10 υγιεινές συμβουλές για τη διατροφή για τους ασθενείς με δάγκειο πυρετό

Παίρνετε θεραπεία για δάγκειο πυρετό; Ή είστε ένα υγιές άτομο και θέλετε να αποτρέψετε εντελώς ο δάγκειος πυρετός; Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία! Και το ίδιο ισχύει και για την ασθένεια που προκαλεί «πυρετό breakbone».

Υψηλός πυρετός, πόνος στις αρθρώσεις, πονοκέφαλος και ιλαρά-όπως δερματικό εξάνθημα συνήθως συνοδεύουν ο δάγκειος πυρετός (1). Στη συνέχεια, όμως, υπάρχουν ορισμένες απλές συμβουλές διατροφής που μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει τα συμπτώματα αυτά και να επιταχύνει την ανάρρωσή σας από δάγκειο πυρετό! Θα ήθελα να μάθω τι είναι; Να δώσει σε αυτό μετά την ανάγνωση!

Υγιεινή διατροφή τροφίμων Για δάγκειου πυρετού Ασθενείς

1. Πορτοκαλί

Πορτοκάλια είναι γεμάτα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, που είναι ένα σημαντικό αντιοξειδωτικό. Η υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες των πορτοκαλιών τους καθιστά καλούς για την αγωγή της δυσπεψίας, καθώς και. Προσθέστε αυτό το ζουμερό και πικάντικη φρούτα στη διατροφή σας σήμερα, αν θέλετε να βγείτε στο δρόμο προς την ανάκαμψη σύντομα (2).

2. Παπάγια

Παπάγια έχει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες. Είναι μια δημοφιλής θεραπεία στο σπίτι στους πολιτισμούς. Μελέτες αποκαλύπτουν ότι ο σπόρος παπάγια είναι τοξική για το κουνούπι Aedes (3). Άλλες μελέτες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι παπάγια πυροδοτεί ταχύτερη παραγωγή αιμοπεταλίων σε ασθενείς δάγκειος πυρετός. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να συντρίψει μια-δυο φύλλα παπάγιας και να πιείτε το χυμό της, δύο φορές την ημέρα για να νικήσει τα μπλε του δάγκειου πυρετού.

3. Αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα

Ένα από τα κύρια συμπτώματα του δάγκειου πυρετού είναι προβλήματα στο στομάχι. Βεβαιωθείτε ότι δεν συνεχίσει να τρώει λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα καθώς θα επιδεινώσει την κατάστασή σας.

4. Κουάκερ

Το νόστιμα δημητριακά ή Ντάλια (το ινδικό όνομα γι 'αυτό), είναι μια δημοφιλής επιλογή πρωινού σε όλο τον κόσμο. Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες και θρεπτική αξία εξασφαλίζει ότι θα έχετε επαρκή δύναμη για την καταπολέμηση της νόσου. Κουάκερ είναι εύκολο να καταπιεί και να χωνέψει, καθώς και. Μην ξεχνάτε να τρώτε πολλά χυλό, όταν είστε κάτω με δάγκειο πυρετό (4).

5. Herbal Tea

Τσάι από βότανα μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τα συμπτώματα του δάγκειου πυρετού. Επιλέξτε γεύσεις όπως το κάρδαμο, μέντα ή τζίντζερ. Τζίντζερ έχει αντι-φλεγμονώδη και αντιοξειδωτική χαρακτηριστικά που βοηθούν στη μείωση του δάγγειου πυρετού. Ένα τσάι από βότανα παρασκευάζεται με τα φύλλα της Euphorbia hirta ή άσθμα φυτού βοηθά στην αντιμετώπιση του δάγκειου πυρετού. Το φυτό αναπτύσσεται σε αφθονία σε όλη τη Νοτιοανατολική Ασία (5).

6. Νερό καρύδας

Δάγκειος πυρετός συχνά προκαλεί αφυδάτωση. Νερό καρύδας είναι ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για τους ασθενείς του δάγκειου πυρετού καθώς είναι μια φυσική πηγή νερού, βασικά μέταλλα και ηλεκτρολύτες. Η πρόσληψη θα βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων των υγρών στο σώμα. Έτσι, το νερό καρύδας είναι ένα πράγμα σίγουρα θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας, ενώ αναρρώνει από δάγκειο πυρετό (6).

7. Χυμοί λαχανικών

Μπορείτε να τη θεραπεία των συμπτωμάτων της δάγκειου πυρετού από την κατανάλωση φρέσκων λαχανικών. Τα καρότα, αγγούρι, και άλλα φυλλώδη πράσινα είναι ιδιαίτερα καλό για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του δάγκειου πυρετού. Αυτά τα λαχανικά είναι γεμάτη με τις απαραίτητες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που βοηθούν στην ενίσχυση της ασυλίας και τη μείωση της ταλαιπωρίας του ασθενούς (7).

8. Σούπα

Σούπα είναι ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για τη θεραπεία και την άμβλυνση των συμπτωμάτων του δάγκειου πυρετού. Βοηθά να προκαλέσει την πείνα και την ανακούφιση του πόνο στις αρθρώσεις. Σούπα είναι χαμηλή σχετικά με μπαχαρικά και ως εκ τούτου καλό για την πέψη και την κινητικότητα του εντέρου (8).

Χυμός φρούτων 9.

Η βιταμίνη C είναι ένα αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό Δίνει το έναυσμα για την παραγωγή κολλαγόνου και βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Φρούτα όπως πορτοκάλι, ανανά, φράουλας, γκουάβα και ακτινίδιο ενισχύσει την παραγωγή των λεμφοκυττάρων, που καταπολεμούν την ιική μόλυνση. Οι χυμοί φρούτων είναι ένα must-have, αν πάσχετε από δάγκειο πυρετό (9).

10. Neem Φύλλα

Φύλλα neem είναι γνωστό για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Μπορούν να περιορίσει την ανάπτυξη και την εξάπλωση του ιού τύπου του δάγκειου πυρετού - 2 αντιγραφής. Για το λόγο αυτό, είναι μια από τις πιο σημαντικές φυσικές θεραπείες για δάγκειο πυρετό (10).

Αυτό έχει να κάνει με τη διατροφή για τους ασθενείς του δάγκειου! Έτσι, ελπίζουμε ότι αυτές οι θεραπείες θα σας βοηθήσει να θεραπεύσει τα συμπτώματα του δάγκειου πυρετού. Να μας πείτε για οποιεσδήποτε άλλες θεραπείες ξέρετε ότι ο δάγκειος πυρετός αγώνα βοήθεια. Αφήστε ένα σχόλιο κάτω!