11 αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για να θεραπεύσουν τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής

Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας, ή ADHD, όπως είναι γνωστό, είναι μια ψυχική διαταραχή που εμφανίζεται σε ένα μεγάλο αριθμό ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Επίσης, αναφέρεται ως Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής ή ADD, το πρόβλημα μπορεί να υπήρχε πριν, αλλά έγινε ένα φαρμακούχων ασθένεια πρόσφατα. Αμερική βιώνει μια αυξανόμενη έναν αριθμό διάγνωση ADHD, ιδιαίτερα μεταξύ των παιδιών σχολικής ηλικίας. ADHD οδηγεί σε υπερδραστηριότητα. Με όλο και περισσότερα παιδιά που διαγιγνώσκονται με τη νόσο, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα και τα φάρμακα για τη σταθεροποίηση του εγκεφάλου και των σχετικών συμπτωμάτων. Με αυτές τις αυξημένες δόσεις, τα παιδιά εκτίθενται σε φάρμακα σε νεαρή ηλικία. Ενώ αυτά τα φάρμακα βοηθούν να διαχειριστείτε τα συμπτώματα, μπορούν επίσης να προκαλέσει μια σειρά από ανεπιθύμητες ενέργειες.

Τα συμπτώματα της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής (ADHD / ADD):

Πώς θα ξέρω αν το παιδί σας πάσχει από ΔΕΠΥ; Λοιπόν, η τελική διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο από έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία, αλλά εάν το παιδί σας παρουσιάζει τα ακόλουθα συμπτώματα, παίρνουν τον αξιολογούνται:

• Αυξημένη δραστηριότητα
• Μαθησιακές δυσκολίες
• Διαταραγμένη έλεγχο ώθηση και την κυκλοφορία των μυών

Πολλοί γιατροί και ερευνητές είναι τώρα κατηγορούν τις υπερβολικές χημικές ουσίες που εισέρχονται στο σώμα μας μέσω της τροφής. Αν και οι γιατροί και των ιατρών προτείνουμε αλλοπαθητικά φάρμακα για τη θεραπεία της ADHD / ADD, μέσα στο σπίτι μπορεί να προσφέρει ανακούφιση σε μεγάλο βαθμό. Γιατί αντλία σε περισσότερες χημικές ουσίες στο σώμα χωρίς λόγο; Ο στόχος των περισσότερων από αυτές της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής μέσα στο σπίτι είναι να βοηθήσει το σώμα να αποτοξινωθεί και να απαλλαγούμε από υπερβολική χημικές ουσίες όσο το δυνατόν περισσότερο.

Top 11 Αρχική διορθωτικά μέτρα για να θεραπεύσει ADHD / ADD:

Δεδομένου εδώ είναι μερικές θεραπείες για τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής. Αν ένα παιδί ή κάποιο άτομο που πάσχει από ADD είναι αλλεργικοί σε κάποιο από τα συστατικά των φυσικών θεραπειών, παρακαλούνται να αποφεύγουν να χρησιμοποιούν τη θεραπεία στο σπίτι συνιστάται. Εναλλακτικά, επικοινωνήστε με το γιατρό σας ή έναν φυσικό εμπειρογνώμονα θεραπεία πριν αποφασίσετε να προχωρήσετε ή να έχει οποιαδήποτε αμφιβολία στο μυαλό:

1. Χρήση Brahmi Ή μπράχμι:

Αυτό το καταπληκτικό θεραπεία λειτουργεί ως ηρεμιστικό και ηρεμεί τα νεύρα. Βοηθά να βελτιώσει την ψυχική ισορροπία σε ασθενείς ADD και αποκαθιστά τα φυσιολογικά επίπεδα δραστηριότητας, φέρνοντας υπερκινητικότητα υπό έλεγχο. Είναι επίσης μια μεγάλη θεραπεία που βοηθά στη βελτίωση γνωστικές ικανότητες, ενισχύει την δύναμη συγκέντρωσης, και παρέχει τη σαφήνεια της σκέψης. Κάποιος μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει κάψουλες brahmi χρήση ή σκόνη για καθημερινή κατανάλωση. Και οι δύο είναι εύκολα διαθέσιμα στην αγορά. Εναλλακτικά, μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει brahmi σκόνη ως προσθήκη στις κανονικές κρύα ποτά ή στο γάλα και καταναλώνουν μια φορά σε μια ημέρα.

2. Χρήση Eschscholtziacalifornica Ή Καλιφόρνια παπαρούνας:

Είναι γνωστό για την ικανότητά του να ηρεμήσει, να απαλύνει και να ισορροπήσει το νευρικό σύστημα και να μειώσει τα υψηλά επίπεδα της υπερ-δραστηριότητας στα παιδιά. Είναι επίσης ένα ηρεμιστικό που βοηθά στη μείωση της πίεσης και διαταραχές στα παιδιά, είτε πρόκειται για ψυχολογική ή συναισθηματική. Και πάλι, αυτή η φυσική θεραπεία είναι εύκολα διαθέσιμες στα καταστήματα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε λίγο κάθε μέρα, νωρίς το πρωί για να ηρεμήσει τα νεύρα. Κάποιος μπορεί να έχει παπαρούνας στο τσάι ως μια ημερήσια δόση ή να κάνετε ένα νερό και παπαρούνας κατασκεύασμα. Εναλλακτικά, υπάρχουν επίσης σκόνες και κάψουλες που διατίθενται στην αγορά, η οποία θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με βάση την σύσταση ενός φυσικού θεραπευτή.

3. Χρήση Catnip Ή Nepetacataria:

Αυτό βοηθά στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της ADD σχετίζονται με την ένταση, ανησυχία, άγχος, και υπερκινητικότητα. Επίσης, εξασφαλίζει ήρεμο ύπνο και να παρέχει ανακούφιση από τη διάρροια, πόνος στο στομάχι, κολικούς προβλήματα και οι πονοκέφαλοι που προκαλούνται λόγω της ADD. Αντιμετωπίζει, επίσης, εναλλαγές της διάθεσης και την υστερία. Είναι ένα ενεργό συστατικό του πράσινου τσαγιού που μπορεί κανείς να έχει ή να δώσει στα παιδιά για να ηρεμήσει τα νεύρα υπερκινητικά.

4. Χρήση Ginkgo Biloba Ginkgo Ή:

Το ginkgo είναι ένα από τα λιγότερο γνωστά φυσικά βότανα, τα οποία δεν είναι εύκολα διαθέσιμα. Ginkgo είναι ένα καταπληκτικό βότανο που βοηθά το παιδί σας για τη βελτίωση της συγκέντρωσης του. Βοηθά επίσης να βελτιώσει τη μνήμη και τις γνωστικές δεξιότητες, σε συνδυασμό με την ικανότητα να διατηρεί περισσότερες πληροφορίες για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αυτό βοηθά τον εγκέφαλο να λειτουργεί κανονικά, δεδομένου ότι βοηθά να αυξηθεί η νευροδιαβιβαστές μετράνε και ενισχύει τη χρήση του εγκεφάλου του οξυγόνου. Μπορείτε να καταναλώνουν αυτό με τη μορφή ενός βάμματος, ή στην καθημερινή σας φλιτζάνι του τσαγιού για να αποκομίσουν οφέλη για την υγεία του. Εναλλακτικά, απλά καταναλώνουν κάψουλες της παρούσας βότανο που είναι εύκολα διαθέσιμες στην αγορά.

5. Χρήση Vitisvinifera Ή Εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού:

Σπόρων σταφυλιού είναι γνωστό ότι είναι μία από τις καλύτερες πηγές βιο-φλαβονοειδή, τα οποία είναι τα πιο αποτελεσματικά αντι-οξειδωτικά στο ανθρώπινο σώμα. Αντιοξειδωτικά βοηθούν στην ανακούφιση του σώματος από τις ελεύθερες ρίζες και τις παρενέργειες τους, που προκαλούν πρόωρη γήρανση και διαταράσσουν τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος. Σταφυλιού εκχύλισμα σπόρων προστατεύει τον εγκέφαλο από τις βλαβερές επιδράσεις των τοξινών και η έκθεση σε ανεπιθύμητες ουσίες. Ενισχύουν σύστημα ροής του αίματος στον εγκέφαλο και να εξασφαλίσει ότι παίρνει επαρκή ποσότητα της διατροφής. Μπορείτε να φάτε τα σταφύλια, νωπά στη φυσική του μορφή, ποπ τους σε ξηρά μορφή τους, ή απλά προσθέστε το εκχύλισμα σταφυλιού για την καθημερινή τροφή. Γνωρίζατε ότι το λάδι από κουκούτσια σταφυλιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία αρωματοθεραπεία για να ηρεμήσει το μυαλό; Απλά εισπνέετε τους ατμούς και να ηρεμήσει το μυαλό σας αμέσως. Εναλλακτικά, εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού είναι επίσης διαθέσιμο σε φυτικά σκευάσματα έτοιμα να καταναλωθούν άμεσα.

6. Χρήση Humuluslupulus Ή Λυκίσκος:

Λυκίσκος είναι γνωστό ότι έχει μια κατευναστική και ψύξη επίδραση στο νευρικό σύστημα και βοηθά στη μείωση ενθουσιασμό, ευερεθιστότητα, ένταση στα νεύρα και ανησυχία λόγω ADD. Αντιμετωπίζει επίσης την αϋπνία. Ο λυκίσκος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να ενεργοποιήσει τη διάθεση, αλλά θα πρέπει να αποφεύγεται εάν το άτομο πάσχει από κατάθλιψη. Ενώ ένας τρόπος για να χρησιμοποιήσετε λυκίσκου είναι να γεμίσει τα μαξιλάρια τους, ένας άλλος τρόπος για να τα χρησιμοποιούν για τη θεραπεία είναι να κάνει το τσάι hop και καταναλώνουν αυτό.

7. Χρήση Βαλεριάνα:

Valerin, όπως και το όνομά της, είναι γνωστή ως φυσική θεραπεία για να βοηθήσει ένα άτομο να χαλαρώσετε, να βελτιώσει τις συνήθειες ύπνου και να μειώσει τα σημάδια νευρικότητας και ανησυχίας που έρχεται με ADD. Επίσης, μειώνει την επιθετική συμπεριφορά ηρεμεί τα νεύρα. Ο ευκολότερος τρόπος για να καρπωθούν τα οφέλη αυτού του βοτάνου είναι να καθορίσει ένα φλιτζάνι τσάι βοτάνων γίνεται με αυτή τη ρίζα.

8. Χρήση Scutellarialaterifolia Ή Skullcap:

Αυτό το βότανο αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τον ερεθισμό, ανησυχία και κλάμα όταν πρόκειται για ADD. Προκαλεί επίσης τον ύπνο, ηρεμεί τον εγκέφαλο χωρίς παρενέργειες. Βοηθά να φέρει ανακούφιση από την τακτική πονοκεφάλους, καθώς και. Τα φύλλα, άνθη και μίσχοι του φυτού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ADD. Skullcap μπορεί να προστεθεί στο τσάι, αλλά κάνουν ένα σημείο για να πιείτε το ζεστό! Το πιο κρύο γίνεται, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να χαψιά τα κάτω! Αυτό το βότανο είναι διαθέσιμο ως βάμμα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Αυτό το ισχυρό βότανο είναι επίσης άμεσα διαθέσιμα σε συσκευασμένα μπουκάλια και είναι αρκετά φθηνό αν είστε ανησυχούν για τον παράγοντα κόστους.

9. Χρήση Kava Kava Η Piper methysticum:

Kava Kava βοηθά στη μείωση της έντασης και αφαιρεί ADD χωρίς παρενέργειες. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να παράγουν την αίσθηση και την αίσθηση γαλήνης, ηρεμίας και αφαιρέστε το συναίσθημα του θυμού, άγχους, ένταση ή απογοήτευση που προκαλείται λόγω της ADD. Είναι επίσης μια μεγάλη φυσική θεραπεία για τη μείωση εναλλαγές της διάθεσης και να διατηρήσει την κανονική του ύπνου.

10. Χρήση Melissa Officinalis ή λεμόνι Balm:

Αυτό το βότανο και φυσική θεραπεία να βοηθήσει ένα παιδί που πάσχει από συμφωνία ΠΡΟΣΘΗΚΗ με την κατάθλιψη, ηρεμώντας μελαγχολική μυαλό του, και μειώνει το αίσθημα του θυμού και της διέγερσης. Είναι μάλλον ένα δημοφιλές βότανο και χρησιμοποιείται εκτενώς στην κατάσταση του Κασμίρ για να κάνει το τσάι. Οι ρίζες αυτού του φυτού συνθλίβονται για να πάρει το εκχύλισμα και η σκόνη προστίθεται σε νερό. Το γαλακτώδες κατασκεύασμα στη συνέχεια καταναλώνεται το τσάι με την προσθήκη μέλι ή ζάχαρη για να δοκιμάσετε. Είναι νόστιμο και μοναδικό στην γεύση του. Έχοντας ένα φλιτζάνι την ημέρα από αυτό το μίγμα θα πρέπει να κρατήσει ADD παιδιού σας σε έλεγχο σε κάποιο βαθμό.

11. Πιείτε μερικές καλές Παλιά Βρώμη:

Συνιστάται από πολλούς γιατρούς και ιδανικό για την ημέρα με την κατανάλωση την ημέρα, αυτό βοηθά την πέψη δημητριακών, αλλά και συμβάλλει στη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου. Η βρώμη είναι επίσης αποτελεσματικό στη θεραπεία του άγχους. Βοηθά να μειώσει το αίσθημα της εξάντλησης και λήθαργο. Βρώμη συμβάλει επίσης στη βελτίωση εστίαση, τη συγκέντρωση και την ψυχική παρουσία σε οποιαδήποτε κατάσταση. Η κατανάλωση βρώμης λέγεται ότι είναι εξαιρετικά ευεργετικό όταν σε νευρολογικά φάρμακα, για να βοηθήσει περαιτέρω την αποτελεσματικότητά του. Πίνοντας μια κούπα της βρώμης είναι ο ευκολότερος τρόπος για να καταναλώνουν βρώμη, αυτό δημητριακών μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε μορφή αλεύρου για να κάνουν ινδική ψωμιά ή rotis. Η δημιουργική μπορεί επίσης να δοκιμάσετε διάφορες άλλες συνταγές όπως idlis, dosas ακόμα και upma με βρώμη!

Δώστε προσοχή στο παιδί σας:

Ενώ υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για ADD, είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στο παιδί σας. Καθημερινή διατροφή και τα τρόφιμα πρόσληψη του παιδιού σας μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην ευημερία του και την ψυχική υγεία. Έτσι, καθίσταται σημαντικό να εξασφαλιστεί ότι κάνετε υγιεινή διατροφή και διαβίωση επιλογές. Βεβαιωθείτε ότι εσείς και το παιδί σας να πάρει καλή άσκηση και τη σωματική δραστηριότητα κάθε μέρα για να τονώσει τις καλές ορμόνες και ενδορφινών στον οργανισμό. Όπως ασκείστε με τα παιδιά σας, θα είστε σε θέση να τους βοηθήσει με πολλούς τρόπους. Θα τους διδάξει μια καλή και υγιεινή συνήθεια για τη ζωή, να γίνει ένας φίλος κάτι περισσότερο από ένα γονέα και αυτό θα τους δώσει λόγο να σας εμπιστευθεί. Θα κρατήσει επίσης το μυαλό τους από σπειροειδώς σε σκέψεις που θα μπορούσαν να προκαλέσουν χάος και να είναι ένα έναυσμα για ADD. Ως γονείς, να δώσουν προσοχή στις αλλαγές στις καθημερινές δραστηριότητες του παιδιού σας και να είστε εκεί όταν σας χρειάζονται. Ως ενήλικες, βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει τον εαυτό σας απασχολημένο και να αποφευχθεί κάθε είδους ναρκωτικών, μέχρι και εκτός κι αν συνιστάται από το γιατρό. Δεδομένου ότι, ADD δεν είναι τίποτα όπως το κοινό κρυολόγημα ή γρίπη, οι λεπτομέρειες της φυσικές θεραπείες για τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής δεν είναι διαθέσιμα εύκολα. Για να μάθετε τη σωστή δοσολογία και τη χρήση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία. Κατάχρηση της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής φυσικές θεραπείες μπορεί επίσης να οδηγήσει σε καταστροφικές συνέπειες για τον ασθενή. Λοιπόν, τι περιμένεις; Αν η έλλειψη προσοχής ενεργεί ως εμπόδιο για την επιτυχία στη ζωή σας, με τα πόδια στο πλησιέστερο τοπικό κατάστημα φαρμακείο και να θεραπεύσει τον εαυτό σας με φυσικό τρόπο! Βρήκατε αυτό το άρθρο κατατοπιστική; Μοιραστείτε τα σχόλιά σας μαζί μας στα σχόλια παρακάτω.