Οφέλη από την κρέμα Apple (Sitaphal) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ευρέως γνωστό ως seethaphal στην Ινδία, τα μήλα κρέμα ανήκουν κυρίως στην υπο-τροπικές Annonaceae ομάδα των δέντρων. Ένα φρούτο με υψηλή διατροφική οφέλη, κρέμα μήλου θεωρείται ιδιαίτερα ευεργετική για περίμενα γυναίκα. Αυτό το μαλακό και φρέσκο ​​φρούτο περιέχει μια γλυκιά γεύση και τα μέτρα περίπου 8 έως 16 εκατοστά σε διάσταση. Διατίθεται σε περισσότερα από ένα χρώμα, το σχήμα του καρπού είναι σε σχήμα καρδιάς, σφαιρικό ή ακόμα και ασυνήθιστο κατά καιρούς. Το παχύτερο κρεμώδη σάρκα του καρπού έχει ψηλά από τις ηλικίες για τις έγκυες γυναίκες. Μια μητέρα περίμενε συχνά συνταγογραφείται να έχει αυτό το φρούτο σε κανονική πορεία, δεδομένου ότι είναι μια πολύ πλούσια πηγή όλων των ειδών των θρεπτικών ουσιών.

Μια σημείωση σχετικά με τη θρεπτική αξία των κρέμα μήλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Όλοι γνωρίζουμε ότι οι επίδοξοι μητέρες που προβλέπονται δίαιτες που είναι υγιείς, υγιεινής και ασφάλειας γενικότερα. Δύσκολα να πάρετε μια μπουκιά σε πολύ πεντανόστιμα πράγματα που θα μπορούσε να είναι επιβλαβής για το μωρό μέσα. Seethaphal ή κρέμα μήλο είναι ένα ιδανικό φρούτο για αυτούς για το εμπλουτισμένο γεύση και θρεπτική αξία. Ο καρπός είναι συχνά συνιστάται ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής για όλους. Μέχρι στιγμής, όπως θρεπτικά τρόφιμα είναι καλύτερα για όλους μας, μπορούμε να τρώνε αυτό το φρέσκο ​​κρεμώδες φρούτο για συνολικά οφέλη της.

Κρέμα μήλο είναι γεμισμένο με όλα τα απαιτούμενα θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες, ανόργανα άλατα, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες και απαραίτητα λίπη. Αυτή είναι μια μοναδική πηγή τόσα πολλά θρεπτικά συστατικά συνολικά και γι 'αυτό συνιστάται κυρίως για περίμενα γυναίκα. Seethaphal είναι διαθέσιμη εύκολα όλα γύρω, και είναι φθηνή σε σύγκριση με τους άλλους.

Βιταμίνη Α και Γ:

Η βιταμίνη Α και C σε κρέμα μήλου είναι λαμπρό για το δέρμα, τα μάτια, τα μαλλιά και το σώμα τους ιστούς του εμβρύου μέσα στη μήτρα. Έχει βρεθεί ότι η κατανάλωση κρέμα μήλο βοηθά να χτίσει τα νεύρα του εγκεφάλου του εμβρύου. Η τακτική κατανάλωση αυτής της υπο-τροπικά φρούτα είναι καλό για την ανάπτυξη του μωρού. Εκτός από αυτό, ο καρπός είναι εξίσου επωφελής για τη μητέρα όσο και για το παιδί.

Θερμίδες:

Κρέμα μήλο είναι υψηλότερη σε θερμίδες, σε σύγκριση με άλλα φρούτα. Ωστόσο, σίγουρα κάνουν μια ιδανική επιλογή για τους περιμένουμε μητέρες που χρειάζονται αυτές τις επιπλέον θερμίδες για τις υπάρχουσες φυσική τους κατάσταση.

Ινα:

Η υψηλή ποσότητα ινών κρέμα μήλου τους βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, η οποία είναι μια συχνή πάθηση για πολλές έγκυες γυναίκες.

Αντιοξειδωτικά:

Ο καρπός είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών. Ως εκ τούτου, βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα με επιτυχία.

Πώς τρώει κρέμα μήλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ευεργετικό;

Κρέμα μήλο είναι ένα φρούτο θαύμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι γεμιστές με πολλά διατροφικά οφέλη που έρχονται για να βοηθήσουν συλλογικά. Για πολλαπλή διατροφικές του ιδιότητες, ο καρπός θεωρείται καλύτερο για την έγκυο γυναίκα. Τρώγοντας ένα μήλο κρέμα καθημερινά μαζί με άλλα τρόφιμα θα βοηθήσει σίγουρα ένα επίδοξο μητέρα να γεννήσει ένα υγιές παιδί.

Οφέλη από την κρέμα μήλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Οφέλη Κρέμα μήλου για το έμβρυο:

• Κρέμα μήλου βοηθά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου.
• Αναπτύσσει επίσης τα νεύρα και το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού αποτελεσματικά.
• Η τακτική κατανάλωση κρέμα μήλου μειώνει τον κίνδυνο αποβολής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, ελαχιστοποιεί επίσης το βαθμό του πόνου εργασίας κατά τη διάρκεια του τοκετού. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι seethaphal μπορεί να είναι μια ιδανική εναλλακτική λύση για το γάλα. Ως εκ τούτου, αποτελεί την ιδανική επιλογή για όσους είναι αλλεργικοί στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η τακτική κατανάλωση κρέμα μήλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η καλύτερη για τη δημιουργία του μητρικού γάλακτος, καθώς και.

Οφέλη Κρέμα μήλου για τη μητέρα περίμενε:

Κρέμα μήλο είναι εξίσου ωφέλιμη για την αναμένοντας μητέρα όσο και για το παιδί.

• Βοηθά τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν με πρωινή αδιαθεσία, ως αποτέλεσμα της είναι η καλύτερη πηγή αντιοξειδωτικών.
• Βοηθά επίσης στην καταπολέμηση της ναυτίας, μούδιασμα, εναλλαγές της διάθεσης και τους πόθους τροφίμων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ως εκ τούτου, η κατανάλωση κρέμα μήλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι επωφελής από όλους τους τρόπους γύρω.