15 καλύτερα οφέλη από το νερό Cumin (Jaljeera) για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Jeera ή κύμινο (Cuminum cyminum) σπόροι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή υλικά για μαγείρεμα χρησιμοποιούνται σε όλη τη διάρκεια της Ασίας. Η έντονη γεύση και άρωμα χλιαρό των jeera έχει καταστήσει ένα απαραίτητο μπαχαρικό. Αλλά ξέρετε ότι το νερό jeera μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μια φυσική θεραπεία για μια σειρά από προβλήματα υγείας; Όχι μόνο αυτό, αλλά αυτό το νερό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για διάφορα θέματα του δέρματος και των μαλλιών. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βράσει μια χούφτα jeera σε καθαρό νερό και το στραγγίζουμε. Είσαι έτοιμος. Γνωρίστε τα θαυμάσια οφέλη για την υγεία jeera νερό από τα ακόλουθα.

Οφέλη jeera Νερό Υγείας

Ξεκινώντας τη μέρα σας πίνοντας ένα ποτήρι γεμάτο με φρέσκο ​​νερό jeera, επίσης γνωστή ως «Jal jeera» στα Χίντι, jeeragam ή κύμινο νερό μπορεί να σας βοηθήσει σε αμέτρητες τρόπους. Δεν είστε σίγουροι για αυτό; Ελέγξτε παρακάτω για τα οφέλη του πόσιμου νερού jeera:

1. Βοηθά την πέψη:

Αρκετές μελέτες έχουν αποδείξει ότι jeera ή κύμινο σπόρους μπορεί να βοηθήσει σημαντικά την πέψη σας. Η κατανάλωση ένα ποτήρι jeera νερό καθημερινά μπορεί να διεγείρουν την έκκριση ενός αριθμού υδατανθράκων, γλυκόζης και ένζυμα λίπος σπάσιμο. Ενισχύει το μεταβολισμό σας και να κρατά το πεπτικό σύστημα σε τροχιά, έτσι ώστε να μπορείτε να την καταπολέμηση των διαταραχών, όπως η διάρροια, ναυτία, μετεωρισμός, πρωινή αδιαθεσία, ατονική δυσπεψία, σύνδρομο δυσαπορρόφησης και ούτω καθεξής.

2. Απομακρύνει τις τοξίνες:

Jeera νερό είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για το συκώτι και το στομάχι σας. Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στους σπόρους μπορούν να καθαρίσουμε τα τοξικά υλικά από το σώμα σας και να προωθήσετε τις τακτικές δραστηριότητες των διαφόρων εσωτερικών οργάνων. Απλά απολαύστε jeera σε νερό για όλη τη νύχτα και πιείτε το επόμενο πρωί για να διευκολύνουν την παραγωγή της χολής στο ήπαρ και να απαλλαγούμε από την οξύτητα, φούσκωμα, κοιλιακό φυσικό αέριο, κ.λπ.

3. Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα:

Jeera είναι μια εξαιρετική πηγή σιδήρου και αν, η οποία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της κανονικής λειτουργίας του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Ένα αφέψημα που παρασκευάζεται με ανάμειξη ένα κουταλάκι jeera σε ένα ποτήρι νερό περιέχει σχεδόν 1,3 mg σιδήρου (7% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης). Επιπλέον, περιλαμβάνει ένα δίκαιο ποσό της βιταμίνης Α και βιταμίνη C, τα οποία έχουν αντιοξειδωτικά οφέλη. Ως εκ τούτου, το πόσιμο jeera νερό τακτικά μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσει την ασυλία σας και μείνετε μακριά από πολλές ασθένειες.

4. Θεραπεία της αναιμίας:

Η περιεκτικότητα σε σίδηρο του κύμινου είναι επίσης χρήσιμη για τη θεραπεία της αναιμίας. Ο σίδηρος θεωρείται ως ένα από τα πιο σημαντικά ορυκτά του σώματος, δεδομένου ότι διαδραματίζει βασικό ρόλο στη διαμόρφωση ερυθρών αιμοσφαιρίων όπως επίσης και την αύξηση του ποσού της αιμοσφαιρίνης που μεταφέρει οξυγόνο στο αίμα. Ως εκ τούτου, jeera νερό είναι χρήσιμη στην καταπολέμηση ενάντια οξεία ανεπάρκεια σιδήρου που προκαλείται κατά τη διάρκεια της αναιμίας.

5. Παροχή Επιπλέον Διατροφή για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες:

Είναι πλούσια σε σίδηρο, jeera νερό είναι εξαιρετικά καλό για τις έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Βοηθά στην εκπλήρωση των όρων του σιδήρου στο επίδοξους μητέρα όσο και το έμβρυο ή το μωρό. Ως αποτέλεσμα, οι δυο τους παραμένουν καλά και υγιής.

6. Ενισχύσεις του αναπνευστικού συστήματος:

Jeera νερό έχει επίσης θετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημά σας. Όντας αντι-συμφορητική από τη φύση, jeera μπορεί να αποδυναμώσει την βλεννογόνους συσσωρεύεται στο στήθος και να βοηθήσει στην απαλλαγή του σε μεγάλο βαθμό. Επίσης, έχει αντισηπτικές ιδιότητες, οι οποίες σκοτώνουν τους μικροοργανισμούς που προκαλούν κρυολόγημα, βήχα και πυρετό.

7. Βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα:

Εάν πάσχετε από αϋπνία (διαταραχή του ύπνου), jeera νερό μπορεί να σας βοηθήσει. Η τακτική κατανάλωση του νερού είναι γνωστό ότι προάγει υγιή ύπνο.

8.Improves Μνήμη:

Jeera βοηθά επίσης στην ενίσχυση πνευματικού δυναμικού σας. Πόσιμο νερό jeera από νεαρότερη ηλικία μπορεί να οξύνει τη μνήμη και τη νοημοσύνη σας αισθητά.

Jeera / Κύμινο Νερό οφέλη για το δέρμα

Όταν η εσωτερική σας σύστημα είναι υγιές, το δέρμα σας θα αντανακλά. Όπως jeera νερό σας κάνει να ισχυρή και υγιής εσωτερικά, έχει σημαντικές επιπτώσεις στο δέρμα σας. Δείτε παρακάτω όλα αυτά τα μοναδικά οφέλη του δέρματος του αφέψημα:

9. Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες:

Jeera είναι γεμάτη από φυτικές ίνες, που λειτουργεί με τις επιβλαβείς τοξικές ουσίες που υπάρχουν στο σώμα και κάνει την κατάργησή τους πιο ομαλή. Επιπλέον, περιέχει ορισμένα μέσα δέσμευσης ριζών ελεύθερο που μετατρέπουν το σπόρο σε ένα αποτελεσματικό αποτοξινωτικό και να ενισχύσει τον καθαρισμό του ισχύ. Ως εκ τούτου, jeera νερό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα θαυμάσιο μέσο καθαρισμού του δέρματος για να κρατάτε το δέρμα σας καθαρό, φρέσκο ​​και ανανεωμένο. Προσθέτει, επίσης, μια φυσική λάμψη στο δέρμα του προσώπου σας.

10. AIDS στην τροφή του δέρματος:

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, jeera νερό είναι πάρα πολύ χρήσιμη για την ενίσχυση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος, το οποίο τελικά βοηθά το δέρμα σας να απορροφήσει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να μείνετε τρέφεται και υγιή. Επιπλέον, οι ανόργανες ουσίες που υπάρχουν στο σπόρο συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου, του καλίου, χαλκού, σεληνίου, μαγγανίου, κτλ είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση μέχρι ένα μαλακό, απαλό και λείο δέρμα.

11. Παρέχει αντιοξειδωτικά:

Όταν αρχίσουν να πίνουν jeera νερό τακτικά, το σώμα σας παίρνει αρκετή ποσότητα βιταμίνης Α, βιταμίνη C και βιταμίνη Ε Όλες αυτές οι βιταμίνες γνωστή για την αντιοξειδωτική τους, καθώς και αντιγηραντικές ιδιότητες. Έτσι, jeera νερό μπορεί να βοηθήσει στην ανασύσταση του δέρματός σας και να αποτρέψει την πρόωρη γήρανση.

12. Η θεραπεία της ακμής:

Jeera νερό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μια φυσική θεραπεία για την ακμή. Μπορείτε εύκολα να ετοιμάσετε το δικό σας κατά της ακμής γραφίτη με βρασμό jeera στο νερό. Η τακτική εφαρμογή αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σαφή, τονισμένο και ακμή-ελεύθερο δέρμα. Ανάμειξη μερικές σταγόνες από αιθέρια έλαια με το νερό αυτό θα δώσει ακόμα καλύτερα αποτελέσματα.

13. Καταπραΰνει το δέρμα:

Το αίσθημα καύσου του δέρματος μπορεί επίσης να μειωθεί με τη βοήθεια της jeera νερού. Ως εκ τούτου, είναι επίσης χρησιμοποιείται ως πιπίλα δέρμα.

Οφέλη από jeera νερού για τα μαλλιά

Αν jeera νερό δεν είναι ότι η αποτελεσματική για κοτσίδες σας, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για μάχεται μερικά ζητήματα για τα μαλλιά. Ορίστε:

14. Βοηθά στην θρέφει το δέρμα:

Όταν πρόκειται για την παροχή διατροφής σε κάθε ένα από σκέλος μαλλιά σας, jeera νερό μπορεί να βοηθήσει πολύ. Οι κρίσιμες βιταμίνες και τα μέταλλα που υπάρχουν στο να θρέψει τα μαλλιά σας από τις ρίζες. Ως αποτέλεσμα, θα έχετε ισχυρή και υγιή κοτσίδες.

15. Δίνει Μεταξένια Μαλλιά:

Επίσης, προσθέτει έξτρα λάμψη στα μαλλιά σας, ώστε να μπορείτε να πάρετε μεταξένια και λαμπερά μαλλιά.

Έτσι, περιλαμβάνουν jeera νερού στην καθημερινή διατροφή σας για την επίτευξη καλής υγείας, επιτυγχάνοντας άψογο δέρμα και να πάρει τα υπέροχα μαλλιά. Μην ξεχάσετε να μας αφήσετε ένα σχόλιο.