Κορυφαίες 7 γιόγκα

Οι γιόγκα υποχωρήσεις πλησιάζει στην Ινδία, όπως ποτέ πριν. Πριν φτάσουμε σε λεπτομέρειες, επιτρέψτε μου να σας κάνω μια απλή ερώτηση, αισθάνεστε καταπονημένος; Αν το μυαλό και το σώμα σας φωνάζουν ναι, τότε χρειάζεστε ένα διάλειμμα. Δεν είναι μια τακτική διαμονή στο σπίτι διάλειμμα, αλλά κάτι που θα σας βοηθήσει να αποσυνδεθείτε από τη ρουτίνα σας. Ένας πολύ καλός τρόπος θα ήταν να αναζωογονήσετε τον εαυτό σας με γιόγκα, διαλογισμό και τη φύση των δραστηριοτήτων. Η Ινδία έχει μερικές από τις καλύτερες γιόγκα υποχωρήσεις που προσφέρουν διάλεκτος μαθήματα γιόγκα.

Πριν όμως σας πω γι 'αυτά, ας μάθουμε τι να περιμένουμε σε μια υποχώρηση γιόγκα.

Τι είναι Γιόγκα Retreat;

Μια υποχώρηση γιόγκα είναι ένα γαλήνιο μέρος που συνήθως βρίσκονται μακριά από την πόλη και το οξύ άκρο της φύσης. Η γιόγκα υποχωρήσεις επιτρέπουν στους ανθρώπους να επιβραδύνει και να απολαύσετε τη ζωή και τη δράση. Οι υποχωρήσεις έχουν συνήθως ένα πρόγραμμα των εκδηλώσεων, μαθημάτων και θρεπτικά γεύματα προγραμματιστεί για τους επισκέπτες του για να τους βοηθήσει αποτοξίνωση. Η όλη διαδικασία καθοδηγείται με πρόσθετη υποστήριξη από επαγγελματίες εκπαιδευτές. Εκτός από την πληθώρα των δραστηριοτήτων, υπάρχει άφθονος χρόνος για να περάσουν στη μοναξιά, να εξερευνήσουν τη φύση και ξεκούραση. Μέχρι το τέλος του χρόνου σας σε μια υποχώρηση γιόγκα, θα νιώσετε επανασυνδεθεί με τον εαυτό σας και ενεργοποιείται πάρα πολύ.

Οι ακόλουθες 7 υποχωρήσεις γιόγκα θα σας παρέχει με τις καλύτερες θεραπείες γιόγκα, χαλαρωτικά μασάζ και καταπραϋντικό περιβάλλον. Θα σας βοηθήσει να ξεφύγουν από την πολυάσχολη ζωή σας και να μειώσει την πίεση.

Περίεργος να μάθω τι συνεπάγεται κάθε υποχώρηση; Περίμενε εκεί? μπορείτε να βρείτε όλα τα παρακάτω. Κρατήστε κύλιση.

Best Retreats Yoga στην Ινδία

1. Bhakti Kutir στο Palolem, Γκόα
2. Shreyas Retreat στην Μπανγκαλόρ, Καρνατάκα
3. Kaivalyam Retreat σε Μουνάρ, Κεράλα
4. Isha Yoga Center κοντά σε Κοϊμπατόρε, Ταμίλ Ναντού
5. Ganga Kinare στο Rishikesh, Uttarakhand
6. Mysore Krishnamachar γιόγκα Σάλα, Mysore, Karnataka
7. Tushita Κέντρο Διαλογισμού, Dharamshala, Πιερίας

1. Bhakti Kutir στο Palolem, Γκόα

Σχετικά με το Retreat: Goa είναι γεμάτη με υποχωρήσεις γιόγκα. Η συγκεκριμένη στο Palolem στο νότιο τμήμα της Γκόα θα σας μεταφέρει πίσω στη φύση. Βρίσκεται σε ένα άλσος καρύδας 2 στρεμμάτων διάστικτη με καλύβες από άχυρο ρυζιού και μπαμπού. Η χώρα διαθέτει ένα εστιατόριο με χορτοφάγους και vegan επιλογές που προσφέρουν τα βιολογικά τρόφιμα, φρέσκα ψάρια και νόστιμα χυμούς. Μπορείτε να απολαύσετε το φαγητό που κάθεται κάτω από τα δέντρα καρύδας, λαμβάνοντας παράλληλα στο φρέσκο ​​αεράκι. Το καταφύγιο προσφέρει καλόγουστα χώροι για την πρακτική της γιόγκα και εργαστήρια, όπου στο εσωτερικό δασκάλους της γιόγκα Bhakti Kutir ρίξουμε χρέωση. Θα βρείτε επίσης τακτικά σεμινάρια που διεξάγονται από ξένους στον τόπο. Bhakti Kutir έχει ένα κέντρο Ayurveda προσφέρει πανάρχαιο Ayurvedic θεραπείες υπό την εποπτεία των θεραπευτών των εμπειρογνωμόνων.

Τι προσφέρει: Ως σύνολο, το χρόνο που δαπανάται σε Bhakti Kutir θα είναι μια ολιστική εμπειρία με τον ήχο των κυμάτων στην παραλία, θαλάσσια αύρα και κελαηδούν τα πουλιά προσθέτοντας στην ατμόσφαιρα και αυξάνοντας την εμπειρία σας εκεί.

Διεύθυνση: Bhakti Kutir στο Palolem, 296, Colomb, Palolem, Canacona, Γκόα - 403702

Επιστροφή στην TOC

2. Shreyas Retreat στην Μπανγκαλόρ, Καρνατάκα

Σχετικά με το Retreat: Shreyas Retreat στην Μπανγκαλόρ είναι ένα από τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στον κόσμο εκτείνεται σε 25 στρέμματα πρασίνου και νερού φορείς. Shreyas προσφέρει εκπαίδευση γιόγκα στυλ άσραμ έστω και την λιτότητα της ζωής που συνδέονται με Ashram τρόπο ζωής. Η εγκατάσταση είναι άνετη ταιριάζουν σε ένα setup επίπεδο 5 αστέρων. Μαζί με την αυτο-ανακάλυψη, Shreyas προσφέρει επίσης μια ευκαιρία για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και να επιδοθούν σε δραστηριότητες διασκέδασης.

Τι προσφέρει: Στην υποχώρηση γιόγκα, μπορείτε να επιλέξετε να παρακολουθήσουν συνεδρίες γιόγκα, σκέπτομαι, πηγαίνετε στο spa, τρώνε θρεπτικά οργανικά χορτοφαγικά τρόφιμα, να συμμετέχουν στην κοινωνική υπηρεσία και να απολαύσετε τη συζήτηση σχετικά με τη γιόγκα και τη φιλοσοφία του. Ο τόπος ακτινοβολεί ένα θετικό vibe που θα θέλατε να ζήσετε.

Διεύθυνση: Santoshima Farm, Gollahalli Πύλη, Nelamangala, Bangalore - 562123

Επιστροφή στην TOC

3. Kaivalyam Retreat σε Μουνάρ, Κεράλα

Σχετικά με το Retreat: Κεράλα είναι όλα τα πράγματα καλά. Λέγεται χώρα του Θεού για έναν λόγο. Kaivalyam είναι ένα τέτοιο μέρος που θα δικαιολογούν την tagline του κράτους. Βρίσκεται στη μέση της τα κτήματα τσαγιού του Munnar με φυσικό δασική κάλυψη. Το μέρος έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα να βρίσκεται σε μια πανέμορφη τοποθεσία λόφο σταθμό που περιλαμβάνει όλο το δροσερό κλιματολογικές συνθήκες, φυτείες τσαγιού, φυσικούς καταρράκτες, ορεινό τοπίο και μια αφθονία των δέντρων.

Τι προσφέρει: Μπορείτε να γεμίσετε τις μπαταρίες σας εδώ στην Kaivalyam. Παρέχει άφθονες επιλογές για να το πράξει. Τα κτίρια πέτρα Συγκρότημα εξοπλισμένο με state-of-art εγκαταστάσεις, ενώ οι γύρω φυτείες μπαχαρικών είναι ένα μπόνους. Το χωράφια 11-στρεμμάτων στην πανεπιστημιούπολη είναι μια έλξη που παρέχει όλα τα οργανικά λαχανικά που απαιτείται κατά τη υποχώρηση. Οι επισκέπτες μπορούν να έχουν πρακτική εμπειρία στο αγρόκτημα μαζί με την καθημερινή πρακτική της γιόγκα? φυτεία μπαχαρικών περιπάτους, παρατήρηση πουλιών και φωτιά.

Διεύθυνση: Kaivalyam Retreat, Moolakada, Pallivasal, Μουνάρ, Κεράλα - 685612

Επιστροφή στην TOC

4. Isha Yoga Center Κοντά σε Κοϊμπατόρε, Ταμίλ Ναντού

Σχετικά με το Retreat: Στους πρόποδες των Velliangiri βουνά, το Κέντρο Γιόγκα Isha ακμάζει ως οργάνωση για την εσωτερική ανάπτυξη. Είναι ένα διάσημο κέντρο γιόγκα στην Ινδία, προσελκύοντας επισκέπτες από όλο τον κόσμο. Το κέντρο έχει την περίφημη «Dhyanalinga,» μια ενέργεια μορφής κάτω από ένα κολόνες θόλο. Χιλιάδες άνθρωποι έρχονται να διαλογίζεται στο Dhyanalinga για την εσωτερική ειρήνη και την ευημερία.

Τι προσφέρει: Το κέντρο διαθέτει επίσης μια αίθουσα Spanda, κήπος, Isha αναζωογόνηση του Κέντρου, Isha Αρχική Σχολείο και μια ζωντανή κατοικημένη περιοχή που στεγάζει τους εθελοντές και τους επισκέπτες. Είναι γνωστό για το έτος-μακρά γιόγκα και διαλογισμό προγράμματά της, όπως το Retreat Εσωτερική Μηχανικών που βοηθά με την πνευματική εξερεύνηση και ανάπτυξη.

Διεύθυνση: Isha Yoga Center, Velliangiri πρόποδες, Ishana Vihar Post, Κοϊμπατόρε - 641 114

Επιστροφή στην TOC

5. Ganga Kinare στο Rishikesh, Uttarakhand

Σχετικά με το Retreat: Rishikesh, την παγκόσμια πρωτεύουσα της γιόγκα, σίγουρα έχει μια πληθώρα υποχωρήσεις γιόγκα, αλλά το ένα στην κορυφή της λίστας είναι Γάγγη Kinare, ένα ξενοδοχείο στις όχθες του ποταμού Γάγγη. Το ακίνητο έχει θέα το Εθνικό Πάρκο Rajaji δίνοντας στους επισκέπτες μια υπέροχη θέα της χλωρίδας και της πανίδας του μεγάλου ιερού.

Τι προσφέρει: Περιτριγυρισμένο από τη φυσική ομορφιά, το καταφύγιο προσφέρει στους επισκέπτες του πεζοπορία και μονοπάτια της φύσης, ποδηλασία, spa, γιόγκα, Αγιουρβέδα, ράφτινγκ νερό του ποταμού, ζούγκλα σαφάρι και παρατήρηση πουλιών. Οι επισκέπτες μπορούν, επίσης, να κάνετε μια βόλτα κατά μήκος του ποταμού στην όχθη πλάτωμα που είναι μοναδική για το ξενοδοχείο. Οι τόπο vibes της πνευματικότητας του Rishikesh και τη γαλήνια θέα στα βουνά.

Διεύθυνση: Ganga Kinare, 237, Virbhadra Οδού Rishikesh, Uttarakhand - 249201

Επιστροφή στην TOC

6. Mysore Krishnamachar γιόγκα Σάλα, Mysore, Karnataka

Σχετικά με το Retreat: Mysore είναι το κατάλληλο μέρος για να πάτε για γιόγκα διακοπές στην Ινδία. Η περιοχή είναι γνωστή για την Ashtanga Vinyasa Yoga στην Ινδία και στο εξωτερικό. BNS Iyengar ποιος είναι ο πλοίαρχος του μορφή και η διδασκαλία είναι από τα τελευταία 30 χρόνια, τώρα παίρνει μαθήματα στην γιόγκα Σάλα Mysore Krishnamachar. Το κέντρο βρίσκεται στη μέση του Mysore.

Τι προσφέρει: Η υποχώρηση γιόγκα προσφέρει εκπαίδευση σε όλους τους τομείς της γιόγκα που περιλαμβάνουν asana, mudra, φωνάζοντας, pranayama, διαλογισμό, τη φιλοσοφία και την Αγιουρβέδα. Οι επισκέπτες συνιστάται να εγγραφείτε για τουλάχιστον ένα μήνα και να επιλέξετε από τις διάφορες επιλογές που είναι διαθέσιμες για να μάθουν γιόγκα και Ayurveda. Ο τόπος διδάσκει γιόγκα με βάση τις παραδοσιακές έννοιες και τις γραφές και είναι ανοικτή σε φοιτητές από όλο τον κόσμο.

Διεύθυνση: Mysore Krishnamachar γιόγκα Σάλα, # 490, Devamba Agrahara, KR Mohalla, Mysuru - 570024

Επιστροφή στην TOC

7. Tushita Κέντρο Διαλογισμού, Νταραμσάλα, Πιερίας

Σχετικά με το Retreat: Το κέντρο διαλογισμού βρίσκεται στο γαλήνιο Νταραμσάλα, στους λόφους δεξιά πάνω από την πόλη McLeod Ganj. Είναι το κέντρο του Θιβέτ Μαχαγιάνα παράδοση του βουδισμού και είναι ανοικτή σε ανθρώπους όλων των πολιτισμών και των παραδόσεων για να μάθουν τις διδασκαλίες του Βούδα.

Τι προσφέρει: Το κέντρο προσφέρει μαθήματα στον Βουδισμό από αρχάριους μέχρι προχωρημένο επίπεδο. Διεξάγει μια κατοικημένη «Εισαγωγή στον Βουδισμό» σιωπηλή πορεία καταφύγιο για 10 ημέρες και είναι ανοικτή σε drop-in διαλογισμό το πρωί. Ο τόπος ενυδατώνει στην κατευναστική επίδραση των γύρω δασών της και το αίνιγμα του Δαλάι Λάμα.

Διεύθυνση: Tushita Κέντρο Διαλογισμού, McLeod Ganj, Νταραμσάλα, Πιερίας Pradesh- 176219

Επιστροφή στην TOC

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για τους αναγνώστες Ερωτήσεις

Οι υποχωρήσεις γιόγκα συνιστάται για τα άτομα που δεν έχουν ασκηθεί γιόγκα πριν;

Ναι είναι. Η γιόγκα υποχωρήσεις είναι άριστες θέσεις για να ξεκινήσει την εκμάθηση της γιόγκα.

Τι πρέπει να έχω μαζί σε μια υποχώρηση γιόγκα;

Carry συνήθη ταξίδια πρώτης ανάγκης σας και βεβαιωθείτε ότι έχετε προσθέσει κατάλληλα ρούχα για τον τόπο και τον καιρό, τα ρούχα γιόγκα και ματ και καλά παπούτσια με τα πόδια.

Η απόσυρση από την καθημερινή ζωή σας και θα κάπου να επανασυνδεθεί με τον εαυτό σου και τη ζωή είναι ένας ιδανικός τρόπος για να ανανεώσετε και να αναζωογονήσετε τον εαυτό σας και να επανέλθει με ανανεωμένη ενέργεια για να αναλάβει τις προκλήσεις της ζωής. Όταν υπάρχουν καλές και προσιτές υποχωρήσεις μέσα στις δυνατότητές σας, τότε το καλύτερο είναι να δώσει μια δοκιμή. Διαλέξτε ένα, βιώνουν το και πείτε μας πώς ήταν. Καλές διακοπές.