5 απλοί τρόποι με τους οποίους το τσάι βοτάνων Αποτελέσματα στην απώλεια βάρους

Τσάι από βότανα ή Tisane είναι ένα αρωματικό αφέψημα από βότανα, μπαχαρικά, ρίζες, φύλλα σπόρους και άλλα βοτανική στοιχεία στο νερό. Αυτή η μη καφεϊνούχα ποτών έχει αναφερθεί ευρέως σε διάφορα αρχαία κινεζική, της Αιγύπτου και της Ινδίας γραφές, λόγω της εξαιρετικής άρωμά του, θεραπευτική αξία και περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες και έτσι καταναλώνεται για την εξαγωγή των σχετικών οφέλη για την υγεία.

Είναι μια αποθήκη της χαλαρωτικής, διεγερτικό και καταπραϋντικές ιδιότητες. Ανακούφιση του στρες, ενισχύοντας την ενέργεια και την ασυλία, την αποτοξίνωση, τη βελτίωση της καρδιακής και αναπνευστικής υγείας, απώλεια βάρους και την προώθηση της καλύτερης πέψης είναι μερικά από τα πολλά οφέλη της κατανάλωσης αυτής της θαύμα τσάι για να επιτευχθεί ο στόχος της έχοντας ένα υγιές σώμα και το μυαλό. Ωστόσο, θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί σχετικά με το φυτικό σύνθεση ενός αφέψημα πριν από την κατανάλωση, όπως θα μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό, υπό ορισμένες προϋποθέσεις. Για παράδειγμα, ορισμένα αφεψήματα δεν πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς περιέχουν βότανα όπως το μοσχοκάρυδο, σκήπτρο, σαφράν κλπ που προκαλούν έκτρωση και μπορεί να προκαλέσει αποβολές? κάποια αφεψήματα είναι τοξικά και αλλεργιογόνα στη φύση, ενώ μερικά έχουν απολυμανθεί με φυτοφάρμακα και βαρέα μέταλλα.

Η καθιστική ζωή και ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες είναι κοινά χαρακτηριστικά των γενικών μάζες σε όλο τον κόσμο που έχει προκαλέσει στην κοινή δεινά της υγείας, όπως ανεπιθύμητη αύξηση του σωματικού βάρους και της παχυσαρκίας. Και ως εκ τούτου, η έννοια των αφεψημάτων από βότανα για απώλεια βάρους έχει αποκτήσει δημοτικότητα. Χάρη σε αυτό το καταπληκτικό ποτό, να χάσει τα επιπλέον κιλά τώρα έχει γίνει τόσο εύκολη όσο και για τον πίσω και πίνοντας τσάι. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και διουρητικό ίνες, τσάι από βότανα είναι ο ιδανικός τρόπος για να χάσετε βάρος σώματος. Είτε καταναλώνεται ζεστό ή κρύο, αφεψήματα παρασκευάζονται χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα συστατικά όπως τσουκνίδα, πικραλίδα και senna φύλλα, σπόρους μάραθου, Σιβηρίας ρίζες ginseng κλπ, διεγείρουν μείωση του λίπους και την προώθηση της αποτοξίνωσης στο σώμα. Αν συμπληρώνεται με μια υγιεινή διατροφή καθεστώς, αυτό το φυτικό αφέψημα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ανεπιθύμητο λίπος φυσικά και εύκολα. Γλυκάνισο Τσάι, Oolong τσάι, πράσινο τσάι και το τσάι ginseng είναι μερικά από τα ευρέως καταναλώνονται αφεψήματα με σκοπό την αποβολή από την ανεπιθύμητη επιπλέον παχάκια.

Herbal Tea Για την απώλεια βάρους:

Είναι για τους ακόλουθους λόγους που λειτουργεί απώλεια βάρους τσάι από βότανα. Κρατώντας την ανάγνωση για να μάθετε.

1. Ενίσχυση της ανοσίας και θεραπεία ασθενειών:

Τα αντιοξειδωτικά και φυτοθρεπτικά συστατικά που υπάρχουν στο εν λόγω ενίσχυσης τσαγιού στην καταπολέμηση και την θεραπεία διαφόρων ασθενειών για την καλύτερη υγεία και την ευημερία των ατόμων. Συστατικά όπως το ginseng, τσουκνίδα, τέφρα, το πράσινο τσάι, πικραλίδα κλπ σε αφεψήματα βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος και έτσι να αποτρέψει ασθένειες όπως η υψηλή χοληστερόλη, η παχυσαρκία, θυρεοειδής κλπ και βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς σώματος, αποφεύγοντας τους κινδύνους του υπερβολικού σωματικού βάρος.

2. Αύξηση του μεταβολισμού:

Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν σε αυτό το τσάι βοηθούν να περιορίσει την πείνα και την προώθηση της ταχείας οξείδωσης των λιπών αυξάνοντας έτσι το βασικό μεταβολικό ρυθμό του σώματος και βοηθά στην χάσει τα επιπλέον κιλά αποτελεσματικά.

3. Μείωση των επιπέδων χοληστερόλης:

Πίνοντας ορισμένο τύπο των αφεψημάτων από βότανα βοηθά τακτικά για να διατηρήσει και να βελτιώσει τη γενική υγεία από τη θεραπεία και την πρόληψη ορισμένων ασθενειών που συνδέονται άμεσα με το υπερβολικό βάρος, όπως υπερτριγλυκεριδαιμία, υπερχοληστερολαιμία, η υπεργλυκαιμία και η υπέρταση. Βοηθά στην μείωση της χοληστερόλης του αίματος, αναστέλλουν τη συσσώρευση των λιποκυττάρων στο σώμα και έτσι βοηθά στη μείωση του σωματικού βάρους.

4. Καταστολή της πείνας:

Συστατικά όπως η βαλεριάνα προκαλέσει την μείωση λαχτάρα για φαγητό με τον τρόπο αυτό την καταστολή της πείνας. Η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων τσάι από βότανα σε τακτά χρονικά διαστήματα ωφελεί όχι μόνο την υγεία αλλά καθιστά επίσης την αίσθηση της πληρότητας σε ένα άτομο που οδηγούν σε μείωση της όρεξης.

5. Βελτίωση κίνηση του εντέρου και την πρόληψη της περίσσειας κατακράτηση νερού:

Φυσικό διουρητικό και περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες του αφεψήματα την αντιμετώπιση του προβλήματος της μη φυσιολογική κινητικότητα του εντέρου. Στοιχεία όπως το γλυκό κανέλα, ρίζα marshmallow, ρίζα τζίντζερ, φύλλα τσουκνίδας βοηθά στη βελτίωση της πέψης, ενώ φυσικά καθαρτικά όπως senna και πικραλίδα αφήνει βοηθήσει να ξεπλύνετε τις τοξίνες από το σώμα βοηθώντας έτσι στην κάθαρση και τη διατήρηση μιας καλής πεπτικού συστήματος. Αποτελεσματικό διουρητικό βότανα όπως μαϊντανός, αυξήθηκαν τα ισχία, πικραλίδα, μάραθο τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνη C και βιοφλαβονοειδή βοηθούν τη ροή των ούρων, την απομάκρυνση της περίσσειας συσσωρευμένου υγρού και μειώνοντας κατακράτηση νερού στο σώμα. Τα οφέλη που υπάρχουν στο αφεψήματα βοηθά στη θεραπεία και πρόληψη φούσκωμα, ανεπιθύμητη αύξηση βάρους, λεμφικό οίδημα, διαταραχές του ήπατος, κλπ και έτσι να βοηθήσει στη μείωση του βάρους και διατήρηση ενός υγιούς νεφρού λειτουργία.

Ελπίζω να σας άρεσε το άρθρο. Παρακαλώ μας αφήστε ένα σχόλιο.