15 αποτελεσματικές εγχώριες θεραπείες για τα Floaters για τα μάτια

Δεδομένης της γήρανσης του οργανισμού μας, που περνά μέσα από τις αλλαγές που είναι μερικές φορές δύσκολο να κατανοήσει. Τα μάτια είναι ένα από τα πρώτα όργανα να επηρεάζονται από τη γήρανση. Θαμπό όραμα, καταρράκτη, πλωτήρες μάτι κλπ, μπορεί να κάνει τη ζωή περισσότερο από ένα λίγο δύσκολο.

Αλλά τι ακριβώς είναι πλωτήρες μάτι; Οι πλωτήρες ματιών περιγράφεται ως τις σκοτεινές κηλίδες που έρχονται ανάμεσα στις γραμμές μας όραμα και επιπλέουν γύρω από το μάτι κάθε φορά που ανοίγουμε ή να τα μετακινήσετε. Πλωτήρες μάτι μπορεί να συμβεί στον καθένα σχεδόν σε κάθε ηλικία της ζωής. Αλλά είναι πιο συχνά σε άτομα με προχωρημένη ηλικία τους. Εξιδρώματα τα μάτια συνήθως δεν προκαλούν πολλά προβλήματα, αλλά μπορεί να γίνει προβληματική κατά την εκτέλεση συγκεκριμένων καθηκόντων, όπως η ανάγνωση ενός βιβλίου, η οδήγηση ενός αυτοκινήτου ή ακόμη και εργάζονται σε έναν υπολογιστή για πολλές ώρες. Μπορείτε να πάρετε πλωτήρες μάτι αφαιρεθεί μόνιμα με χειρουργική επέμβαση, αλλά είναι, χωρίς αμφιβολία, είναι εξαιρετικά επικίνδυνο να αναλάβει. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι χειρουργοί θα συμβουλεύουν εναντίον του. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν υπάρχει καμία διαβεβαίωση ότι η χειρουργική επέμβαση θα είναι μια επιτυχία.

Πρακτικά, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα τα μάτια σας, είτε είναι σοβαρές ζημιές ή μπορείτε να χάσει εντελώς την όρασή σας, σε σύγκριση με σας να συνηθίσει να ζουν με πλωτήρες μάτι σας.

Παρά το γεγονός ότι, η κατάσταση δεν μπορεί να αντιστραφεί, αλλά υπάρχουν κάποιες θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε για να ξεπεράσει την ενόχληση που προκαλείται από τους πλωτήρες μάτι.

Τα συμπτώματα που σας δείξει Έχετε τα μάτια Πλωτήρες:

Πλωτήρες ματιών είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες των ματιών που επηρεάζει περισσότερους ανθρώπους σήμερα. Υπάρχουν κάποια συμπτώματα, τα οποία να είναι εύκολο να συμπεράνει εάν ένα άτομο πάσχει από ένα πλωτήρα μάτι. Όταν μετακινείτε το μάτι σας, αν νιώθετε ότι κάποια σκοτεινή specs καταστροφή και θόλωση της όρασης σας, τότε είστε ήδη υποφέρουν από το πρόβλημα της πλωτήρες μάτι. Μόλις έχετε αποφασίσει ότι, στη συνέχεια, μπορείτε να αρχίσουμε να εξετάζουμε πώς να την αντιμετωπίσουμε. Εδώ είναι οι κορυφαίες θεραπείες που αναφέρονται παρακάτω:

Top 15 Αρχική διορθωτικά μέτρα για τα μάτια Πλωτήρες:

1. Κάντε απαλό μασάζ Ναοί σας:

Μασάζ απαλά τους ναούς είναι μια θαυμάσια θεραπεία για πλωτήρες μάτι. Πάρτε ένα πανί βουτηγμένο σε ζεστό νερό και τοποθετήστε το πάνω από κλειστά τα μάτια σας. Ακολουθήστε αυτήν την ενέργεια από απαλά μασάζ ναούς σας. Η πράξη αυτή βοηθά στη μείωση των επιπέδων του στρες, η οποία με τη σειρά τους τις ενισχύσεις σε αποτυχία τις πλωτήρες μάτι από την εμφάνιση στην πρώτη θέση. Όπως λέει και η παροιμία, «η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία»!

2. Δοκιμάστε και Focus γραμμή της όρασης:

Εστιάζοντας το όραμά σας για οποιοδήποτε συγκεκριμένο αντικείμενο μπορεί να χαλαρώσει τα μάτια σας. Πάρτε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, για παράδειγμα, ένα μολύβι ή ένα κέρμα. Εκπαίδευσε την όραση σας για να επικεντρωθεί στο αντικείμενο. Τώρα επιστήσει σιγά-σιγά το αντικείμενο κοντά σας. Φέρτε την όσο το έξι ίντσες μακριά από το πρόσωπό σας. Τώρα, πάρτε το αντικείμενο και πάλι πίσω. Κρατήστε την επανάληψη αυτής της διαδικασίας, τουλάχιστον δέκα φορές την ημέρα. Αυτό μπορεί να φέρει κάποιο ποσό ανακούφιση στα μάτια σας.

3. Κάνουμε κάποιες ασκήσεις με τα μάτια:

Ακριβώς όπως με έμφαση ανακουφίζει από το μάτι από το πρόβλημα της πλωτήρες μάτι, έτσι ώστε να κάνει ασκήσεις για τα μάτια. Μία από τις πιο κοινές ασκήσεις για τα μάτια είναι να κυλήσει τα μάτια σας προς τα δεξιά και δέκα επαναλαμβάνοντας την ίδια ενέργεια σε κίνηση προς τα αριστερά. Αυτή η άσκηση μάτι δεν περιορίζεται μόνο για την ίαση πλωτήρες μάτι. Κάθε φορά που αισθάνεστε ότι τα μάτια σας πληγώνει, είτε λόγω του ότι έχει πολλές ώρες εργασίας μπροστά από έναν υπολογιστή ή βλέποντας την τηλεόραση για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να εκτελέσετε αυτή την άσκηση μάτι για να ανακουφίσει κάποια ποσότητα από το άγχος από τα μάτια σας.

4. Να Γιόγκα:

Συχνά οι χρόνοι, οι πλωτήρες στα μάτια προκαλείται λόγω της επιπλέον άγχος να βάλει στα μάτια σας. Η γιόγκα είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανακουφίσει το άγχος. Εκτέλεση γιόγκα ηρεμεί το μυαλό και το σώμα, το οποίο με τη σειρά του χαλαρώνει τα μάτια και να μετριάζει την ταλαιπωρία που σχετίζονται με την πλωτήρα μάτι παρούσα στα μάτια σας. Συμβουλευτείτε έναν εκπαιδευτή γιόγκα πριν από την έναρξη της γιόγκα.

5. Πίνετε πολύ νερό:

Μερικές φορές πλωτήρα μάτι μπορεί επίσης να συμβεί λόγω της συγχώνευσης των τοξινών στο σώμα. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να απαλλαγούμε από τις τοξίνες, όπως είναι με την κατανάλωση περισσότερου νερού. Μόλις το σώμα είναι απαλλαγμένο από τοξίνες, οι πιθανότητες να επηρεαστεί από εξιδρώματα μάτι γίνει σχετικά χαμηλή. Το πόσιμο νερό είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικές θεραπείες για πλωτήρες μάτι.

6. Δοκιμάστε Bilberry:

Η κατανάλωση μύρτιλλα είναι ένας άλλος τρόπος για την πρόληψη πλωτήρες μάτι. Μύρτιλλο είναι γνωστό ότι είναι μια πλούσια πηγή αντι-οξειδωτικών και σημειώνεται επίσης για την ικανότητα να σκληρύνει αμφιβληστροειδούς ιστού. Το μύρτιλλο μπορεί σίγουρα να βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας των ματιών. Μύρτιλλα μπορούν είτε να τρώγονται ωμά ή μπορεί να καταναλωθεί με χυμούς και μαρμελάδες. Αυτό πέφτει πάρα πολύ στη λίστα των θεραπείες για πλωτήρες μάτι.

7. Αυξήστε την πρόσληψη των αντι-οξειδωτικών τρόφιμα πλούσια σε:

Ακριβώς όπως μύρτιλλα, υπάρχουν πολλά άλλα βότανα, τα συστατικά και τα είδη διατροφής που περιέχουν υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών. Η κατανάλωση αυτών των τροφίμων είναι καλό για τη θεραπεία πλωτήρες μάτι. Μερικά τρόφιμα που ανήκουν σε αυτή την κατηγορία είναι τα ακτινίδια, τα πορτοκάλια, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και φράουλες. Το πράσινο τσάι έχει επίσης γνωστό ότι διαθέτουν αντι-οξειδωτικά. Είναι ασφαλές να υποθέσουμε ότι τα αντι-οξειδωτικά είναι εξαιρετικά χρήσιμη για την αποφυγή, την πρόληψη ή ακόμη και θεραπεία των πλωτήρες μάτι. Ως εκ τούτου, αυτό πέφτει πολύ στην κατηγορία των μέσων για πλωτήρες μάτι.

8. Αυξήστε την πρόσληψη των Ταυρίνη Κατανάλωση:

Η ταυρίνη είναι μια ουσία η οποία κατά κύριο λόγο βρίσκονται στα θαλασσινά και κρέατα, όπως τα χτένια και γαρίδες. Θεωρείται ότι είναι εξαιρετική για την ενίσχυση όραση. Η κατανάλωση τροφίμων που είναι πλούσια σε ταυρίνη βελτιώνει την όραση και μειώνει την πιθανότητα πλωτήρες μάτι από την εμφάνιση. Αυτή η μέθοδος είναι πολύ αποτελεσματική ως θεραπεία για την πάθηση αυτή.

9. Δοκιμάστε Λαμβάνοντας Ginko Biloba:

Αυτό το χορτάρι έχει γίνει γνωστό για την αύξηση της ροής του αίματος με επιτυχία, η οποία είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη βελτίωση της ποιότητας της όρασης. Ginko biloba γενικά λαμβάνονται από τα άτομα που πάσχουν από γλαύκωμα. Έτσι, γίνεται η παραδοχή ότι αν ένα βότανο είναι σε θέση αρκετή για να αποτρέψει ή να αποφύγει μια σοβαρή πάθηση των ματιών όπως το γλαύκωμα, τότε σίγουρα μπορεί να ασχοληθεί με τα θέματα των πλωτήρες μάτι. Είναι επίσης πιστεύεται ότι είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την αποφυγή ή την πρόληψη πλωτήρες μάτι.

Γυαλιά ηλίου 10. Χρήση:

Άμεση ακτίνες του ήλιου μπορεί να είναι επιβλαβής για τα μάτια σας. Έτσι, την προστασία τους φορώντας γυαλιά ηλίου όταν είστε έξω σε μια ηλιόλουστη ημέρα. Με αυτόν τον τρόπο μειώνει την άμεση έκθεση του ηλιακού φωτός στα μάτια σας και να κάνει την παρουσία του ματιού εξιδρώματα λιγότερο εμφανής.

11. Τρώτε και πίνετε Οργανικά συμπληρώματα:

Η κατανάλωση βιολογικών συμπληρωμάτων είναι πολύ χρήσιμο για την αποφυγή floaters μάτι. Πίνοντας διάφορα είδη φρούτων και λαχανικών είναι καλό για τη βελτίωση της όρασης μάτι σας. Περιστασιακά, τα είδη διατροφής, όπως τα μήλα, θυμάρι, παστινάκη, τα σμέουρα, το σέλινο, τα παντζάρια και τα καρότα είναι συνήθως καταναλώνεται για την αποτροπή πλωτήρες μάτι. Και αυτό είναι μια από τις κορυφαίες θεραπείες για πλωτήρες μάτι.

12. Κόψει το ποτό αλκοόλ και καφέ:

Η καφεΐνη και το αλκοόλ τείνουν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις για τα μάτια. Έτσι, αν τυχαίνει να είναι ένας άπληστος καταναλωτής του καφέ και το αλκοόλ, τότε θα πρέπει είτε να μειώσουν την πρόσληψη των δύο αυτών ποτών για την πρόληψη πλωτήρες μάτι.

13. Σταματήσουν το κάπνισμα:

Οι περισσότεροι άνθρωποι ισχυρίζονται ότι καπνίζουν επειδή θεωρούν το κάπνισμα ως αγχολυτικό. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Το κάπνισμα δεν ανακουφίσει το άγχος. Στην πραγματικότητα, τείνει να αυξηθεί, ειδικά όταν εισπνέετε τον καπνό. Αυτό δεν είναι καλό για την όραση σας. Έτσι, σταματήσουν το κάπνισμα για να ξεφύγουν από τα νύχια των πλωτήρες μάτι. Αυτό είναι μια άλλη κορυφαία θεραπεία για τη θεραπεία πλωτήρες μάτι.

14. Sleep Well:

Τις περισσότερες φορές, τα μάτια μας τόνισε, λόγω της έλλειψης ύπνου. Καθημερινή μας ζωή είναι τόσο απασχολημένος τώρα-α-ημερών που δεν έχουμε ακόμα το χρόνο να κοιμηθεί επαρκώς. Η προσθήκη στον παράγοντα άγχος δαπανά ένα μεγάλο μέρος του χρόνου μας μπροστά στον υπολογιστή. Με όλα αυτά τα στοιχεία μαζί, δεν είναι δύσκολο να καταλάβει κανείς γιατί τόσοι πολλοί από εμάς πάσχουν από παθήσεις των ματιών, πλωτήρες μάτι είναι στην κορυφή της λίστας. Έτσι, ίσως ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να ασχοληθεί με το θέμα των πλωτήρων των ματιών είναι να βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε σωστά και να πάρει την απαιτούμενη ποσότητα της ανάπαυσης που τα μάτια σας πρέπει να λειτουργούν σωστά.

15. Μην κάνετε τίποτα και Συνηθίστε να:

Πιθανώς, ένας από τους πιο ανεπιθύμητων τρόπους για να ασχοληθεί με το θέμα των πλωτήρων των ματιών είναι να αφήσουμε απλά να είναι. Η αλήθεια να πει, πλωτήρες στο μάτι γενικά δεν σας ενοχλεί στις περισσότερες των περιπτώσεων. Έτσι, εάν καμία από αυτές τις θεραπείες για πλωτήρες μάτι εργαστεί για να σας βοηθήσει να πάρετε κάποια ανακούφιση από τον πόνο σας, τότε ίσως θα πρέπει να εξετάσει ακριβώς να συνηθίσει το γεγονός ότι έχετε πλωτήρες μάτι.

Σήμερα, το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μας δαπανάται που εργάζονται στον υπολογιστή. Μερικές συμβουλές μπορούν να ακολουθηθούν για την ανακούφιση των ματιών από το υπερβολικό στρες. Το άτομο μπορεί να κάνετε συχνά διαλείμματα? μεγέθυνση του εγγράφου στον υπολογιστή για να διαβάσετε ή να εργαστούν σε? και αν αισθάνεστε ότι τα μάτια σας πληγώνει, τότε θα μπορούσε να πλύνετε τα μάτια σας ή να κάνετε κάποια από τις προηγούμενες προαναφερθείσες ασκήσεις για τα μάτια. Κάνοντας όλα αυτά σε τακτική βάση, μπορεί να μειώσει το άγχος που τα μάτια σας υφίστανται. Μόλις τα μάτια σας είναι χωρίς άγχος ή τουλάχιστον η αιτία του στρες που επηρεάζει τα μάτια σας έχει καταργηθεί, μπορείτε να είστε σίγουροι για να απαλλαγούμε από τους πλωτήρες μάτι.

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο - Πώς να απαλλαγείτε από τα μάτια Πλωτήρες Φυσικά: - 3 Best Φυσικό διορθωτικά μέτρα για να απαλλαγείτε από τα μάτια Πλωτήρες

Εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε πάσχει από πλωτήρες μάτι; Τι κάνετε για να πάρει την ανακούφιση; Μοιραστείτε μαζί μας στα σχόλια παρακάτω.