11 καταπληκτικά οφέλη για την υγεία του αλκαλικού νερού

Πιστεύετε πραγματικά ότι το νερό που πίνετε καθημερινά είναι υγιές; Πόσο μακριά είστε επίγνωση του γεγονότος ότι το μεγαλύτερο μέρος του νερού που πίνουμε σήμερα ξεπλένεται με επικίνδυνες χημικές ουσίες από τις εγκαταστάσεις επεξεργασίας λυμάτων; Δεν είναι περίεργο ότι το μεγαλύτερο μέρος του φυσικού καλοσύνη του νερού έχει αφαιρεθεί.

Έτσι, ό, τι μπορείτε να κάνετε; Αυτό είναι όπου αλκαλικό νερό έρχεται στη διάσωση! Τι είναι αλκαλικό νερό; Εδώ είναι όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε γι 'αυτό και τα θαυμάσια οφέλη που προσφέρει; Συνέχισε να διαβάζεις!

Γιατί χρειαζόμαστε αλκαλικό νερό;

Το ανθρώπινο σώμα παράγει πεπτικά οξύ που έχει συχνά θεωρηθεί ως ένα υποπροϊόν του μεταβολισμού. Το μεγαλύτερο μέρος του οξέος απεκκρίνεται μέσω των ούρων. Μερικά από αυτά είναι επίσης χάνεται όταν ιδρώνετε. Ωστόσο, το σώμα σας θα πρέπει να διατηρήσει κάποιο ποσό από αυτό. Αυτό είναι ακριβώς όπου αλκαλικό νερό μπαίνει.

Αλκαλικό νερό διαχειρίζεται οξύτητα και κάνει ότι έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν όξινες τροφές όπως το βόειο κρέας, γαλοπούλα, κοτόπουλο, χοιρινό κρέας ή το γάλα και το τυρί τείνουν να υποφέρουν από σημαντικά ζητήματα υγείας. Αυτό είναι ένα μήνυμα προς όλους αυτούς που ανυπομονούμε να μετατρέψει το σώμα και τον τρόπο ζωής τους.

Συνεχίστε την ανάγνωση σας και να γνωρίζουν τα οφέλη της αλκαλικό νερό!

1. Ενισχύει Μεταβολισμός:

Πολλοί από εμάς αυτές τις μέρες αγαπούν να διαμαρτύρονται για μας συστήματος μεταβολισμού. Συχνά ζηλεύουν οι γυναίκες που τρώνε όσο θέλουν και ποτέ δεν παίρνουν βάρος. Εάν είστε κάποιος που αισθάνεται ακριβώς όπως αυτό, τότε θα έχουμε κάποια καλά νέα. Αλκαλικό νερό βοηθά αποτελεσματικά θα ενισχύσει το μεταβολισμό. Είναι καλύτερο από το σκέτο νερό και βοηθά στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών γρήγορα (1).

2. Χτίζει μυς:

Με αλκαλικό νερό, μπορείτε να χτίσετε υγιείς και άπαχο μυών. Αλκαλικό νερό διατηρεί την μυϊκή μάζα και να σας προστατεύει από επικίνδυνες ασθένειες όπως νεφρική ανεπάρκεια και αποφρακτική πνευμονοπάθεια (2). Αν γνωρίζετε κάποιον που είναι παλιά, παρακαλώ πείτε τους να προσθέσετε περισσότερο αλκαλικό νερό στη διατροφή τους. Θα μπορούσε να είναι μια μεταβαλλόμενη εμπειρία ζωής για αυτούς.

3. Μειώνει τα σημάδια της γήρανσης:

Τα σημάδια της γήρανσης έναρξη για να εμφανιστεί ακόμα και όταν είστε στα τέλη του '20 σας. Αυτό συμβαίνει κυρίως λόγω των κακών καιρικών συνθηκών και σκληρό κλίμα. Γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να ενυδατώνετε το δέρμα σας καθημερινά. Βεβαιωθείτε ότι τρώτε υγιεινά και να πίνετε άφθονο αλκαλικό νερό. Το μόνο που δεν βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος, αλλά και δρα ως αντιοξειδωτικό και ζημιές οι ελεύθερες ρίζες (3).

4. Σας δίνει περισσότερη ενέργεια:

Αλκαλικό νερό είναι επίσης γνωστή ως αναμνηστικό της ενέργειας. Αποτρέπει λήθαργο, επαναφορτίζει το σώμα σας και να διασφαλίζει τα επίπεδα ενέργειάς σας να διαρκέσει περισσότερο! Πάντα να θυμάστε να πίνετε ένα ποτήρι νερό αλκαλικό το πρώτο πράγμα το πρωί. Επίσης, φέρει ένα μπουκάλι νερό μαζί σας. Είστε υποχρεωμένος να αισθανθείτε τη διαφορά (4).

5. Αποτοξινώνει τον οργανισμό σας:

Αλκαλικό νερό μπορεί επίσης να αποτοξινώσει το σώμα σας. Περιέχει αντιοξειδωτικά σε αφθονία, αποκαθιστά την ισορροπία σας, και αυξάνει το επίπεδο του οξυγόνου που παραδίδεται στα κύτταρα (5). Αν το μείγμα με το πράσινο ποτά, η αποτελεσματικότητα θα πολλαπλασιαστούν.

6. Τα υπόλοιπα της πίεσης του αίματος:

Αλκαλικό νερό περιέχει ιονισμένο ασβέστιο που είναι μεγάλη για τα επίπεδα υψηλή αρτηριακή πίεση της καρδιάς και λιχουδιές σας πάρα πολύ. Επίσης, θυμηθείτε να πίνουν πολύ τσάι από βότανα, προκειμένου να πάρει παρόμοια αποτελέσματα (6).

7. Θεραπείες Δυσκοιλιότητα:

Η δυσκοιλιότητα έχει διάφορα συμπτώματα όπως έμετος, κοιλιακός πόνος, δυσκολία στην κινήσεις του εντέρου και μια αίσθηση ατελούς κινήσεων του εντέρου. Μια απλή λύση στο πρόβλημα αυτό είναι αλκαλικό νερό. Πίνοντας αυτό σε τακτική βάση ελέγχει όχι μόνο τη δυσκοιλιότητα, αλλά επίσης εμποδίζει τον διαβήτη και διάρροια, καθώς και. Πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό αλκαλικό κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Θα αισθανθείτε τη διαφορά αμέσως.

Κυκλοφορία 8. Αίματος:

Με αλκαλικό νερό, μπορείτε επίσης να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος. Επίσης, μειώνει την οικοδόμηση της πλάκας στις αρτηρίες (7).

9. Διαχειρίζεται Χοληστερόλη:

Εάν είστε ανησυχούν για την άνοδο της στάθμης της χοληστερόλης, Είστε βέβαιοι ότι χρειάζεται κάποια αλκαλικά ή ιονισμένο νερό. Θα μειώσει τα υψηλά επίπεδα της χοληστερόλης και επιτρέπουν χοληστερόλης απορρόφησης ινών να ρέει συνεχώς διαμέσου του σώματος (8).

Απώλεια 10. Βάρος:

Ένας έξυπνος και υγιεινός τρόπος για να ρίξει τα κιλά στην επερχόμενη θερινή περίοδο είναι να πίνετε πολύ αλκαλικό νερό. Έχει προταθεί στα περισσότερα προγράμματα διατροφής. Για να ενισχύσει την απώλεια βάρους σας και να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα, φροντίστε να πίνετε 16 ουγγιές του αλκαλικό νερό την ημέρα (9).

Μην πίνετε αλκαλικό νερό τακτικά; Έχετε αποκομίσει αυτά τα θαυμάσια οφέλη αλκαλικό νερό; Ας γνωρίζουν τις εμπειρίες σας στο πλαίσιο σχόλιο παρακάτω. Θα θέλαμε πολύ να ακούσουμε από εσάς!