6 καλύτερα οφέλη από τα φύλλα φουντουκιού (Kasuri Methi) για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Η λέξη «τριγωνέλλας» έχει τις ρίζες της στη λατινική γλώσσα, και κάνει λόγο για «ελληνική σανό». Ο λόγος πίσω από αυτό είναι ότι αυτό το βότανο χρησιμοποιείται συνήθως ως τροφή για τα ζώα. Έχει κάποια άλλα ονόματα, καθώς και - Fenugreek, Χορν κατσικίσιο και πόδι του πουλιού. Είναι συνήθως παρατηρείται στις μεσογειακές περιοχές της Νότιας Ευρώπης. Φύλλα fenugreek είναι επίσης γνωστά ως «Kasuri Μέθη» ή «Kasoori Μέθη» σε Χίντι, «Menthikora» σε Τελούγκου, «Venthiya Keera» σε Ταμίλ, «Menthya Soppu» σε Μαλαγιαλαμικά, και «Μέθη Sag» σε Μπενγκάλι.

Για αιώνες, έχει αναπτυχθεί στην περιοχή αυτή, μαζί με τη Βόρεια Αφρική και την Ινδία. Οι κάτοικοι των περιοχών αυτών χρησιμοποιούν και τα δύο τα φύλλα και τους σπόρους ως καρύκευμα για τα πιάτα τους. Το βότανο fenugreek είναι βασικά υπό τη μορφή σπόρων και λειτουργεί ως ένα αποτελεσματικό διατροφικό συμπλήρωμα. Λόγω των πολλών οφέλη για την υγεία που παρέχεται από αυτό το χορτάρι, έχουν χρησιμοποιηθεί από τους λάτρεις βότανο για πολύ καιρό.

Οφέλη για την υγεία των Τριγωνέλλα φύλλα

1. Εντέρου προβλήματα:

Αυτό φύλλο είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για την θεραπεία κακή ηπατικές λειτουργίες και η δυσπεψία. Είναι επίσης χρήσιμο στη θεραπεία γαστρικά προβλήματα και άλλα εντερικά προβλήματα. Είναι επίσης χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της δυσεντερίας και της διάρροιας. Αυτά τα φύλλα χρησιμοποιούνται επίσης στη μορφή σκόνης για θεραπεία ζητήματα GI, καθώς και αλλεργίες ή συμφόρηση του ανώτερου αναπνευστικού ζώνη (1).

Για τη χρήση του ως ένα αποσμητικό το στόμα, στεγνώστε αυτά τα φύλλα σε ένα μέρος σκιά και το τρόχισμα τους σε λεπτή σκόνη. Συμπιέστε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού σε ένα δοχείο και να θέσει το ξηρή σκόνη σε αυτό. Στη συνέχεια, θερμαίνεται το δοχείο για μερικά λεπτά πριν από τη χρήση. Τέλος, αφήστε το να κρυώσει. Μόλις το μείγμα έχει στερέψει, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για διαφορετικούς σκοπούς.

2. Χοληστερόλη:

Φύλλα Τριγωνέλλα έχει μια απίστευτα ισχυρή επίδραση στα επίπεδα των λιπιδίων στο αίμα? μπορεί επίσης να αποδειχθεί χρήσιμη για τη μείωση της αθηροσκλήρωσης. Οι ασθενείς που πάσχουν από τις διακυμάνσεις των λιπιδίων ωφεληθούν σημαντικά από αυτό το χορτάρι? ο λόγος πίσω από αυτό είναι η ικανότητά της να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης, της LDL και των τριγλυκεριδίων, ενώ το τράβηγμα μέχρι τα επίπεδα της HDL τους. Τοποθετήστε μερικά από αυτά τα φύλλα σε νερό και αφήστε το μια μέρα στην άλλη? επόμενο πρωί, στέλεχος το νερό και καταναλώνουν το (2).

3. Διαβήτης:

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των fenugreek είναι αρκετά παρόμοια με κανέλα? λόγω της αντι-διαβητικό στοιχείων του, αυτό μπαχαρικό είναι σε θέση να ελέγχουν το μεταβολισμό της γλυκόζης. Επίσης βοηθά στην πρόληψη και τη θεραπεία του διαβήτη τύπου II (3).

Λειτουργώντας με τρόπο παρόμοιο με τη γνωστή αντι-διαβητικό φάρμακο γλιβενκλαμίδη, το βότανο αυτό εξισορροπεί την ομοιόσταση της γλυκόζης στο αίμα και μειώνει την κυτταρική αντίσταση στην ινσουλίνη. Σύμφωνα με ιατρικούς ερευνητές, fenugreek μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα των διαβητικών τύπου ΙΙ με ένα τεράστιο ποσοστό.

4. Προβλήματα Καρδιά και Λιπίδια αίματος:

Αυτό το βότανο, fenugreek, έχει μια ισχυρή επίδραση εξισορρόπησης σχετικά με τα επίπεδα των λιπιδίων στο αίμα και μειώνει τους κινδύνους της αθηροσκλήρωσης. Σε περίπτωση διαβήτη, έχει αιτιολογημένους μια εξαιρετική ικανότητα να μειώνουν τα επίπεδα της LDL, των τριγλυκεριδίων και της χοληστερόλης. Ένα ακόμα σημαντικό χαρακτηριστικό αυτού του μπαχαρικό είναι η δύναμή της να μειώσει τη δημιουργία των αιμοπεταλίων, η οποία, με τη σειρά του, μειώνει τις πιθανότητες αιφνίδιου πήξης του αίματος στην καρδιά σας? οι κοινές συνέπειες είναι εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές τεράστια. Όπως και τα περισσότερα από τα άλλα μπαχαρικά, fenugreek περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά. Είναι επίσης ευεργετικό για την προστασία άλλων εσωτερικώς δημιουργούμενου αντιοξειδωτικά από κάθε είδους βλάβη. Είναι θωρακίζει επίσης το σώμα ενάντια σε μια ποικιλία άλλων χρόνιων ασθενειών (4).

Δέρμα Οφέλη από Τριγωνέλλα φύλλα

5. Μειώστε Κηλίδες:

Αυτό το βότανο είναι εξαιρετικά ευεργετική στη μείωση σημάδια του δέρματος και κηλίδες. Αν υπάρχουν κάποιες επίμονους λεκέδες ή κηλίδες στο πρόσωπό σας, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε κάτι φυσικό, όπως τα φύλλα fenugreek. Αναμίξτε ένα κουτάλι της κόνεως σπόρων τριγκονέλλας με μερικές σταγόνες του νερού? συνδυάσει το συνεχώς μέχρι να είναι λεία στην υφή. Στη συνέχεια, εφαρμόστε αυτήν την πάστα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για δεκαπέντε λεπτά. Στη συνέχεια, περάστε το με ένα βρεγμένο βαμβάκι (5).

Οφέλη για τα μαλλιά του φυτού φύλλα

6. Για Long και λαμπερή τρίχα:

Για μεγάλη και λαμπερή τρίχα, απλώστε μια παχιά πάστα τριγωνέλλας στο τριχωτό της κεφαλής σας και κρατήστε το για σαράντα λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με κρύο νερό. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή την πρακτική μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Λαμβάνοντας υπόψη τα αμέτρητα φυσικά οφέλη του, λειτουργεί ως μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για την επιζήμια και επικίνδυνη χημική ουσία που βρίσκεται στο τοπικό σαμπουάν (6).

Ελπίζω να σας άρεσε θέση μας σχετικά με τα οφέλη των φύλλων fenugreek. Να μοιραστείτε τα σχόλιά σας στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.