Πώς να σταματήσετε την περίοδο σας νωρίς

Είναι η εποχή του μήνα, και είστε ήδη φοβούνται τον πόνο, τις κράμπες και την ταλαιπωρία της αλλαγής σερβιέτες σας (ή ταμπόν) ένα ζευγάρι των εκατό φορές. Εντάξει, εντάξει, θα μπορούσα να έχω υπερβολική λίγο. Αλλά αυτό είναι το πώς αισθάνεται, έτσι δεν είναι; Για να προσθέσετε σε αυτό, όταν έχετε ένα σημαντικό γεγονός που παρατάσσονται γύρω από αυτό το διάστημα, το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα μαγικό χάπι για να σταματήσει η περίοδός σας νωρίτερα από το συνηθισμένο.

Δεν χρειάζεται να τρέχει από τον Άννα στον Καϊάφα για μια λύση. Απλά υλικά που βρίσκονται στο σπίτι σας μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει η περίοδός σας νωρίς ή ακόμα και να αναβάλει. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι από τη στιγμή έμμηνο ρύση σας έχουν αρχίσει, δεν υπάρχει τρόπος να τους σταματήσει εντελώς. Ωστόσο, πολλές από τις θεραπείες που αναφέρονται παρακάτω μπορούν να αναβάλουν ή ακόμη και να μειώσει τη ροή με τη χαλάρωση των μυών της μήτρας σας.

Συνεχίστε να γνωρίζουν τους καλύτερους τρόπους για να σταματήσει η περίοδός σας.

Πώς να σταματήσει Περίοδος σας Νωρίς - 10 καλύτεροι τρόποι

1. Σταματήστε Περίοδος σας με Λεμόνι
2. Μηλόξυδο να σταματήσει Περίοδος
3. Πόσιμο ζελατίνη να σταματήσει Περίοδος
4. Αιθέρια Έλαια Για να σταματήσει Περίοδος
5. Ginger να σταματήσει Περίοδος
6. Φασολάκια να σταματήσει Περίοδος
7. Raspberry τσάι για να σταματήσει Περίοδος
8. Σταματήστε Περίοδος με λάδι καρύδας
9. Angelica Root
10. Λαμβάνοντας ένα χάπι για να σταματήσει Περίοδος

Καθυστερήσετε την περίοδό σας χρησιμοποιώντας αυτές τις θεραπείες

1. Σταματήστε Περίοδος σας με Λεμόνι

Θα χρειαστείτε

• 1 λεμόνι
• Ενα ποτήρι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Πιέστε το χυμό από το λεμόνι, προσθέτουμε λίγο νερό για να το και πιείτε το.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό κάθε φορά που θέλετε να συντομεύσει τις περιόδους σας.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτό είναι ένα από εκείνα τα διορθωτικά μέτρα που έχουν παραδοθεί από γενιά σε γενιά. Ο χυμός λεμονιών λέγεται να μειώσει την περίοδό σας και να αναβάλει αυτό, ανάλογα με το πότε το έχετε. Τα όξινα υγρά του λεμονιού detox το σώμα και λέγεται για να βοηθήσει επένδυση της μήτρας σας ρίξει πιο γρήγορα (1).

Επιστροφή στην TOC

2. Μηλόξυδο να σταματήσει Περίοδος

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλάκια του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη
• Ενα ποτήρι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Ανακατέψτε το ξύδι μήλου μηλίτη στο νερό και πιείτε το.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε τέσσερις παρα τρία ποτήρια, όταν είναι ότι ο χρόνος του μήνα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Όπως και λεμόνι, ξύδι μήλου μηλίτη ξεπλένει τις τοξίνες και μειώνει τη ροή του αίματος (2).

Επιστροφή στην TOC

3. Η κατανάλωση ζελατίνη να σταματήσει Περίοδος

Θα χρειαστείτε

• Ένα μικρό πακέτο από ζελατίνη
• Ενα ποτήρι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Προσθέστε ζελατίνη στο νερό και πίνετε αυτό γρήγορα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Έχοντας νερό ζελατίνη φορά θα πρέπει να εργαστεί για τους περισσότερους ανθρώπους. Επαναλάβετε μετά από μερικές ώρες, αν απαιτείται.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Πολλές γυναίκες σε όλο τον κόσμο έχουν χρησιμοποιήσει αυτό το φάρμακο και έχουν σταματήσει με επιτυχία την περίοδο τους για μερικές ώρες. Η ζελατίνη χρησιμοποιείται στην κινεζική ιατρική για τη θεραπεία υπερβολική αιμορραγία και η επίδραση αυτή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σταματήσει την έμμηνο ρύση σας όταν είστε σε μια δύσκολη κατάσταση (3).

Επιστροφή στην TOC

4. Αιθέρια Έλαια για να σταματήσει Περίοδος

Θα χρειαστείτε

• 6 σταγόνες Clary έλαιο φασκόμηλου
• 6 σταγόνες έλαιο λεβάντας
• 2 - 3 για κουταλάκια του γλυκού αμυγδαλέλαιο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε τα αιθέρια έλαια με αμυγδαλέλαιο. 2. Μασάζ στην κοιλιακή και πυελική περιοχές με αυτό το μίγμα ελαίου μέχρι να απορροφηθεί μέσα στο δέρμα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μασάζ με αυτό το λάδι δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Φασκόμηλο είναι ένα μυοχαλαρωτικό και θα χαλαρώσει τους μυς της μήτρας σας (4). Λάδι λεβάντας, από την άλλη πλευρά, θα χαλαρώσει τα νεύρα σας, αλλά και να μειώσει την πίεση (5).

Προσοχή

Μην χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο εάν είστε επιρρεπείς σε κρίσεις ή επιληψία.

Επιστροφή στην TOC

5. Ginger να σταματήσει Περίοδος

Θα χρειαστείτε

• ½ - κομμάτι 1 ίντσα του τζίντζερ
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 1 φλιτζάνι ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Crush το κομμάτι τζίντζερ και αφήστε το να μουλιάσει σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά. 2. Στέλεχος αυτό το νερό και προσθέστε το μέλι σε αυτό. 3. Πιείτε το αφέψημα που παρασκευάζεται τζίντζερ, ενώ είναι ζεστό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνουν δύο με τρία φλιτζάνια τσάι τζίντζερ σε μια μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Οι αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες του τζίντζερ παρεμβαίνει με την παραγωγή της προσταγλανδίνης. Αυτή η ορμόνη απελευθερώνεται κατά την έμμηνο ρύση και προκαλεί τη μήτρα να αποβάλλει φόδρα ιστό της. Ginger χρησιμοποιείται επίσης στην κινεζική ιατρική για την καθυστέρηση της εμμηνορρυσίας (6).

Προσοχή

Εάν πάσχετε από αιμορραγικές διαταραχές ή λαμβάνουν φάρμακα που σταματούν ή να εμποδίζουν την πήξη του αίματος, μην χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο, όπως το τζίντζερ είναι μια λεπτότερη αίματος.

Επιστροφή στην TOC

6. Φασολάκια να σταματήσει Περίοδος

Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τον εμμηνορροϊκό κύκλο σας. Οι Φασολάκια έχουν επισημανθεί σε διάφορα βιβλία και άρθρα για την ικανότητά τους να μειώνουν τη ροή έμμηνο ρύση σας, ακόμα και να σταματήσει την περίοδο σε λίγες γυναίκες. Συμπεριλάβετε τους στη διατροφή σας και δείτε τα αποτελέσματα για τον εαυτό σας. Πράσινα φασόλια είναι πλούσια σε ασβέστιο και μπορεί επίσης να βοηθήσει να μειώσει τους πόνους της περιόδου (7).

Επιστροφή στην TOC

7. Raspberry τσάι για να σταματήσει Περίοδος

Θα χρειαστείτε

• Μια χούφτα αποξηραμένα ή φρέσκα φύλλα βατόμουρο
• 2 φλιτζάνια νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βράζουμε σμέουρων φύλλα σε νερό σε χαμηλή φωτιά για λίγα λεπτά. 2. Αφήστε το δροσερό αφέψημα. 3. Στραγγίζετε και πίνετε ένα φλιτζάνι του τσαγιού από βότανα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνουν δύο με τρία φλιτζάνια του τσαγιού βατόμουρο σε μια μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Raspberry τσάι περιέχει πολλές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που είναι ευεργετικά για το σώμα μιας γυναίκας. Μπορεί να καταναλώνεται τακτικά, αλλά και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έχει στυπτικές ιδιότητες και είναι μια χαλαρωτική μήτρας. Αυτές οι ιδιότητες βοηθούν στη μείωση της ροής περιόδου (8).

Επιστροφή στην TOC

8. Σταματήστε Περίοδος με λάδι καρύδας

Θα χρειαστείτε

1 - 2 κουταλιές οργανικό λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

Απλά καταπιούν το λάδι σε μια μεγάλη γουλιά. Αν δεν σας αρέσει η γεύση, προσθέστε σε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι και να το.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πόσιμο λάδι καρύδας μία φορά θα αρχίσει να εμφανίζει αποτελέσματα μέσα σε λίγες ώρες.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το λάδι καρύδας, με απαραίτητα λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά, ρυθμίζει τον κύκλο εμμηνόρροιας σας και μειώνει τη ροή (9, 10).

Επιστροφή στην TOC

9. Angelica Root

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο ρίζα Angelica
• 1 φλιτζάνι βραστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Απότομη το βότανο σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά. 2. Στραγγίζετε και πίνετε αυτό το τσάι.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε αυτό το τσάι από βότανα δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτό το βότανο είναι γνωστό ως το «γυναικείο ginseng», όπως χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών έμμηνο προβλήματα. Είναι ένα πανάρχαιο κινεζική βοτανική θεραπεία ότι οι γυναίκες έχουν χρησιμοποιηθεί για να σταματήσει την έμμηνο ρύση τους προσωρινά. Ρίζα αγγελικής βοηθά στη διατήρηση των θηλυκών ορμονών καλά ισορροπημένη και σταματά την έμμηνο ρύση (11).

Προσοχή

Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, μην χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο.

Επιστροφή στην TOC

10. Λήψη ενός χαπιού να σταματήσει Περιόδου

Πολλές γυναίκες παίρνουν αντισυλληπτικά χάπια για την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Αυτά τα χάπια είναι επίσης χρήσιμα στην παύση περιόδους. Κύριος μηχανισμός εργασίας τους περιλαμβάνει την πρόληψη της ωορρηξίας, και αυτό, με τη σειρά του, επηρεάζει τη μήτρα όταν δεν αποβολή του ενδομητρίου ενεργοποιείται. Πρωτογενή συστατικά τους είναι οιστρογόνου και προγεστίνης, που είναι οι γυναικείες ορμόνες φύλου (12). Ακολουθήστε τις οδηγίες στο πακέτο, όταν παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια. Μόλις σταματήσετε τη λήψη τους, έμμηνο ρύση σας θα ξεκινήσει.

Επιστροφή στην TOC

Εκτός από αυτές τις θεραπείες και λύσεις για να σταματήσει ή να καθυστερήσετε την περίοδό σας, υπάρχει ένα φάρμακο που ονομάζεται νορεθιστερόνης που είναι διαθέσιμη στα φαρμακεία (13). Χρειάζεται συνταγή γιατρού για να αγοράσει αυτό το φάρμακο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καθυστερήσετε την περίοδό σας για μέγιστο χρονικό διάστημα 17 ημερών.

Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για να φάει για να σταματήσει Περίοδος σας;

Το φαγητό που τρώτε επηρεάζει τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου σας. Μπορεί να επιμηκύνει, να συντομεύσει το, και ακόμη και να καθυστερήσει. έχουν δειχθεί να έχουν μια επίδραση στην μείωση της περιόδου και / ή την καθυστέρηση την το ακόλουθο:

• Gram φακές - Τηγανίζουμε τις φακές και να τους αλέσει σε μια λεπτή σκόνη. Ετοιμάστε μια παχιά σούπα φακή και να έχουν αυτό κάθε μέρα για να καθυστερήσετε την περίοδό σας.

• Τα καρότα είναι επίσης γνωστό για να σταματήσει η περίοδός σας νωρίς, βοηθώντας το σώμα σας αποβάλει όλο το συσσωρευμένο αίμα σε λιγότερες μέρες από ό, τι συνήθως.

• Τρόφιμα πλούσια σε κάλιο μπορεί να ρυθμίσει τη ροή σας και να κάνετε τις περιόδους σας ελαφρύτερο και μικρότερο πάρα πολύ. Φάτε μπανάνες, γλυκοπατάτες, το γιαούρτι, σολομός, και σταφίδες.

• Ζωικά προϊόντα όπως το ιχθυέλαιο και το λινέλαιο είναι πλούσια σε ωμέγα - 3 λιπαρά οξέα. Αυτά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αιμορραγίας, καθώς και.

• Μελάσα, μύδια, πατάτες, κλπ είναι πλούσια σε σίδηρο, ο οποίος είναι επίσης ένα χρήσιμο μεταλλικό, όταν πρόκειται για τη μείωση έμμηνο ρύση.

• Φασολάκια, όπως προαναφέρθηκε, έχουν δείξει θετικά αποτελέσματα σε γυναίκες που ήθελαν να σταματήσουν την περίοδό τους νωρίτερα από το συνηθισμένο.

Αποφύγετε ζεστό και πικάντικο φαγητό και τρώνε άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, έτσι ώστε η ροή της περιόδου σας είναι υπό έλεγχο.

Αυτό το μηνιαίο κύκλο είναι ένα μέρος της ζωής μας, και αυτό μπορεί μερικές φορές να μας πληρώσετε μια επίσκεψη σε λάθος χρόνο. Δεν έχει σημασία ο λόγος που θέλετε περιόδους σας για να τελειώσει πιο γρήγορα, αυτές οι θεραπείες θα έρθει σίγουρα σε πρακτικό. Τώρα που ξέρετε πώς να σταματήσει η περίοδός σας νωρίς, τι περιμένεις;

Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να σταματήσει η περίοδός σας νωρίς εκεί; Μήπως να μας ενημερώσετε στα σχόλια παρακάτω.