Top 10 αποτελεσματικές θεραπείες για το σπίτι για να απαλλαγούμε από θεραπείες μεταξύ των ποδιών

Τα καλοκαίρια + χτυπήματα υγρασία = θερμότητας μεταξύ των μηρών! Σίγουρα δεν είναι μια κατάσταση που θέλετε να είναι. Όμως, πολλές φορές, δεν μπορείτε να αποτρέψει αυτά τα εξανθήματα. Όποια και αν είναι το σενάριο μπορεί να είναι, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να βρείτε ανακούφιση από το κάψιμο και φαγούρα αίσθηση με συστατικά εύκολα να βρεθούν στο σπίτι. Διαβάστε παρακάτω για περισσότερες λεπτομέρειες.

Προσκρούσεις θερμότητας ανάμεσα στα πόδια είναι πολύ κοινό κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, όταν οι θερμοκρασίες αυξάνονται στα άκρα. Στο ζεστό και υγρό καιρό, τα μικρόβια εύκολα να εισέλθουν στο σώμα μέσω των αδένων ιδρώτα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και μόλυνση των θυλάκων. Όταν παίρνουν αυτά τα ιδρωτοποιούς αδένες μπλοκαριστεί, ο ιδρώτας αρχίζει να συσσωρεύεται κάτω από το δέρμα και τελικά οδηγεί σε προσκρούσεις θερμότητας.

Χτυπήματα θερμότητας είναι επίσης γνωστή ως Miliaria ή εξανθήματα θερμότητα και μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο στήθος, τις μασχάλες σας, και πάλι εκτός από το ανάμεσα στα πόδια. Αυτές οι ανωμαλίες θερμότητας είναι φλεγμονή, φαγούρα, και το κόκκινο στην εμφάνιση.

Τώρα που έχουμε κατανοήσει πώς διαμορφώνονται αυτές οι ανωμαλίες θερμότητας, ας ρίξουμε μια ματιά στις αποτελεσματικές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από προσκρούσεις εξάνθημα θερμότητας στα πόδια σας.

Πώς να ξεφορτωθούμε θερμότητας προσκρούσεις μεταξύ των ποδιών

1. Ψυχρολουσία
2. Coconut Oil και αγγούρι
3. Παγοκύστη
4. Aloe Vera Gel
5. Oatmeal Μπανιέρα
6. Άμυλο αραβοσίτου, ή μαγειρική σόδα
7. Καλαμίνα Λοσιόν
8. Σανδαλόξυλο σκόνη
9. Margosa Ή Neem Επικόλληση
10. Μουρουνέλαιο και βιταμίνη Ε Cream

Φυσικό διορθωτικά μέτρα για θερμότητας προσκρούσεις μεταξύ των ποδιών

1. Κρύο ντους

Θα χρειαστείτε

Κρύο νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Ντους ως συνήθως χρησιμοποιώντας κρύο νερό. Μπορείτε επίσης να απολαύσετε το σώμα σας με κάποιο lathered δροσερό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Ντους με κρύο νερό δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Κρύο ντους ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των προσκρούσεις θερμότητας, όπως η δροσερή θερμοκρασία του νερού καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα. Επίσης, καθαρίστε το δέρμα του ιδρώτα και τη βρωμιά.

Επιστροφή στην TOC

2. Το λάδι καρύδας και το αγγούρι

Θα χρειαστείτε

• 2 - 3 για κουταλιές παρθένο λάδι καρύδας
• Χυμός από μισό αγγούρι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Τρίβουμε το αγγούρι και πιέστε το χυμό του.
2. Προσθέστε αυτό το χυμό με το λάδι καρύδας και ανακατέψτε καλά.
3. Εφαρμόστε αυτό ανάμεσα στους μηρούς και τα πόδια σας, και αφήστε το για 20 έως 30 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτό μία ή δύο φορές κάθε μέρα, μέχρι να πάρει την ανακούφιση.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το λάδι καρύδας καταπραΰνει φλεγμονή και ερεθισμένο δέρμα. Περιέχει απαραίτητα λιπαρά οξέα και άλλα μέταλλα που βοηθούν στην αποκατάσταση της φυσιολογικής δομής του δέρματος. Το έλαιο αυτό καθαρίζει επίσης τους πόρους και τους (1, 2) βγάζει από το αδιέξοδο. Αγγούρι δρα ως ψυκτικό για το δέρμα και δίνει άμεση ανακούφιση από τον κνησμό και αίσθημα καύσου (3).

Επιστροφή στην TOC

3. Ice Pack

Θα χρειαστείτε

• Μια τσάντα ziploc
• Από 3 - 4 παγάκια
• Μια μικρή πετσέτα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βάλτε τα παγάκια εντός της πλαστική σακούλα και σφραγίστε το σωστά.
2. Τώρα, τυλίξτε την πετσέτα (ή οποιοδήποτε μαλακό ύφασμα) γύρω από την τσάντα. Τοποθετήστε το σε προσκρούσεις θερμότητας ανάμεσα στα πόδια σας για 8-10 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε το.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία σε διάστημα τεσσάρων ωρών μέχρι το κοκκίνισμα πηγαίνει μακριά.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η δροσιά της παγοκύστη θα απαλύνει την αίσθηση καψίματος. Τελικά, η ερυθρότητα και κνησμός θα πεθάνει επίσης προς τα κάτω (4).

Επιστροφή στην TOC

4. Aloe Vera Gel

Θα χρειαστείτε

Νωπά aloe vera γέλη

Τι πρέπει να κάνετε

Απλώστε το ζελέ της αλόης ανάμεσα στα πόδια σας και αφήστε το για όσο το δυνατόν περισσότερο.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε τουλάχιστον τρεις ή τέσσερις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας για να μειώσει την ερυθρότητα και βοηθούν στην επούλωση.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η αλόη βέρα έχει θεραπευτικές ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση προσκρούσεις θερμότητας. Απαλλάσσει όχι μόνο κνησμός και οίδημα, αλλά προσδίδει επίσης μια κατευναστική και επίδραση ψύξης (5).

Προσοχή

Δεν είναι καλό να χρησιμοποιούν εμπορικά τζελ αλόης βέρα που περιέχουν χημικές ουσίες που φράζουν τους πόρους και να επιδεινώσει την κατάσταση.

Επιστροφή στην TOC

5. Oatmeal Μπανιέρα

Θα χρειαστείτε

• 1 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης
• Ζεστό νερό
• Μπανιέρα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε το αλεύρι βρώμης στο ζεστό νερό του μπάνιου και ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί.
2. Ενυδατώστε σε αυτό το νερό για 10 - 15 λεπτά για να ανακουφίσει την κατάσταση.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή κάθε μέρα, μέχρι να πάρει την ανακούφιση.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το λουτρό πλιγούρι βρώμης βοηθά στη μείωση προσκρούσεις θερμότητας ανάμεσα στα πόδια καθώς έχει αντι-φλεγμονώδεις και δέρματος καταπραϋντικές ιδιότητες. Επιπλέον, καθαρίζει επίσης το δέρμα, αφαιρώντας έτσι τυχόν ακαθαρσίες ή ακαθαρσίες που μπορούν να φράξουν τους πόρους (6).

Επιστροφή στην TOC

6. Το άμυλο καλαμποκιού ή μαγειρική σόδα

Θα χρειαστείτε

Καλαμποκάλευρο ή μαγειρική σόδα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Μετά τη λήψη ενός κρύου ντους, pat το ξηρό δέρμα.
2. Εφαρμόστε καλαμποκάλευρο ή σκόνη μαγειρική σόδα ανάμεσα στα πόδια σας.
3. Αφήστε το.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε το αυτό κάθε μέρα μετά από ένα ντους.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Καλαμποκάλευρο ή μαγειρική σόδα απορροφά την περίσσεια του νερού στο δέρμα που εντείνει χτυπήματα θερμότητας. Αυτό βοηθά τα εξανθήματα να θεραπεύσει νωρίτερα.

Επιστροφή στην TOC

7. Καλαμίνα Λοσιόν

Θα χρειαστείτε

Calamine λοσιόν

Τι πρέπει να κάνετε

1. Καθαρίστε την πληγείσα περιοχή και να εφαρμόσει λοσιόν καλαμίνα σε αυτό.
2. Κάνετε απαλό μασάζ μέχρι να απορροφηθεί από το δέρμα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλαμβανόμενη χρήση σε καθημερινή βάση, συνιστάται.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Μπορεί να χρειαστεί να επιδρομή του υπουργικού συμβουλίου τη μητέρα σας ή η γιαγιά του γι 'αυτό. Καλαμίνα λοσιόν περιέχει ψευδάργυρο που ασκεί μια κατευναστική επίδραση στα χτυπήματα. Αυτό θα μειώσει την ερυθρότητα και να θεραπεύσει τις προσκρούσεις εντελώς (7).

Επιστροφή στην TOC

8. Σανταλόξυλο Σκόνη

Θα χρειαστείτε

• 2 - 3 για κουταλιές σανταλόξυλο σκόνη
• Ροδόνερο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κάντε μια λεία πάστα από σκόνη σανταλόξυλου και ροδόνερο και να εφαρμοστεί άμεσα στις προσκρούσεις.
2. Αφού έχει στεγνώσει, ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό μία ή δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Σκόνη σανταλόξυλου έχει ένα δέρμα αναζωογονητική ιδιότητα που είναι αποτελεσματική στη θεραπεία του ερεθισμού του δέρματος και εξανθήματα, ενώ αυξήθηκε το νερό είναι ένα φυσικό δέρμα γραφίτη (8, 9). Αυτή η λύση έχει μια κατευναστική επίδραση και, επίσης, μειώνει την φαγούρα αίσθηση.

Επιστροφή στην TOC

9. Margosa ή Neem Επικόλληση

Θα χρειαστείτε

• Λίγα φύλλα neem
• Ροδόνερο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Αλέστε τα neem (margosa) φύλλα και αναμειγνύεται με τριαντάφυλλο νερό για να σχηματίσουν μια παχιά πάστα.
2. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα για την πληγείσα περιοχή και αφήστε το για 30 λεπτά.
3. Πλύνετε με νερό και κτυπήστε το ξηρό δέρμα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτό το πακέτο δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Margosa ή neem είναι ένα φυσικό βότανο που χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία παθήσεων του δέρματος. Έχει αντισηπτικές και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες. Εμποδίζει τις εξανθήματα από το να προσβληθεί και ανακουφίζει το πρήξιμο και ερυθρότητα (10).

Επιστροφή στην TOC

10. Μουρουνέλαιο και βιταμίνη Ε Cream

Θα χρειαστείτε

• 2 - 3 για κάψουλες Μουρουνελαίου
• Η βιταμίνη Ε κρέμα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Pierce οι κάψουλες και αφαιρέστε το μουρουνέλαιο παρούσα εσωτερικό.
2. Προσθέστε αυτό το λάδι σε μια ποσότητα μεγέθους μπιζελιού της βιταμίνης Ε κρέμα και ανακατεύουμε καλά.
3. Εφαρμόστε αυτό το μίγμα κρέμα για τις προσκρούσεις θερμότητα και το μασάζ στο.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα, μία το πρωί και μία το βράδυ.

Γιατί αυτό λειτουργεί

έλαιο μουρουνέλαιο περιέχει υγιή ωμέγα - 3 λιπαρά οξέα που έχουν αντι-φλεγμονώδεις επιδράσεις στο δέρμα. Περιέχει επίσης βιταμίνη Α που διατηρεί το δέρμα υγιές (11). Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτική δράση στο δέρμα και είναι επίσης ένα αντι-φλεγμονώδη (12).

Επιστροφή στην TOC

Αυτή η λίστα περιέχει τις καλύτερες θεραπείες μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει στο σπίτι για τη θεραπεία χτυπήματα θερμότητας ανάμεσα στα πόδια.

Εκτός από τη χρήση αυτών των μέσων, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:

• Ως υπερβολική εφίδρωση είναι η κύρια αιτία αυτών των προσκρούσεις, είναι καλύτερο να αποφύγετε τον ήλιο. Χρησιμοποιήστε ομπρέλες πριν από την ενίσχυση κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
• Να φοράτε φαρδιά παντελόνια βαμβακερά ή πυθμένες. Φυσικά ή βαμβακερά υφάσματα μπορούν εύκολα να απορροφούν την υπερβολική εφίδρωση, και χαλαρά ρούχα θα κρατήσει το σώμα αεριζόμενο και στεγνό.
• Αποφεύγετε να φοράτε νάιλον ή συνθετικά ρούχα, δεδομένου ότι μπορεί να προκαλέσει τον ιδρώτα σας να συσσωρεύονται μεταξύ των μηρών και να αυξήσει τις πιθανότητες ενός εξάνθημα θερμότητας.
• Πίνοντας άφθονα υγρά και κρατώντας το σώμα καλά ενυδατωμένο είναι ένας φυσικός τρόπος για να μειωθεί χτυπήματα θερμότητας στα πόδια.

Αυτές οι απλές αλλαγές μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην πρόληψη προσκρούσεις θερμότητας. Εάν εξακολουθείτε να τους πάρει, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από τα φάρμακα που αναφέρονται παραπάνω και να πάρετε γρήγορη ανακούφιση.

Ελπίδα έχετε μια υπέροχη, ζέστη του καλοκαιριού προσκρούσεις-free. Στην υγειά σας!