αποτελεσματικότητα των προσαρμογέων στρες του ανοσοποιητικού συστήματος και βοηθά να αποστασιοποιηθεί από κοινές ασθένειες όπως το κρυολόγημα και τη γρίπη.

Επιστροφή στην TOC

11. Σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου

Ginseng τσάι βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Γιατί άραγε το έργο

Σύμφωνα με την έρευνα, οι ginsenosides στην αμερικανική τσάι ginseng βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα στο σώμα, διατηρούν τη σωστή λειτουργία του παγκρέατος, και επίσης να ενισχύσει τη δύναμη αντίδρασης του οργανισμού στην ινσουλίνη (15).

Επιστροφή στην TOC

12. Μειώνει Χρόνιου Πόνου

Ένα από τα αποτελεσματικά οφέλη για την υγεία ginseng τσάι. Βοηθά επίσης να μειώσει αποτελέσματα που προκύπτουν από χρόνιο πόνο.

Γιατί άραγε το έργο

Μελέτες έχουν δείξει ότι Siberian ginseng τσάι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Herbalists συνιστούν τη χρήση του για να θεραπεύσει καταστάσεις που σχετίζονται με φλεγμονή, όπως αρθρίτιδα και άλλες χρόνιες πόνοι (16).

Επιστροφή στην TOC

13. Θεραπεία για την ακτινοβολία

Ginseng τσάι έχει βρεθεί ότι είναι ένα αποτελεσματικό προφυλακτικό κατά τις επιδράσεις της θεραπείας ακτινοβολίας.

Γιατί άραγε το έργο

Τα ginsenosides που υπάρχουν στο ginseng τσάι έχουν βρεθεί να διατηρούν τα κύτταρα από την ενίσχυση ανοσίας και παρέχοντας προστασία έναντι ακτινοθεραπεία (17).

Επιστροφή στην TOC

14. Ενυδατώνει Το δέρμα

Ένα από τα καλύτερα οφέλη ginseng τσάι είναι ότι παίρνει την καλή φροντίδα του δέρματος σας. Ginseng τσάι είναι ιδιαίτερα ιδανικό για τον εξευγενισμό και ενυδατώνει την επιδερμίδα σας. Αναζωογονεί και τα κύτταρα του δέρματος από την αύξηση της οξυγόνωσης. Λειτουργεί ως καθαριστικό δέρματος καθώς και αναζωογονεί το δέρμα σας.

Γιατί άραγε το έργο

Προσθέστε το τσάι από βότανα ginseng στο μπάνιο σας, καθώς βοηθά στην επανυδάτωση και τη βελτίωση δέρμα σας διατηρώντας την ισορροπία των υγρών στο σώμα σας και την αύξηση της ελαστικότητας (18)

Επιστροφή στην TOC

15. Βοηθά στην αποτοξίνωση του αίματος

Ginseng τσάι προάγει την κυκλοφορία του αίματος και καθαρίζει αυτό επίσης.

Γιατί άραγε το έργο

Κλινικά πειράματα έχουν δείξει ότι το ginseng τσάι βοηθά χαμηλότερα επίπεδα τοξικότητας στο αίμα σας που διαφορετικά ασκήσει πίεση στο συκώτι σας. Είναι επίσης ελαφρώς διουρητικό. Όλα αυτά συμβάλλουν στη καθαρισμό του αίματος (19).

Επιστροφή στην TOC

16. Καταπολεμά ADHD

Γνωρίζατε ότι κάνει τα παιδιά σας να πίνουν τσάι ginseng μπορεί να τους σώσει από πέσουν θύματα ΔΕΠΥ;

Γιατί άραγε το έργο

Σύμφωνα με μια μελέτη, ένας τέλειος συνδυασμός αμερικανικό ginseng και το Ginkgo Biloba μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα που περιβάλλουν την Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής στα παιδιά (20).

Επιστροφή στην TOC

17. Θεραπεύει τα νευροεκφυλιστικά νοσήματα

, Με τη νόσο Αλτσχάιμερ η ίδια η αναφορά του Πάρκινσον από αυτές τις νευρολογικές διαταραχές τρομάξει την κόλαση έξω από εσάς. Όμως, μελέτες έχουν δείξει ότι έχουν ginseng τσάι μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο και τη θεραπεία τους.

Γιατί άραγε το έργο

Οι νευροπροστατευτικές ιδιότητες (αντιοξειδωτικό, ομοιόσταση, αντι-αποπτωτικού και ανοσοδιεγερτικές) της Κορέας κόκκινο ginseng βοηθά στην πρόληψη neurodegerative ασθένειες (21).

Επιστροφή στην TOC

18. Αποτρέπει εγκεφαλικά επεισόδια

Η αποτελεσματικότητά της κατά των εγκεφαλικών επεισοδίων είναι ένα άλλο εκπληκτικό πλεονέκτημα ασιατικό ginseng εξυπηρετεί.

Γιατί άραγε το έργο

Αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες Ginseng βοηθούν στην πρόληψη της κατά θανατηφόρα εγκεφαλικά επεισόδια (22).

Επιστροφή στην TOC

19. Θαύματα κατά τη μείωση του στρες

Ginseng είναι ένα εξαιρετικό μέσο de-στρες και βοηθά στην pepping μέχρι τη διάθεσή σας. Έτσι, προσπαθήστε να έχουν ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι ginseng μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά!

Γιατί άραγε το έργο

Ικανότητα Ginseng για να ηρεμήσει τα νεύρα και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο βοηθά να μειώσει εναλλαγές της διάθεσης, καθιστώντας έτσι σας ευτυχισμένη και υγιής.

Επιστροφή στην TOC

20. Σταθεροποιεί φλεγμονωδών κυτοκινών σε παιδιά

Η χημειοθεραπεία είναι επώδυνη και μετά από ενέργειες του χειρότερα. Μελέτες έχουν δείξει ότι το ginseng έχει μια ιδιότητα που ασχολείται με τη σταθεροποίηση των επακόλουθα των φλεγμονωδών κυτοκινών που προκύπτουν από χημειοθεραπεία μεταξύ των παιδιών που έχουν καρκίνο.

Επιστροφή στην TOC

Ginseng Τσάι Διατροφική Γεγονότα

Εδώ είναι μια επισκόπηση των διατροφικά οφέλη του ginseng τσάι.

Επιλογή

Όταν πάρει τις ρίζες ginseng, βεβαιωθείτε ότι δεν έχουν μαλακά σημεία. Μερικές φορές, ξηράνθηκε Κορέας ρίζα ginseng είναι διαθέσιμη? μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και αυτό. Ή, μπορείτε να βρείτε έτοιμο ρινίσματα της ρίζας ginseng που μπορείτε απλά να προσθέσετε στο τσάι σας.

Ζυθοποιία Ginseng Τσάι

Ο, τι χρειάζεσαι

• Ginseng Root
• Νερό
• Μπαχαρικά όπως κάρδαμο, τζίντζερ, κλπ

Τώρα που γνωρίζετε τα οφέλη του τσαγιού κορεάτικο τζίνσενγκ, ήρθε η ώρα να μάθετε πώς να κάνει ginseng τσάι στο σπίτι:

1. Εάν έχετε ένα ολόκληρο ρίζα, χρησιμοποιήστε ένα κοφτερό μαχαίρι για να χωρίσετε το λεπτό ροκανίδια.
2. Μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε κατάστημα-αγόρασε αποξηραμένα ginseng ροκανίδια ρίζα.
3. Χρησιμοποιήστε τουλάχιστον ένα κουταλάκι του γλυκού τα ροκανίδια ginseng για την κατασκευή του τσαγιού.
4. Βάλτε τα ροκανίδια σε μια μπάλα τσάι (διαθέσιμη σε οποιοδήποτε κατάστημα παντοπωλείων) και βουτήξτε το σε νερό στη σόμπα.
5. Περιμένετε για το νερό να έρθει σε σημείο βρασμού, και στη συνέχεια, αφαιρέστε το από τη φλόγα.
6. Αφήστε το νερό να κρυώσει λίγο πριν από τη ρίψη ένα φλιτζάνι.
7. Βυθίστε την μπάλα τσαγιού με τα ροκανίδια ρίζα ginseng στο κύπελλο και αφήστε το να απότομες για περίπου πέντε λεπτά.
8. Αν σας αρέσει το τσάι σας ισχυρή, αφήστε την μπάλα τσάι διαβροχή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
9. Μόλις είστε ικανοποιημένοι, αφαιρέστε την μπάλα τσάι και να απολαύσετε μια μακάρια φλιτζάνι αχνιστό χειροποίητο ρίζα ginseng τσάι και να αποκομίσει τα οφέλη της.

Τύποι Ginseng Τσάι

Υπάρχουν τέσσερις τύποι του ginseng τσάι-ιαπωνικό τσάι ginseng, Siberian ginseng τσάι, το τσάι Κορέας ginseng, και η αμερικανική τσάι ginseng.

Ιαπωνικά Ginseng Τσάι: Επίσης κάλεσε Panax japonicam, η ποικιλία αυτή είναι πολύ φθηνότερη και βρίσκεται σε μικρές δόσεις μεταξύ φυτικά ροφήματα στην Ιαπωνία. Siberian Ginseng Τσάι: Αν και δεν είναι μια πραγματική ginseng, καθώς δεν μοιάζει με τη ρίζα, αλλά έχει όλες τις θεραπευτικές ιδιότητές του. Βοηθά να απαλύνει λοιμώξεις από ιούς που προκαλούν γρίπη, καθώς και έρπητα. Κορεατικά Ginseng Τσάι: Panax ginseng θεωρείται επίσης ως ασιατικό τσάι ginseng και έχει πάρα πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες. Βοηθά να ενισχύσει τη μνήμη σας, καθώς και τη συγκέντρωση αύξηση και την πνευματική εγρήγορση. Βοηθά επίσης να ανακτήσει τη φυσική αντοχή και τη βελτίωση της αναπαραγωγικής υγείας. American Ginseng Τσάι: Panax quinquefolius βρίσκεται κυρίως στη Βόρεια αμερικανικές πολιτείες του Ουισκόνσιν και τη Γεωργία. Έχει μια ηρεμιστική επίδραση που ανακουφίζει το άγχος. Βοηθά επίσης να ανακουφίσει κράμπες και κοιλιακό άλγος στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως τους.

Όλες αυτές οι ποικιλίες είναι σιωπηρή με ορισμένα στοιχεία που είναι ιδιαίτερα ευεργετικές για τη διατήρηση της καλής υγείας και ζωτικότητας.

Ginseng Τσάι Παρενέργειες

Οτιδήποτε πάνω μπορούν να βλάψουν το σώμα σας. Ο ίδιος κανόνας ισχύει και για το συγκεκριμένο τσάι, καθώς και. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν από τη χρήση ginseng τσάι:

1. Προβλήματα του γαστρεντερικού: Οι υπερβολικές δόσεις του ginseng τσάι έχουν βρεθεί να καταστήσει ένα αίσθημα ναυτίας, εμέτου, άλλα γαστρικά προβλήματα και κεφαλαλγία (23).
2. Αϋπνία & Νευρικότητα: Ginseng τσάι μπορεί μερικές φορές να είναι υπερδιέγερση και να σας δώσει άγρυπνες νύχτες μαζί με το άγχος (24).
3. Μπορεί να προκαλέσει το αίμα να πήξει: κορεατική ginseng τσάι έχει βρεθεί να παρέμβει με τη συμπεριφορά της πήξης του αίματος των αιμοπεταλίων, σύμφωνα με μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ Medical Center (25).
4. Μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία: Ginseng τσάι βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, αλλά αν έχετε διαβήτη, θα πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί. Οι επιδράσεις του φαρμάκου σας σε συνδυασμό με τις επιπτώσεις του ginseng τσάι μπορεί να σας δώσει ένα ένα σοκ ινσουλίνης ή, με άλλα λόγια, υπογλυκαιμία (26).
5. Ορμονικές ανισορροπίες: Η παρατεταμένη κατανάλωση ginseng τσαγιού παράγει ένα αποτέλεσμα παρόμοιο με οιστρογόνο και μπορεί να καταστέλλουν το κεντρικό νευρικό σύστημα, προκαλώντας μετα-εμμηνοπαυσιακές κολπική αιμορραγία (27). Λόγω της περίσσειας οιστρογόνων στο αίμα, οι έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες μητέρες θα πρέπει να αποφεύγουν ginseng τσάι.

Ginseng έχει δικαιωματικά κερδίσει τον τρόπο του στην κορυφή της λίστας βότανα για την υγεία. Υπάρχει ένας λόγος για τους λάτρεις της υγείας ορκίζονται από αυτό το τσάι. Μπορεί να σας βοηθήσει να αναζωογονήσουν καθώς και να οδηγήσει μια υγιή ζωή, τώρα δεν είναι κάτι που όλοι θέλουμε;

Τούτου λεχθέντος, είναι η ώρα που το ένα μέρος της διατροφής σας έκανε. Απλά φροντίστε να μην πίνουν αυτό το τσάι περισσότερο από δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα.

Ελπίζω να σας άρεσε θέση μας σχετικά με τα οφέλη του ginseng τσάι. Έχετε δοκιμάσει ποτέ το τσάι ginseng; Μοιραστείτε μαζί μας την εμπειρία σας μαζί με την καλύτερη συνταγή ginseng τσάι στα σχόλια.

 Προτεινόμενα άρθρα:

• 10 Amazing Οφέλη από Γλυκάνισο τσαγιού για την υγεία σας
• 13 Amazing Οφέλη από Honeybush Τσάι
• 15 αποδεδειγμένα οφέλη της λευκό τσάι που θα σας εκπλήξει
• 15 Amazing Οφέλη για την υγεία του πικραλίδα τσάι
• 7 καλύτερα οφέλη της Λεμόνι Ginger Tea