10 καταπληκτικά οφέλη για την υγεία της Victoria Plum

Η φύση είναι σφαιρική, αγκαλιάζει όλα τα πλάσματα της και παρέχει όλα όσα θα μπορούσε ποτέ ανάγκη. Υπάρχει ένας καλός λόγος για τον οποίο όλοι μας διεύθυνση φύση ως «μητέρα φύση»! Υπάρχουν πολλά φυσικά συστατικά που μπορεί να μας βοηθήσει να οδηγήσει υγιέστερη ζωή. Ένα από αυτά τα συστατικά είναι Victoria δαμάσκηνο.

Το δαμάσκηνο Victoria είναι ένα από τα σπανιότερα ποικιλίες της αγγλικής δαμάσκηνο που ανήκει στην ομάδα των δαμάσκηνων αυγού ονομάζεται «είδους Prunus domestica». Είναι ένα οβάλ σχήμα φρούτων με ένα κόκκινο κηλίδες του δέρματος και τραχύ ελαφρά κίτρινη σάρκα. Η σκληρή πέτρα που μοιάζει παρούσα σπόρου στο εσωτερικό του καρπού δεν μπορεί να διαχωριστεί από τη σάρκα εύκολα. Ωστόσο, μπορείτε να τραβάτε το δέρμα μακριά χωρίς κανένα πρόβλημα και να απολαύσουν την πλούσια γλυκιά γεύση, καθώς και γεύση του ώριμα, ώριμα φρούτα.

Το όνομά του από το διάσημο Queen Victoria (UK), Victoria δαμάσκηνο βρέθηκε για πρώτη φορά σε έναν κήπο που βρίσκεται στην Alderton, Sussex. Πρώτη ξεκίνησε in1844 στην εμπορική αγορά της Σουηδίας, έγινε εξαιρετικά δημοφιλής σταδιακά.

Top 10 Οφέλη για την υγεία της Βικτώριας Plum:

Ωστόσο, το καλύτερο πράγμα για Victoria φρούτα δαμάσκηνων είναι καταπληκτικά οφέλη για την υγεία του. Είναι φορτωμένο με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Είναι επίσης σημαντικά χαμηλή σε θερμίδες και δεν έχει κορεσμένο λίπος. Όλα αυτά είναι μια καλή επιλογή για την προαγωγή της υγείας κάνουν. Ας διερευνήσει τις 10 κορυφαίες οφέλη για την υγεία των δαμάσκηνων Victoria:

1. Επιταχύνει το μεταβολισμό:

Victoria δαμάσκηνο κατέχει μια μεγάλη ποικιλία από βιταμίνη του συμπλέγματος Β, συμπεριλαμβανομένων βιταμίνη Β3 (νιασίνη), βιταμίνη Β6 και ορισμένες ενώσεις φαινολικού οξέος. Λειτουργούν ακριβώς πάνω στην περιεκτικότητα σε λίπος, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες των τροφίμων μας και να σπάσει τα κάτω. Ως εκ τούτου, η διαδικασία της σωματικής του μεταβολισμού μας γίνεται πιο γρήγορα.

2. Ενισχύει το πεπτικό σύστημα υγείας:

Victoria δαμάσκηνο είναι μια πλούσια πηγή διαιτητικών ινών. Επιπλέον, περιέχει επίσης την αλκοόλη σακχάρου «σορβιτόλη» και το καθαρτικό χημική ένωση ισατίνη. Όλα αυτά τα στοιχεία λειτουργούν μαζί για να κρατήσει το πεπτικό μας σύστημα λειτουργεί καλά. Με λίγα λόγια, την κινητικότητα του εντέρου μας διευκολύνεται και η υγεία του πεπτικού μας ενισχύεται σημαντικά με τη βοήθεια του δαμάσκηνου Victoria.

3. Διακοπή Πρόωρη γήρανση:

Victoria δαμάσκηνο είναι φορτωμένο με φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά, όπως ανθοκυανίνες, λουτεΐνη, Zea ξανθίνη, κρυπτοξανθίνη, και ούτω καθεξής. Αυτές είναι γνωστό ότι παρέχουν προστασία για το σώμα μας ενάντια καταστρεπτικές ελεύθερες ρίζες προερχόμενες από οξυγόνο και αντιδραστικά είδη οξυγόνου (ROS). Αυτές οι ιδιότητες αποτρέψουν βλάβες των κυττάρων, η οποία τελικά θέτει τέρμα στην πρόωρη γήρανση και άλλες παρόμοιες ασθένειες.

4. Αυξάνει την ασυλία:

Όπως είπε νωρίτερα, Victoria δαμάσκηνο είναι πλούσια σε πολυ φαινολικά αντιοξειδωτικά. Περιέχει επίσης βιταμίνη C, η οποία λειτουργεί ως ισχυρό αντιοξειδωτικό. Τρώτε τα φρούτα σε τακτική βάση μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσει τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες, κάνοντάς σας πιο ανοσία σε θανατηφόρες ασθένειες.

5. Μειώνει Λοιμώξεις:

Δεδομένου ότι η κατανάλωση των δαμάσκηνων Victoria μπορεί να κάνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρότερη, μπορείτε επίσης να αποφευχθούν οξείες λοιμώξεις, περιλαμβάνοντας τα φρούτα στην καθημερινή διατροφή σας. Αντιοξειδωτικό περιεχόμενο του θα την πρόληψη λοιμωδών στοιχεία από την επίθεση κύτταρα του σώματός σας. Έτσι, με την κατανάλωση βικτοριανό δαμάσκηνο, μπορείτε να μείνετε μακριά από όλα τα είδη των μικροβιακών λοιμώξεων.

6. Διατηρεί την καρδιά υγιή:

Που περιέχουν μέταλλα όπως ο σίδηρος, το κάλιο, φθοριούχο, κτλ, Victoria δαμάσκηνο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα μας. Ρυθμίζει επίσης την πυκνότητα του υγρού στο σώμα μας. Ο καρπός περιέχει επίσης βιταμίνη Κ, η οποία ανθίσταται σε περιττή την πήξη του αίματος. Όλα αυτά βοηθούν στη διατήρηση σταθερής πίεσης του αίματος και τον καρδιακό ρυθμό για να κρατήσει την καρδιά μας να παραμείνουν υγιείς.

7. Καταπολεμά Διαταραχές των οστών:

Το περιεχόμενο βιταμίνης Κ από δαμάσκηνο Victoria είναι ικανή να κάνει τα οστά μας ισχυρότερη, αποτρέποντας ασθένειες των οστών που προκαλείται από τη γήρανση. Μπορεί να βελτιώσει το μεταβολισμό των οστών σε μεγάλο βαθμό και την πρόληψη παθήσεων όπως η οστεοπόρωση, η αρθρίτιδα, κλπ

8. Διατηρεί υγιή μάτια:

Πλούσιο σε βιταμίνη Α, β-καροτένιο και το Zea ξανθίνης αντιοξειδωτικό, Victoria δαμάσκηνο μπορεί να σας δώσει υγιή μάτια και οξεία όραση. Η βιταμίνη Α θεωρείται ως το πιο σημαντικό στοιχείο για την ενίσχυση της όρασης μας, ενώ η βήτα-καροτίνη μπορεί να κάνει το έργο είναι εύκολο μέσω της ενεργοποίησης. Από την άλλη πλευρά, zea ξανθίνη φροντίζει του αμφιβληστροειδούς και παρέχει προστασία στα μάτια από τις υπεριώδεις ακτίνες.

9. Μειώνει Νόσος Αλτσχάιμερ:

Μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι Victoria δαμάσκηνο περιλαμβάνει πολλές βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου του Alzheimer με την ενίσχυση του μεταβολισμού σωματική όσο και διευκολύνοντας τις λειτουργίες της βιταμίνης Κ

10. Διατηρεί Καρκίνοι Στο κόλπο:

Οι επιστήμονες έχουν επίσης αποδειχθεί ότι η τακτική κατανάλωση δαμάσκηνων Victoria μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και να βοηθήσει να κρατήσει τον καρκίνο στον κόλπο.

Ενώ τρέχει μετά τη γεύση, αυτά τα φυσικά θαύματα περιμένουν υπομονετικά για μας να τα ξαναβρεί. Πρόχειρο φαγητό μπορεί να δοκιμάζουν μεγάλες, αλλά δεν κάνει τίποτα για το σώμα μας. Γιατί να μην περιλαμβάνει κάτι υγιεινό στη διατροφή μας; Ενσωματώστε Victoria δαμάσκηνο στη διατροφή σας και να παραμείνουν υγιείς.

Ελπίζω οι πληροφορίες ήταν χρήσιμες. Να μοιραστείτε τα σχόλιά σας μαζί μας στα σχόλια παρακάτω.