Πώς βοηθά η κανέλα να βοηθήσει τον διαβήτη ελέγχου;

Τι σας έρχεται στο μυαλό σας όταν σκέφτεστε κανέλα; Λοιπόν, λογικά, δεν θα έπρεπε. Εκτός αν άλλως έχετε εμμονή με τη σύνδεσή του με το διαβήτη (όπως εγώ) και θέλουν να μάθουν περισσότερα. Ερχόμενοι στο σημείο, υπάρχουν πολλές μελέτες που υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα κανέλα στη θεραπεία του διαβήτη. Αλλά υπάρχει και μια άλλη πλευρά σε αυτό. Και σε αυτή τη θέση, θα εξετάσουμε δύο πλευρές. Κρατήστε τις ερωτήσεις σας έτοιμο για τη χρήση της κανέλας για την πρόληψη του διαβήτη. Επειδή οι απαντήσεις έρχονται!

Κανέλα και διαβήτη - Ο Σύνδεσμος

Γνωρίζουμε ήδη τι κανέλα είναι, έτσι δεν είναι; Είναι ένα γλυκό και πικάντικο μπαχαρικό που προέρχεται από άγρια ​​δέντρα κανέλα. Καλλιεργείται σε τροπικές περιοχές στη Νοτιοανατολική Ασία, την Καραϊβική και τη Νότια Αμερική, την κανέλα έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια.

Ποια ήταν συζητήσιμο εδώ και αρκετό καιρό είναι η αποτελεσματικότητά της στη θεραπεία του διαβήτη. Είναι η κανέλα είναι καλό για τη θεραπεία του διαβήτη; Μήπως έχει παρενέργειες; Πώς θα πρέπει κάποιος να το χρησιμοποιήσει;

Ω ναι, αυτό είναι όπου οδεύουμε - για να βρείτε τις απαντήσεις.

Διαβήτης και κανέλα - Τι λέει έρευνα

Υπάρχει μια δέσμη των μελετών. Μια κλινική μελέτη που δημοσιεύθηκε στην έκδοση του περιοδικού Diabetes Care 2003 υποστήριξε την ικανότητα της κανέλας να βελτιώσει τη γλυκόζη του αίματος και τα επίπεδα χοληστερόλης σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 (1).

Κανέλα για το διαβήτη τύπου 2 - Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2000 στην Αγροτική περιοδικό Research δήλωσε ότι καταναλώνει μόλις 1 γραμμάριο κανέλα την ημέρα μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, ακόμη και να συμβάλει στην αναστροφή του διαβήτη τύπου 2 (2).

Αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα σε αυτόν τον τομέα, μερικές άλλες μελέτες έχουν δείξει τη χρησιμότητα της κανέλας ως συμπλήρωμα της θεραπείας του διαβήτη. Μια ανασκόπηση των διαφόρων συναφών μελετών που έχουν διεξαχθεί πίσω στο 2016 αναφέρει ότι η κανέλα έχει ευεργετική επίδραση στον γλυκαιμικό έλεγχο - που σημαίνει κανέλα, όταν λαμβάνονται, στις οριζόμενες ποσότητες, μπορεί να επιταχύνει τη θεραπεία του διαβήτη την πάροδο του χρόνου (3).

Θα μπορούσαν να υπάρχουν πολλές άλλες μελέτες με παρόμοια ευρήματα. Αλλά γνωρίζοντας όλα αυτά θα ήταν μάταιη αν δεν καταλαβαίνει τη λειτουργία της γλυκόζης στο αίμα.

Η γλυκόζη είναι τόσο απλό σάκχαρο που κυκλοφορεί στο αίμα. Είναι υπεύθυνη για την υγεία των κυττάρων και την ενέργεια, και ως εκ τούτου χρειάζεται έναν τρόπο για να μπει στα κύτταρα από το αίμα. Όταν η ίδια η ινσουλίνη, μια ορμόνη που κυκλοφορεί επίσης στο αίμα, αποδίδει τις εξωτερικές δομές των κυττάρων (που ονομάζονται υποδοχείς ινσουλίνης), η ροή της γλυκόζης στα κύτταρα είναι ομαλή.

Λοιπόν, αυτή είναι η καλή είδηση. Τα κακά νέα είναι όταν τα κύτταρα αντιστέκονται αυτό το αποτέλεσμα ινσουλίνης. Ως αποτέλεσμα, η γλυκόζη δεν εισέρχεται στα κύτταρα και παίρνει δημιουργήθηκε στο αίμα αντ 'αυτού. Αυτό είναι ακριβώς ό, τι συμβαίνει σε ασθενείς με διαβήτη.

Πώς κανέλα θα μπορούσε να βοηθήσει εδώ είναι μείζονος σημασίας. Το μπαχαρικό περιέχει ορισμένες χημικές ουσίες που διεγείρουν τους υποδοχείς της ινσουλίνης, επιτρέποντας έτσι τη γλυκόζη να εισέλθει στα κύτταρα και μειώνοντας τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα (4).

Αυτό το χαρακτηριστικό της κανέλας έχει αποδειχθεί από διάφορες μελέτες, καθώς και. Για παράδειγμα, μια μελέτη του 2015 που διεξήχθη από το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ και Beltsville Κέντρο Έρευνας Ανθρώπινης Διατροφής κοινού δηλώνει ότι η κανέλα βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και τη μεταφορά της γλυκόζης (5). Ορισμένες ενώσεις βρέθηκαν σε κανέλα, που ονομάζεται προανθοκυανιδίνες, βρέθηκαν να βοηθήσει να ανακουφίσει διαβητικές επιπλοκές (6).

Λοιπόν, αυτό είναι η μία πλευρά της ιστορίας. Αλλά όπως είπα, υπάρχει και μια άλλη πλευρά σε όλη αυτή τη συζήτηση. Και αυτό είναι …

Επιπλέον (και αντικρουόμενες) Έρευνα

Εξ ου και η συνεχιζόμενη συζήτηση, βλέπετε.

Ναι, έχουμε μελέτες που υποστηρίζουν τη χρησιμότητα κανέλα σε έλεγχο του διαβήτη. Και υπάρχει ένας ίσος αριθμός των μελετών που να απορρίψει τη χρήση του πάρα πολύ.

Λίγες μελέτες έχουν δείξει πως η κανέλα μπορεί να μειώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη και τη μείωση της υπερβολικής του σακχάρου στο αίμα. Σε μια τέτοια μελέτη, οι συμμετέχοντες κατανάλωναν 1 έως 6 γραμμάρια κανέλας κάθε μέρα για 40 ημέρες. Μέχρι το τέλος της δοκιμαστικής περιόδου, οι ερευνητές παρατήρησαν μια πτώση 18% στα επίπεδα χοληστερόλης και μια πτώση 24% στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Όμως, σε μερικές άλλες μελέτες, αυτό δεν συνέβη - κανέλα απλά δεν έκανε καμία διαφορά (7).

Σε μία τέτοια ιρανικές μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2017, λαμβάνοντας 1 γραμμάριο κανέλα κάθε μέρα για 30 έως 60 ημέρες δεν είχε καμία επίδραση στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Σύμφωνα με τη μελέτη, ορισμένοι άλλοι παράγοντες όπως η φυλή, το ΔΜΣ, τον τρόπο ζωής, το είδος των φαρμάκων και τη διάρκεια της κατανάλωσης κανέλα θεραπεία του διαβήτη επιρροή (8).

Μια άλλη Καλιφόρνια μελέτη απέδωσε την σύγκρουση στην έρευνα αυτή προς την ετερογένεια των μελετών που διεξήχθησαν και δήλωσε ότι απαιτείτο περαιτέρω έρευνα μεγάλης κλίμακας (9).

Όλα έχουν ειπωθεί και γίνει, τα οφέλη ή αρνητικές συνέπειες της κανέλας καθορίζεται από το είδος της - ακριβώς αυτό που θα δούμε στη συνέχεια.

Τύποι Κανέλα για το διαβήτη

Αυτό είναι κάτι που πρέπει να λάβει υπόψη της - τα διάφορα είδη της κανέλας. Αν και η κανέλα μπορεί να είναι επωφελής για τους διαβητικούς, τι μπορεί να αλλάξει το παιχνίδι είναι το είδος της κανέλας μία καταναλώνει. Κανέλα, ειδικά όταν καταναλώνεται από τους διαβητικούς, πάντα συνοδεύεται από προειδοποιήσεις - δεδομένου περιεχόμενο κουμαρίνη του. Η κουμαρίνη, μία ένωση που βρίσκεται σε κανέλα, βρέθηκε να προκαλεί ηπατική τοξικότητα σε ορισμένες περιπτώσεις (10).

Μετά είναι οι διαφορετικοί τύποι κανέλα που χρησιμοποιείται γενικά για το διαβήτη:

Cassia κανέλα (ή κινέζικα κανέλα)

Είναι πιο πικάντικη, λιγότερο γλυκιά, λεπτή και ελαφρώς πικρή. Η ποιότητα αυτού του τύπου της κανέλας μπορεί να ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με τις συνθήκες του εδάφους, όπου καλλιεργείται. Είναι συνήθως χρησιμοποιείται στα περισσότερα κινέζικα φάρμακα για τη θεραπεία φλέγμα, βήχα, και άλλες ασθένειες. Cassia κανέλα έχει περιεκτικότητα κουμαρίνης των 0,31 γραμμαρίων / kg.

Κεϋλάνη κανέλα

Τα φύλλα του δέντρου είναι γυαλιστερά στην κορυφή, αλλά θαμπό στην κάτω πλευρά. Τα φύλλα είναι πικάντικα όταν συνθλίβονται, και η εξωτερική φλοιό του δέντρου, όταν αποκολληθεί, προέρχεται μια πολύ ισχυρή οσμή κανέλας. Κεϋλάνη κανέλα έχει περιεκτικότητα κουμαρίνης των 0,017 γραμμαρίων / kg. Πρόκειται για το χαμηλότερο μεταξύ των διαφόρων ειδών της κανέλας.

Υπάρχουν δύο άλλοι τύποι κανέλα, δηλαδή της Ινδονησίας κανέλα (2,15 γραμμάρια / kg του περιεχομένου κουμαρίνης) και Σαϊγκόν κανέλα (6,97 γραμμάρια / kg του περιεχομένου κουμαρίνης). Αυτά έχουν πολύ υψηλά επίπεδα κουμαρίνης, και ως εκ τούτου δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του διαβήτη.

Όπως έχουμε δει, Κεϋλάνη κανέλα έχει τη χαμηλότερη περιεκτικότητα σε κουμαρίνης. Όπως είχαμε συζητήσει, κουμαρίνη έρχεται με μια σειρά από ανεπιθύμητους. Μια μελέτη UK είχε βρεθεί κουμαρίνης για να προκαλέσει το ήπαρ και τους νεφρούς επιπλοκές σε τρωκτικά (11).

Μια συζήτηση συχνά ακολουθεί σε σχέση με τη σημαντική διαφορά στην ασφάλεια, αν Κεϋλάνη και Cassia κανέλα για το διαβήτη - αν και Κεϋλάνη κανέλα έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε κουμαρίνη, μπορεί οι δύο τύποι κανέλα να χρησιμοποιούνται εναλλάξ;

Κεϋλάνη κανέλα έχει βρεθεί ότι περιέχει 250 φορές λιγότερο από ό, τι κανέλα cassia (το πιο δημοφιλές είδος κανέλας), η οποία, στην πραγματικότητα, είναι πολύ λιγότερο να δημιουργεί κανένα κίνδυνο για την υγεία (12). Αυτή δεν είναι η περίπτωση με Cassia κανέλα (13).

Έτσι, πόσο κανέλα την ημέρα για το διαβήτη και ποια είναι η καλύτερη κανέλα για το διαβήτη; Αν και οι δύο cassia και Κεϋλάνη κανέλα είναι στη λίστα του FDA των μπαχαρικών ασφαλή για κατανάλωση από τον άνθρωπο, δεν υπάρχει καθορισμένη ποσότητα. Όμως, σύμφωνα με το Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Αξιολόγησης Κινδύνων, η Γερμανία, η υπερβολική κατανάλωση cassia κανέλα την ημέρα (η οποία είναι μεγαλύτερη από 2 γραμμάρια) μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες (14).

Η Wall Street Journal θέτει με αυτόν τον τρόπο - Θα χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε Κεϋλάνη κανέλα, επειδή θα μειώσει τον κίνδυνο ηπατικής βλάβης. Από την άποψη της ασφάλειας, που είναι καλύτερη.

Εντάξει. Έτσι έχουμε συζητήσει σχετικά με τους τύπους και καλύτερος τύπος κανέλα για το διαβήτη. Τι χρήση θα ήταν όλα αυτά να είναι, αν κάποιος δεν ξέρει πώς να χρησιμοποιήσει κανέλα; Μην ανησυχείτε - το έχουμε καλύπτονται!

Πώς να χρησιμοποιήσετε κανέλα για το διαβήτη

Ο διαβήτης, επίσης γνωστός ως ο σακχαρώδης διαβήτης, είναι τριών τύπων - διαβήτη τύπου 1, διαβήτη τύπου 2, και διαβήτη κύησης. Ανεξάρτητα από τον τύπο του διαβήτη έχει κανείς, η κατανάλωση και κανέλα δοσολογίας για διαβήτη ποικίλλουν μόνο με τη σοβαρότητα.

Εδώ, θα σας πω πώς να πάρετε κανέλα για το διαβήτη. Αυτά είναι μερικά διαφορετικούς τρόπους που καταναλώνουν κανέλα.

1. Μπορείτε να ενσωματώσετε κανέλα στη διατροφή σας.

• Μπορείτε να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη με την κανέλα. Λαμβάνοντας υπόψη την έντονη γεύση του, η κανέλα μπορεί να είναι μια εξαιρετική αντικατάσταση για μικρές ποσότητες ζάχαρης σε σάλτσες, κρέας, σόμπα-top συνταγές, ακόμα και πιάτα λαχανικών. Η αντικατάσταση της ζάχαρης με την κανέλα στη διατροφή σας έχει διπλά οφέλη - μειώνει την ποσότητα της ζάχαρης που καταναλώνετε και βελτιώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας, όπως καλά.

• Είναι ασφαλές να καταναλώνουν κανέλα σε φυσιολογικές ποσότητες όπως βρίσκονται σε τρόφιμα, η οποία μπορεί να είναι περίπου ½ έως 1 κουταλάκι του γλυκού.

• Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Και η προσθήκη κανέλας να το κάνει μόνο καλύτερα. Για παράδειγμα, μπορείτε να ψεκάσετε λίγο κανέλα σε βουτυρωμένο ολόκληρη τοστ κόκκους. Ή ακόμα και ανακατεύετε μια μικρή ποσότητα στο πλιγούρι βρώμης σας.

• Ποιος δεν αγαπά σάλτσες με βάση το κρέας! ζεύγη Κανέλα πολύ καλά με το χοιρινό κρέας, τα πουλερικά, το βόειο κρέας, και μάλιστα με ασιατικό θέμα πιάτα. Η προσθήκη κανέλας σε σάλτσες για σαλάτες μπορεί να κάνει θαύματα.

• Όταν πρόκειται για πιάτα λαχανικών, υπάρχει ένα λάθος που οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε. Δεν μας πειράζει η ζάχαρη. Φυσικά! Είμαστε τρώνε κάτι υγιεινό, οπότε γιατί να ενοχλεί σχετικά με τη ζάχαρη, έτσι δεν είναι; Λανθασμένος. Μπορείτε να αντικαταστήσετε καφέ ή κανονική ζάχαρη με την κανέλα σε ζαχαρωμένα λαχανικά και το γλυκό πατάτες ανακατεύετε. Το μπαχαρικό προσδίδει μια γλυκιά γεύση χωρίς να καρφώσει τα επίπεδα της γλυκόζης σας.

• Ψησίματος. Ο πιο εύκολος τρόπος, κατά πάσα πιθανότητα. Αν είστε fan του σπιτικό ψωμί, μπισκότα, πίτες, κλπ, μπορείτε να προσθέσετε κανέλα σε ό, τι αγαπάτε. Μπορείτε απλά να αναμίξετε (και ανακατέψτε καλά) κανέλας με στεγνό αλεύρι.

• Κανέλα ποτό για τον διαβήτη - Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανέλα σε ποτά πάρα πολύ. Είτε πρόκειται για καφέ ή ένα smoothie, ένα milkshake ή οποιοδήποτε άλλο συνδυασμένο ποτό - κανέλα πάει καλά με όλους.

• Κανέλα τσάι για τον διαβήτη - Μπορείτε επίσης να καταναλώνουν κανέλα τσάι. Απλά προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα έως περίπου 30 ml ζέοντος ύδατος. Αφήστε το να απότομες για περίπου 10 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε γάλα, αν θέλετε.

• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κανέλα σε σκόνη για τον έλεγχο του διαβήτη. Μπορείτε είτε να βράσει κανέλα σε νερό ή πασπαλίζουμε λίγη κανέλα σε σκόνη με νερό και πιείτε το μεταξύ των γευμάτων.

• Κανέλα αιθέριο έλαιο είναι ένας άλλος καλός τρόπος για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν την κατάσταση. Απλά χρησιμοποιήστε ένα διαχύτη στο σπίτι σας και να μυρίσετε το άρωμα. Το αιθέριο έλαιο μπορεί να περιορίσει πόθους ζάχαρης ή υπερφαγία (15).

2. Κανέλα συμπληρώματα για το διαβήτη.

Αν η ιδέα της προσθήκης κανέλας στα γεύματά σας δεν ακούγεται τόσο ευπρόσδεκτη, έχουμε μια εναλλακτική λύση. Ένα συμπλήρωμα κανέλα. Το φυσικό κατάστημα τροφίμων δεξιά στο τέλος της λωρίδας σας θα πωλήσει τα συμπληρώματα κανέλα σε προσιτές τιμές.

Αλλά συμβουλευτείτε το γιατρό σας πρώτα. Ναι, ένα συμπλήρωμα κανέλα χαμηλή δόση μπορεί να είναι ουσιαστικά αβλαβείς. Αλλά hey, αυτό είναι ένα συμπλήρωμα, έτσι δεν είναι; Δεν είναι κάτι που έχετε τακτικά καταναλώνουν, αλλά κάτι που έχετε επιλέξει να λάβει για την αντιμετώπιση της κατάστασης της υγείας. Έτσι, μιλήστε με το ιατρικό σας σύμβουλο - (ες) που μπορούν να σας καθοδηγήσουν καλύτερα και ακόμη και να σας προειδοποιήσει για πιθανές αλληλεπιδράσεις, αν υπάρχουν. Μερικές φορές, τα συμπληρώματα κανέλα μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα φάρμακα διαβήτη σας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητα αποτελέσματα. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί αυτό; Μιλήστε με το γιατρό σου. Απλός.

Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο για τη συμπληρωματική και Ολοκληρωμένης Υγείας, δεν υπάρχει επαρκής έρευνα σχετικά με τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ βότανα και τα συμβατικά φάρμακα διαβήτη (16). Ως εκ τούτου, είμαι τονίζοντας και πάλι, συμβουλευτείτε πάντα ένα γιατρό πριν από τη λήψη τέτοιου είδους συμπληρώματα. Αν χρησιμοποιείτε τα χάπια κανέλα για το διαβήτη είναι η αμφισβητήσιμη και χρησιμοποιώντας το ίδιο το μπαχαρικό, μπορείτε ακόμα να θεωρούν ότι με βάση την πρόταση του γιατρού σας.

Πόσο Κανέλα για το διαβήτη;

Ερχόμενοι στην ημερήσια δόση της κανέλας για το διαβήτη, μπορείτε να αρχίσετε μικρό. Ξεκινήστε με 1 γραμμάριο κανέλα την ημέρα. Καταγράψτε τα επίπεδα της γλυκόζης σας και συμβουλευτείτε το γιατρό σας τακτικά. Μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά το ποσό, σύμφωνα με την πρόταση του γιατρού σας.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μόνο Κεϋλάνη κανέλα για τον έλεγχο του διαβήτη. Όπως έχουμε δει, περιέχει τη χαμηλότερη ποσότητα κουμαρίνης και είναι πολύ ασφαλέστερο από τους ομολόγους του.

Κανέλα για τον διαβήτη κύησης

Εάν χρησιμοποιείτε την κανέλα για τον διαβήτη κύησης (διαβήτης, ως αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης), συμβουλευτείτε το γιατρό σας (17). Δεν υπάρχει επαρκής έρευνα στο θέμα αυτό, και κατόπιν χωρίς την κατάλληλη γνώση μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητα αποτελέσματα.

Κανέλα Συνταγές για διαβητικούς

Υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με την κανέλα και τη σύνδεσή της με το διαβήτη, και έχουμε δει ένα σημαντικό ποσό από αυτό. Έχουμε επίσης δει τους διάφορους τρόπους που μπορείτε κανέλα πρόσληψη για την υποβοήθηση της θεραπείας σας.

Μετά είναι μερικές συνταγές που μπορούν να σας βοηθήσουν να περιλαμβάνει κανέλα σε σχήμα σας σε μια θαυμάσια απολαυστικό τρόπο. Αυτά είναι εύκολο και γρήγορο να προετοιμαστεί, και μπορείτε να τα έχετε παντού.

1. Κανέλα και γιαούρτι

Θα χρειαστείτε

• Απλό και χωρίς λιπαρά γιαούρτι, 1 φλιτζάνι
• Σκόνη κανέλας, 1 κουταλάκι του γλυκού
• Stevia σκόνη, ½ κουταλάκι

Κατευθύνσεις

1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σωστά.
2. Αφήστε το να καθίσει σε θερμοκρασία δωματίου για 15 λεπτά, μετά το οποίο μπορείτε να απολαύσετε το φαγητό.

2. Κανέλα και τζίντζερ Healing Τσάι

Θα χρειαστείτε

• Μια αντίχειρα μεγέθους φρέσκο ​​κομμάτι τζίντζερ
• Φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, 2 κουταλιές της σούπας
• Κεϋλάνη κανέλα, 1 stick
• Πρώτες βιολογικό μέλι, 1 κουταλάκι
• Φιλτραρισμένο νερό, 1 ½ φλιτζάνια

Κατευθύνσεις

1. Θερμάνετε το νερό σε μέτρια φωτιά σε μια μικρή κατσαρόλα.
2. Κόβουμε το τζίντζερ.
3. Καθώς το νερό αρχίσει να βράζει, προσθέτουμε το τζίντζερ στην κατσαρόλα.
4. Μειώστε τη θερμότητα να σιγοβράσει.
5. Προσθέστε την κανέλα.
6. Απότομες για 5 λεπτά.
7. Στέλεχος το υγρό σε ένα ψηλό κύπελλο.
8. Προσθέστε το χυμό λεμονιού και το μέλι και ανακατεύουμε.

Και τώρα ένα άλλο σημαντικό μέρος - ό, τι χρειάζεστε για να έχετε κατά νου, ενώ τη λήψη κανέλα για το διαβήτη.

Κανέλα για το διαβήτη - Παρενέργειες και τους πιθανούς κινδύνους υγείας

Όπως έχουμε συζητήσει, η παρουσία της κουμαρίνης είναι αυτό που κάνει τη θεραπεία του διαβήτη με κανέλα συζητήσιμο. Αν και Κεϋλάνη κανέλα περιέχει τη μικρότερη ποσότητα κουμαρίνης, θα ήταν σκόπιμο να αναλάβει την πρόταση ενός γιατρού πριν το χρησιμοποιήσετε.

Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε από το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον, μεγάλες δόσεις της κανέλας για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να προκαλέσει τοξικότητα του σώματος. Μπορεί επίσης να αυξήσει την καρδιακή συχνότητα, η οποία μπορεί να αποτελέσει απειλή για άτομα με καρδιακές παθήσεις (18). Κανέλα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα φάρμακα αραίωση του αίματος.

Πολυάριθμες άλλες μελέτες, συμπεριλαμβανομένης αυτής που διεξήχθη από το Διαβήτη Ινστιτούτο Western και το Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ, έχουν αναφερθεί αρνητικές επιδράσεις όπως αυξημένο κίνδυνο αιμορραγίας και επηρεάζονται λειτουργία του ήπατος σε ζώα (19).

Συμπέρασμα

Αν θέλετε να πάρετε κανέλα για το διαβήτη, την Κεϋλάνη κανέλα είναι ό, τι χρειάζεστε για να καταναλώνουν. Δεν υπάρχουν ερωτήσεις σχετικά με αυτό. Αλλά αυτό που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι η κανέλα δεν είναι ποτέ μια αντικατάσταση για συμβατική θεραπεία του διαβήτη ή ιατρική περίθαλψη (20). Μπορείτε να το πάρετε για να συμπληρώσει τη θεραπεία σας, αλλά αυτό είναι όλο.

Και το πιο σημαντικό, να λάβει το γιατρό σας σε εμπιστοσύνη. Πάρτε τις συμβουλές του / της και να την ακολουθήσει σχολαστικά. (S) Ξέρει τι είναι καλύτερο για σας.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για απορίες των αναγνωστών

Πόσο καιρό παίρνει κανέλα σε χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα;

Δεν υπάρχει καμία οριστική χρονικό πλαίσιο. Πολλές δοκιμές έχουν διεξαχθεί τα οποία είχαν ανάμεικτα αποτελέσματα. Ορισμένες μελέτες είχαν τους συμμετέχοντες λαμβάνοντας 1 έως 6 γραμμάρια κανέλας για 40 ημέρες και βρέθηκαν ευνοϊκά αποτελέσματα. Ενώ άλλοι, υπό παρόμοιες συνθήκες, πήρε κανένα αποτέλεσμα.

Μπορούμε να λάβει τις πρώτες μέλι και κανέλα για το διαβήτη;

Ναί. Ενσωματώνοντας ακατέργαστο μέλι και κανέλα στη διατροφή σας μπορεί να είναι ευεργετική για τον διαβήτη. Σύμφωνα με μια μελέτη, η κατανάλωση του μελιού μπορεί να μειώσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, η οποία με τη σειρά τους θα μπορούσαν να βελτιώσουν διαβητικές συνθήκες.

Ο μόνος τρόπος για να πάρετε μια απάντηση σε αυτό είναι, ζητώντας από το γιατρό σας. (S) Έχει επίγνωση της κατάστασής σας από πρώτο χέρι, και ως εκ τούτου μπορεί να συστήσει τη σωστή δοσολογία κανέλα για το διαβήτη και να σας ενημερώσουμε για το χρονικό πλαίσιο.

Ελπίζουμε ότι αυτή η θέση σχετικά με τα οφέλη της κανέλας για τη θεραπεία του διαβήτη έχει απαντήσει στις ερωτήσεις σας. Να μας πείτε τη γνώμη σας αν κανέλα είναι καλό για το διαβήτη ή όχι. Μπορείτε να αφήσετε ένα σχόλιο στο παρακάτω πλαίσιο.