22 εκπληκτικά οφέλη του τσαγιού Χαμομήλι για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Χαμομήλι, γνωστό και ως «Babune ka Phal» στα Χίντι, είναι γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες και τα οφέλη ομορφιά. Πρόκειται ουσιαστικά για ένα βότανο που προέρχεται από ένα φυτό ανθοφορία στη συμμορία μαργαρίτα. Εγγενής στην Ασία, την Ευρώπη, την Αυστραλία και τη Βόρεια Αμερική, αυτό το όμορφο λουλούδι ανθίζει κατά τα πρώτα καλοκαίρια.

Χαμομήλι τσάι, ένα παράγωγο αυτό το λουλούδι χαμομήλι, είναι χρυσά στο χρώμα και έχει μια απολαυστική, φρουτώδη γεύση. Αυτό το νοστιμότατο βοτανική θεραπεία ανακουφίζει διάφορα προβλήματα υγείας που σχετίζονται, όπως του εντέρου και του στομάχου διαταραχές, άγχος, αϋπνία, έλκη στο στόμα, και πολλά άλλα.

Εδώ είναι μερικά από τα καταπληκτικά οφέλη χαμομήλι για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία.

Οφέλη από χαμομήλι

A. Παροχές του δέρματος

1. Φυσικό Καθαριστικό
2. Επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης
3. Φυσικό Bleach δέρματος
4. Κατευνάζουν τους ερεθισμούς
5. Βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής
6. Προστατεύει το δέρμα από ριζική ζημία
7. Βοηθά στη μείωση πρήξιμο κάτω από τα μάτια
8. Φυσικό Πρόσωπο Scrub
9. Skin Moisturizer
10. Μαύροι κύκλοι

Οφέλη Β Μαλλιά

1. Εμπλουτίζει το χρώμα των μαλλιών και Radiance
2. Αποτρέπει την πιτυρίδα

Οφέλη Γ Υγείας

1. Ηρεμεί μυϊκός πόνος
2. Εμμηνόρροιας κράμπες
3. Καταπραΰνει πόνου του έλκους
4. Ενισχύει ασυλία
5. Διατηρεί γλυκόζης επίπεδα στο σώμα
6. Βοηθά στη θεραπεία αιμορροΐδες
7. Καταπραΰνει το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
8. Αποτρέπει Αλλεργία και εξανθήματα
9. Βοηθά να απαλλαγούμε από ημικρανίες
10. Προωθεί ύπνου

Τα οφέλη του δέρματος

1. Φυσικό Καθαριστικό

Χαμομήλι τσάι έχει καταπληκτική επουλωτικές, αντιοξειδωτικές, τον καθαρισμό, και ενυδατικές ιδιότητες και θεωρείται μια αποτελεσματική θεραπεία για την περιποίηση της επιδερμίδας (1).

Επιστροφή στην TOC

2. Επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης

Εμποτισμένη με μεγάλη θεραπευτικές ιδιότητες, χαμομήλι επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των πληγών μικρές και τις (2) απολυμαίνει επίσης. Χρησιμοποιήθηκε αρχικά από τους Έλληνες, οι Αιγύπτιοι και οι Ρωμαίοι ως θεραπευτική αλοιφή για τη θεραπεία πληγών.

Επιστροφή στην TOC

3. Φυσικό Bleach δέρματος

Χαμομήλι τσάι είναι μια εξαιρετική all-φυσικό λευκαντικό δέρματος. Βοηθά να φωτίσει την επιδερμίδα σας και να το κάνει λαμπερό. Είναι συσφίγγει τους πόρους και απαλύνει το δέρμα, το οποίο βοηθά να θολώνει τα σημεία και τα σημάδια φλεγμονής (3).

Επιστροφή στην TOC

4. Κατευνάζουν τους ερεθισμούς

Λόγω του μετριασμού της και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, χαμομήλι έχει βρεθεί να είναι πολύ αποτελεσματικό στην καταπραϋντική ερεθισμό του δέρματος και έκζεμα (4).

Επιστροφή στην TOC

5. Βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής

Αυτό το μαγικό φίλτρο είναι ένα εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος από τα αντιοξειδωτικά που βοηθά να καταπολεμήσει την ακμή και breakouts. Επίσης, λειτουργεί θαύματα σε (5).

Επιστροφή στην TOC

6. Προστατεύει το δέρμα από ριζική ζημία

Δωρεάν ριζική βλάβη είναι ένας παράγοντας που θεωρείται ως ο βασικός παράγοντας για την πρόωρη γήρανση. Χαμομήλι τσάι προστατεύει το δέρμα από αυτό και ως εκ τούτου βοηθά στη διατήρηση νεανική γοητεία σας για καιρό (6).

Επιστροφή στην TOC

7. Βοηθά στην μείωση του πρηξίματος κάτω από τα μάτια

Η τοποθέτηση ψύχεται τσάντες χαμομήλι κάτω από τα μάτια βοηθά στη μείωση πρήξιμο των ματιών. Καταπραΰνει και τα κουρασμένα μάτια (7).

Επιστροφή στην TOC

8. Φυσικό Scrub προσώπου

Όταν αναμειγνύεται με το γάλα σε σκόνη, χαμομήλι αποδεικνύεται ότι είναι μια μεγάλη σώματος και του προσώπου τρίβει. Είναι sloughs από τα νεκρά, ξηρά κύτταρα του δέρματος, αποκαλύπτοντας τα νέα υποκείμενα κύτταρα.

Επιστροφή στην TOC

9. Ενυδάτωση του δέρματος

Αν καταναλώνεται σε τακτική βάση, θρέφει χαμομήλι και ενυδατώνει το δέρμα σας από βαθιά μέσα. Μπορεί επίσης να θέλετε να χρησιμοποιήσετε το χαμομήλι σε σπιτικές συνταγές ομορφιάς σας για να σχεδιάσετε τα οφέλη ομορφιά του (8).

Επιστροφή στην TOC

10. Μαύρους κύκλους

Χαμομήλι τσάι μπορεί να είναι συσκευασμένα σε μικρά πλαστικά πακέτα ή σε συμπιεστές, ή ακόμη και γίνονται σε κύβους πάγου και να χρησιμοποιηθούν σε κουρασμένα μάτια για τη θεραπεία τους μαύρους κύκλους ή βυθισμένα προβλήματα στα μάτια. Κρατήστε τα σακιά χαμομήλι πάνω από τα μάτια σας για πέντε λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό (9).

Επιστροφή στην TOC

Οφέλη για τα μαλλιά

Χαμομήλι τσάι έχει πολλά να προσφέρει για την περιποίηση των μαλλιών, καθώς και. Μερικά από τα καλύτερα πλεονεκτήματα αυτής φυτικό ρόφημα είναι οι εξής:

11. Εμπλουτίζει χρώμα των μαλλιών και Radiance

Ένα ξέβγαλμα χαμομήλι φωτίζει τα ξανθά μαλλιά αμέσως. Αν συνδυαστεί με χέννα, δημιουργεί φυσικό τονίζει για σκούρα μαλλιά. Χρησιμοποιώντας το χαμομήλι ως τελικό ξέβγαλμα των μαλλιών προσθέτει μια εκπληκτική χρυσή λάμψη για καστανά μαλλιά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το ξέβγαλμα χαμομήλι τακτικά για να φωτίσει τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου (10).

Επιστροφή στην TOC

12. Αποτρέπει Πιτυρίδα

Χαμομήλι επίσης βρεθεί ότι είναι πολύ αποτελεσματικό στην πρόληψη της πιτυρίδας και καταπραϋντική ένα τριχωτό της κεφαλής φαγούρα (11).

Επιστροφή στην TOC

Οφέλη για την υγεία

13. Ηρεμεί μυϊκοί σπασμοί

Χαμομήλι έχει ισχυρές αντισπασμωδικές και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες, τα οποία είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία κράμπες στο στομάχι και εντερικών συσπάσεων. Το τσάι μειώνει επίσης τα θέματα του εντέρου και παρέχει ανακούφιση από το φυσικό αέριο και φούσκωμα.

Πόσιμο χαμομήλι τσάι δύο φορές την ημέρα θα αντιμετωπίσει προβλήματα όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, γαστρεντερίτιδα, ναυτία, κράμπες, και στομαχική διαταραχή (12).

Επιστροφή στην TOC

14. Εμμηνόρροιας κράμπες

Χαμομήλι τσάι έχει γίνει γνωστό ως λύση ανακουφιστικό για τους έμμηνο σπασμούς καθώς χαλαρώνει τους μυς της μήτρας και δίνει ανακούφιση από τις κράμπες. Αυξάνει τα επίπεδα γλυκίνης, το οποίο βοηθά στη μείωση μυϊκούς σπασμούς (13).

Επιστροφή στην TOC

15. Καταπραΰνει πόνου του έλκους

Χαμομήλι τσάι, όταν λαμβάνεται τακτικά, μπορεί να απαλύνει τον πόνο του έλκους στο στομάχι (14). Αν έχετε περάσει από μια επιχείρηση μετά από το σχηματισμό του στομάχου πέτρα, στη συνέχεια, έχοντας το τσάι χαμομήλι μπορεί να αποτρέψει την αναμόρφωση των λίθων.

Επιστροφή στην TOC

16. Ενισχύει ασυλία

Χαμομήλι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στην πρόληψη και τη θεραπεία κρύο και βήχας με παράλληλη προστασία έναντι μόλυνσης και ασθενειών που σχετίζονται με τα βακτηρίδια. Είναι, ως εκ τούτου, αυξάνει την ανοσία ενός ατόμου (15). Η κατανάλωση του τσαγιού σας προστατεύει από διάφορα μικρόβια.

Επιστροφή στην TOC

17. Διατηρεί γλυκόζης επίπεδα στο σώμα

Χαμομήλι τσάι βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, και ως εκ τούτου βοηθά στον έλεγχο σακχαρώδη διαβήτη (16). Μπορείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την απαιτούμενη δοσολογία χαμομήλι.

Επιστροφή στην TOC

18. Θεραπεύει Αιμορροΐδες

Η πρόσληψη χαμομήλι καταπραΰνει τα νεύρα στο σώμα. Αυτό βοηθά επίσης στη θεραπεία των αιμορροΐδων (17).

Επιστροφή στην TOC

19. Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου μεταχειρίζεται

Χαμομήλι τσάι μειώνει τον κράμπες στο στομάχι, όταν πάσχετε από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Επίσης, μειώνει το σχηματισμό του αερίου και φούσκωμα στο πεπτικό σύστημα. Επίσης, σας βοηθά να απαλλαγείτε από καούρα και καταπραΰνει στομαχικές διαταραχές (18).

Επιστροφή στην TOC

20. Αλλεργία και εξανθήματα

Χαμομήλι τσάι είναι ένα φοβερό φάρμακο για τη θεραπεία εξανθήματα και άλλες αλλεργίες του δέρματος. Απλά βυθίστε ένα κομμάτι βαμβάκι σε παγωμένο τσάι χαμομήλι και να εφαρμοστεί σε περιοχές επιρρεπείς σε αλλεργίες. Όταν καταναλώνεται στο εσωτερικό, το τσάι μπορεί να καταπραΰνει το όλο σύστημα και να σας βοηθήσει να απαλλαγούμε από αλλεργικά συμπτώματα (19).

Επιστροφή στην TOC

21. Ξεφορτώνεται Ημικρανίες

Χαμομήλι είναι ένα γνωστό βότανο σε θεραπευτική χρήση και έχει βρεθεί να είναι ευεργετική στη θεραπεία ημικρανιών και των πονοκεφάλων (20). Ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι χαμομήλι μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε άμεση ανακούφιση από τον πονοκέφαλο.

Http://www.shutterstock.com/pic - 223473016 /

22. Προωθεί ύπνου

Χαμομήλι τσάι είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την αϋπνία ή διαταραχές του ύπνου. Οι ήπιες ιδιότητες κατασταλτικά θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα και καλύτερα (21).

Η τακτική πρόσληψη χαμομήλι τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε καλό ύπνο και μπορεί να σας δώσει ανακούφιση από τον ταραγμένο ύπνο.

Επιστροφή στην TOC

Χαμομήλι τσάι: Επιλογή και αποθήκευση

• Ενώ η αγορά χαμομήλι από ένα μανάβικο ή βοτανολόγος, πάντα αναζητούν προϊόντα που διαμορφώνονται από τα κεφάλια ολόκληρο το λουλούδι. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι θα αποκομίσουν τα περισσότερα από τα οφέλη της.
• Διατηρήστε χαμομήλι σε ένα αεροστεγές δοχείο και φυλάξτε σε ξηρό μέρος. Φροντίστε να είναι μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.

Πώς να κάνετε Χαμομήλι τσάι στο σπίτι

Χαμομήλι τσάι μπορεί να παρασκευάζεται στο σπίτι, ακολουθώντας μερικά απλά βήματα.

• Warm up τσάι κατσαρόλα σας ρίχνοντας λίγο νερό βράζει σε αυτό και στη συνέχεια προσθέστε μερικές φέτες μήλου, πολτοποίηση με ένα ξύλινο κουτάλι.
• Προσθέστε μερικές προ-πλένεται λουλούδια χαμομηλιού στο βραστό νερό.
• Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήστε τα λουλούδια απότομη για μερικά λεπτά.
• Στέλεχος το τσάι και προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού ή μέλι σε αυτό για επιπλέον γεύση.

Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού του αρωματικό τσάι χαμομήλι μπορεί να είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας. Έχετε ποτέ προσπαθήσει πόσιμο χαμομήλι; Ποια είναι η εμπειρία σας; Θα θέλαμε να ακούσουμε από εσάς. Μοιραστείτε τις απόψεις σας στα σχόλια παρακάτω πλαίσιο.