6 ισχυρές ασιατικές γιόγκα για λαμπερό δέρμα

Όμορφο, απαλό και λαμπερό δέρμα είναι ό, τι η τελειότητα είναι φτιαγμένο. Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς τις ομορφιές σε σελιλόιντ flash μεγάλη δέρμα όλη την ώρα; Μία τέτοια ομορφιά με σταθερή λάμψη στο πρόσωπό της είναι η πανέμορφη Shilpa Shetty. Το μυστικό της σε άψογη επιδερμίδα; Γιόγκα! Είναι απολύτως αγαπάει τη γιόγκα και λέει, «Είναι ένα σύστημα διαχείρισης για τη ζωή, και αυτό είναι το πιο ολιστική προσέγγιση στη ζωή που έχω συναντήσει ποτέ. Ενισχύει, τονώνει και θεραπείες. Λειτουργεί στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή. Γιόγκα είχε μια εντυπωσιακή επίδραση στη ζωή μου.»Shilpa πιστεύει ότι η γιόγκα ενθαρρύνει τη σωστή κυκλοφορία του αίματος, η οποία, με τη σειρά του, βελτιώνει το δέρμα, καθώς τροφοδοτεί τα κύτταρα τα απαιτούμενα θρεπτικά συστατικά και ξεπλένει τις τοξίνες. Η προς τα κάτω που αντιμετωπίζει Mudras, λέει, μειώνει τη θαμπάδα και καθαρίζει την ακμή, προσδίδουν αυτή την εκπληκτική νεανική λάμψη. Λοιπόν, χρονικά γιόγκα της είναι πραγματικά ενθαρρυντική, και πριν από την έμπνευση εξασθενίζει μακριά, σας προτείνω να ρίξετε μια ματιά στα παρακάτω ότι οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να επιτύχει μια Shilpa Shetty που μοιάζει με λάμψη στο πρόσωπό σας.

1. Padmasana

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το asana, κάντε κλικ εδώ: Padmasana

2. Adho Mukha Svanasana

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το asana, κάντε κλικ εδώ: Adho Mukha Svanasana

3. Dhanurasana

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το asana, κάντε κλικ εδώ: Dhanurasana

4. Sarvangasana

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το asana, κάντε κλικ εδώ: Sarvangasana

5. Halasana

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το asana, κάντε κλικ εδώ: Halasana

6. Shavasana

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το asana, κάντε κλικ εδώ: Shavasana

Πώς Γιόγκα Βοήθεια με λαμπερό δέρμα;

Όταν γιόγκα, η κυκλοφορία του αίματος στο σώμα σας ενισχύεται. Αυτό σημαίνει περισσότερο οξυγόνο και λιγότερο ελεύθερες ρίζες. Το φρέσκο ​​αίμα μεταδίδει επίσης μια ζεστή λάμψη στα μάγουλα. Εκτός από αυτό, οι τοξίνες ξεπλυθεί και το σώμα είναι πιο ήπια, προσθέτοντας λόγων ομορφιάς.

Α-Listers Από το Χόλιγουντ και το Μπόλιγουντ που ορκίζονται από Γιόγκα και να έχουν όμορφο λαμπερό δέρμα

1. Shilpa Shetty 2. Kareena Kapoor 3. Gisele Bundchen 4. Jennifer Aniston

Η γιόγκα δεν είναι μόνο για hippies πια. Μόλις αρχίσετε να το πράξη, θα παρατηρήσετε πόσο όμορφο αισθάνεστε - τόσο εντός όσο και εκτός. Τα οφέλη από αυτά τα εύκολα asanas είναι σίγουρο ότι θα προβληματιστούν σχετικά με το δέρμα σας.