- 420k
- 1k
- 870
Μπορεί να χάσετε μερικά ίντσες άμεσα με το τύλιγμα το σώμα σας επάνω; Αυτό είναι ίσως ένα από τα πιο τρελά πράγματα που έχετε ακούσει. Όμως, μερικές φορές, θα πρέπει να έχετε το τρελό αν είστε πολύ τεμπέλης για να χτυπήσει το γυμναστήριο ή να τρώτε υγιεινά για να χάσετε βάρος. Περιτύλιξη σώματος μπορεί να περιοριστούν παχάκια σας γρήγορα, ειδικά αν έχετε ένα σημαντικό γεγονός για να παραστεί σε λίγες μόνο ημέρες. Δεν καταργήσετε μόνο τις τοξίνες και τη μείωση της κυτταρίτιδας, αλλά και σφίξτε και ενυδατώνουν το δέρμα. Το καλύτερο μέρος - μπορείτε να κάνετε τσέπη φιλική περιποιήσεις σώματος στο σπίτι εύκολα. Τι περισσότερο, θα σας δώσουμε συμβουλές για τη δημιουργία φασαρία χωρίς spa-όπως ατμόσφαιρα στο σπίτι. Έτσι, διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τα συστατικά αυτών των σούπερ αποτελεσματικές περιποιήσεις σώματος. Αλλά πρώτα, επιτρέψτε μου να σας πω μερικά βασικά σημεία.
Μια μάσκα σώματος είναι ουσιαστικά ένα λινό / πλαστικό φύλλο ή μια κουβέρτα που τυλίγεται γύρω από το σώμα σας ή σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος πάνω σε ένα στρώμα από φυτικά ή φυσικά συστατικά. Αυτό σας βοηθά να ιδρώτα χωρίς να μετακινήσετε μια ίντσα, η οποία, με τη σειρά του, βοηθά στην αποβολή των τοξινών και τη μείωση ίντσες από την εν λόγω τυλιγμένο περιοχή. Δεκαετίες πριν, λινό ήταν το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο περιτύλιγμα, αλλά αυτές τις μέρες, πλαστικό ή κουβέρτα είναι η πλέον προτιμώμενη περιτύλιγμα. Αν και η βασική αρχή της περιτυλίξεις σώματος είναι παρόμοια με εκείνη της θεραπείας σάουνα, οι περιποιήσεις σώματος λέγεται ότι είναι πιο αποτελεσματική. Αλλά δεν μπορείτε απλά να θέσει σε οποιαδήποτε μεμβράνη και περιμένουμε καλά αποτελέσματα. Θα πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες μας για να τυλίξτε το σώμα σας να κάνει τη δουλειά της άψογα. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε.
Οι τυλίγει το σώμα θα σας κάνει να ιδρώσετε, βοηθώντας με αυτόν τον τρόπο θα συρρικνωθεί τα λιπώδη κύτταρα και ξεπλύνετε τις τοξίνες. Έτσι, είναι σημαντικό να κρατήσει τον εαυτό σας καλά ενυδατωμένο. Ποτό περίπου 750 ml - 1000 ml νερού πριν το τύλιγμα του σώματος σας. Μπορείτε επίσης να κρατήσετε ένα φλιτζάνι νερό κοντά σας, ώστε να μπορείτε να πάρετε μια γουλιά όποτε θέλετε, ενώ είστε στο περιτύλιγμα. Προσθέστε το αγγούρι, τα μούρα, λεμόνι, μέντα, κ.λπ., για να οχυρώσουν το νερό με θρεπτικά συστατικά και να φανεί πιο συναρπαστικό.
Χρησιμοποιήστε τα καλύτερα βιολογικά συστατικά για να κάνει το πακέτο σώματος / μάσκα για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα. Πολλά συσκευασμένα πακέτα σώματος / μάσκες είναι διαθέσιμα στην αγορά, αλλά δεν θα είναι τόσο αποτελεσματική όσο τα οργανικά αυτά. Έτσι, αγοράζουν βιολογικά συστατικά και ακολουθήστε τις οδηγίες μας για το πώς ένα μεγάλο μέρος του κάθε συστατικού θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα. Τίποτα δεν μπορεί να νικήσει βιολογικά και φυσικά προϊόντα, όταν πρόκειται για την απώλεια βάρους και τη θεραπεία.
Πριν να εφαρμόσετε το πακέτο σώματος / μάσκα, θα πρέπει να πάρετε ένα ντους και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα σπιτικό scrub για απολέπιση το νεκρό δέρμα. Αυτό θα βοηθήσει το δέρμα σας να απορροφήσει την καλοσύνη της συσκευασίας του σώματος, το οποίο θα σας βοηθήσει να χάσετε μερικές ίντσες και ξεπλύνετε τις τοξίνες. Μπορείτε να κάνετε σπιτικό scrub από τη λήψη 2 κουταλιές της σούπας σκόνη πορτοκαλιού φλούδα, 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι ρυζιού, 2 κουταλιές της σούπας χυμό λάιμ, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι γραμμάριο, και 6-7 κουταλιές της σούπας νερό.
Αν θέλετε πραγματικά να χάσετε βάρος, και όχι μόνο ετοιμαστείτε για μια ειδική περίσταση, τότε θα πρέπει να πάρετε τη θεραπεία τυλίξτε δύο φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικά το σώμα πακέτα / μάσκες ή αναδιπλώνεται κάθε φορά για να κρατήσει τον εαυτό σας ενθουσιασμένοι και κίνητρα. Τα αποτελέσματα που θα έχετε θα είναι απαράμιλλη.
Μπορείτε να σκεφτείτε ότι αν το κάνετε αυτό θεραπεία περιτύλιγμα κάθε μέρα, θα πάρετε κοκαλιάρικο σαν ένα supermodel. Φοβάμαι να πω ότι δεν θα χάσετε βάρος με αυτόν τον τρόπο. Θα βλάψει το σώμα σας αν το κάνεις σε καθημερινή βάση. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε να πάρετε τη θεραπεία μάσκα σώματος γίνεται περισσότερο από δύο φορές κάθε εβδομάδα.
Τώρα, επιτρέψτε μου να σας μεταφέρει μέσα από τη διαδικασία τυλίγματος, βήμα-βήμα.
Βήμα 1 - Κάντε ένα ντους πριν από τη λήψη της σπιτικό θεραπεία μάσκα σώματος. Κολύμβηση θα βοηθήσει στην άρση όλη τη σκόνη και τους ρύπους από το δέρμα σας και θα επιτρέψει betterabsorption της καλοσύνης της μάσκας σώματος.
Βήμα 2 - Το δεύτερο βήμα είναι να κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας με τη βοήθεια του ένα σπιτικό scrub. Εδώ είναι το πώς μπορείτε να κάνετε το τέλειο scrub εύκολα στο σπίτι.
Βήμα 3 - Απλώστε τη μάσκα σώματος στις περιοχές-στόχους. Φροντίστε να εφαρμόζεται μόνο ένα λεπτό στρώμα του μίγματος επειδή η μάσκα σώματος είναι πολύ αποτελεσματική και δεν χρειάζεται πολλά για να χάσετε πόντους. Εδώ είναι ένα σούπερ αποτελεσματική συνταγή μάσκα σώματος που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι σας.
Βήμα 4 - Τυλίξτε τις περιοχές με πλαστικό. Πλαστικά αναδιπλώνεται δεν είναι μόνο πιο αποτελεσματική, αλλά και δεν απαιτούν να πλένονται όπως οι επίδεσμοι πανί. Βεβαιωθείτε ότι τυλίγετε τα πλαστικά φύλλα όχι πολύ σφιχτά, όπως ότι μπορεί να ουλή στο δέρμα σας. Αν θέλετε να τυλίξετε το πηγούνι και το λαιμό σας, φορέστε πρώτα ένα σκουφάκι και, στη συνέχεια, τυλίξτε το πηγούνι και το λαιμό σας, φέρνοντας το πλαστικό περιτύλιγμα πάνω από το κεφάλι σας, κάτω στο πηγούνι και σαγονιού σας. Μπορείτε επίσης να τυλίξετε το ανώτερο σώμα σας την ημέρα 1 και το τυλίγετε κάτω μέρος του σώματος σας την ημέρα 2 για να κάνουν τη διαδικασία πιο εύκολη. Για spot θεραπείες, μπορείτε να τυλίξετε το πληγείσα περιοχή, όπως τους μηρούς ή στην κοιλιά.
Βήμα 5 - Τώρα, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να χαλαρώσετε και να αφήσετε το περιτύλιγμα κάνει τη δουλειά της. Μπορείτε να ξαπλώσετε ή να καθίσετε, να παρακολουθήσετε μια ταινία, μιλήστε με τους φίλους σας, να ακούσετε μουσική, κλπ Και αυτή τη φορά, το περιτύλιγμα θα αρχίσει να κάνει τον ιδρώτα περιοχή-στόχο, που είναι ό, τι χρειάζεστε. Μπορείτε να καλύψει το τυλιγμένο περιοχή με μια πετσέτα. Κρατήστε το περιτύλιγμα για 60 λεπτά.
Βήμα 6 - Μετά από μία ώρα, μπορείτε να ξεδιπλώνω. Αφαιρέστε το πλαστικό περιτύλιγμα προσεκτικά και στη συνέχεια να λάβει ένα ντους για να ξεπλύνετε τη μάσκα σώματος.
Βήμα 7 - Το τελευταίο βήμα της wrap είναι να ενυδατώνετε το δέρμα σας με μια καλή ενυδατική κρέμα. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε λάδι καρύδας ή τεντώστε σήμα μείωση κρέμες ή κρέμες.
Εκεί θα πάτε, έναν εύκολο τρόπο για να τυλίξει το σώμα σας χρησιμοποιώντας μια σπιτική μάσκα σώματος στην άνεση του σπιτιού σας. Και για να κάνει το σώμα της θεραπείας τυλίξτε σας στο σπίτι πιο συναρπαστικό, εδώ είναι μερικές περισσότερες συνταγές μάσκα σώματος για εσάς. Ρίξε μια ματιά.
Έτσι, αυτά ήταν τα 5 εκπληκτικές σπιτικές συνταγές μάσκα σώματος που θα σας βοηθήσουν να ρίξει μερικές ίντσες γρήγορα. Αλλά πώς μπορείτε να κάνετε τη θεραπεία wrap σας πιο spa-όπως; Εδώ είναι πώς!
Έτσι βλέπετε, να πάρει ένα spa-σαν θεραπεία μάσκα σώματος στο σπίτι, αν δεν είναι ότι σκληρά σε όλα! Αλλά το ερώτημα είναι, κάνει το σώμα αναδιπλώνεται πραγματικά εργασία; Ανακαλύψτε σε επόμενη ενότητα.
περιτυλίξεις σώματος κάνει τη δουλειά, αλλά τα αποτελέσματα ποικίλουν από άτομο σε άτομο. Είναι μια βραχυπρόθεσμη λύση απώλειας βάρους που μπορεί να πάρει 1-2 ίντσες μακριά. Η απώλεια βάρους εξαρτάται επίσης από τον τύπο του επιδέσμου που χρησιμοποιείται, πόσο νερό το σώμα σας διατηρεί, και πόσο καιρό θα κρατήσει το σώμα-wrap σε (μερικοί άνθρωποι αισθάνονται άνετα κρατώντας την μάσκα σώματος για μεγαλύτερη διάρκεια). Μην περιμένετε να χάσει 10 κιλά μέσα σε μόλις μία ώρα! Πλέον, θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν να το παρακάνετε με εκείνη που μπορεί να βλάψει σοβαρά την κυκλοφορία και το δέρμα σας. Μπορείτε επίσης να μετρήσετε την απώλεια βάρους σας. Θέλετε να μάθετε πώς; Μάθετε επόμενο.
Μπορείτε να το μετρήσετε με μεζούρα και να λαμβάνει οπτικές ενδείξεις. Εδώ είναι το πώς θα πρέπει να το κάνουμε.
Όπως έχουμε φτάσει στο τέλος αυτού του άρθρου, εδώ είναι ό, τι πρέπει να θυμάστε.
Εν κατακλείδι, μπορείτε να απαλλαγείτε από μερικά επιπλέον ίντσες, αλλά και τις τοξίνες για να πάρει λαμπερό δέρμα με αυτές τις περιποιήσεις σώματος. Είναι φιλική προς το πορτοφόλι και δεν έχουν τις παρενέργειες των δραστικές χημικές ουσίες. Έτσι, δοκιμάστε το uber δροσερό σπιτικό θεραπείας περιτύλιξη σώματος και αναδειχθεί ως μια νέα, ανανεωμένη, αδύνατος άνθρωπος μέσα σε μόλις μία ώρα! Αν έχετε οποιεσδήποτε απορίες ή ανησυχίες, αφήστε ένα σχόλιο στην παρακάτω ενότητα. Στην υγειά σας!