Πλήρως Ισχύς Γιόγκα προπόνηση από Shilpa Shetty

Παρά την τάση της crunchers κοιλιακούς και διαδρόμους, Μπόλιγουντ ηθοποιούς όπως Shilpa Shetty και Kareena Kapoor Χαν όλο και περισσότερο να πάρει γαντζώθηκε στην γιόγκα εξουσία. Προτιμούν αυτό το στυλ της γιόγκα για τη διατήρηση σε φόρμα όλο το χρόνο. Την ίδια στιγμή, η γιόγκα δύναμη είναι μέσα μια σίγουρη βολή για την απώλεια του υπερβολικού σωματικού βάρους, γρηγορότερα από οποιοδήποτε άλλο μέσο της γιόγκα. Γιόγκα ρεύματος είναι καλά άρεσε από μια σειρά από σούπερ σταρ στο Bollywood για την συνολική επίδραση που απονέμει τον επαγγελματία. Γιόγκα εξουσία οδηγεί σε διαλογισμού και πνευματική ηρεμία. Είναι ένας ήρεμος τρόπος για να αποκτήσει τον έλεγχό του το σώμα και το μυαλό. Power Yoga είναι ο μόνος τρόπος που κρατά Shilpa Shetty εικόνα-τέλεια πέρα ​​από την ηλικία της.

Power Yoga δεν είναι ένα πανάρχαιο έννοια σε σύγκριση με κύρια γιόγκα. Εισήχθη στην πρόσφατη εποχή και γρήγορα προσαρμόστηκε από την υγεία-συνειδητή ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Τα οφέλη της γιόγκα εξουσία γίνονται πιο εμφανή σε μας όταν πιάσει το φθόνο πανέμορφο Shilpa Shetty του οποίου η ομορφιά δεν έχει μειωθεί λίγο, ακόμα και στα τέλη του τριάντα της. Τώρα που ξέρετε γιόγκα εξουσία είναι καυτό φαβορί μέθοδο Shilpa της εργασίας έξω, θα πρέπει να αισθάνεστε πρόθυμοι να μάθετε περισσότερα γι 'αυτό.

Τι είναι η γιόγκα δύναμη από Shilpa Shetty;

Power Yoga συμβαίνει να είναι μια δυναμική γυμναστήριο προσανατολισμό παρακλάδι της γιόγκα. Η βάση της γιόγκα δύναμη βρίσκεται στην Ashtanga Yoga, το οποίο είναι ένα δημοφιλές μοντέλο της αερόβιας γιόγκα. Power Yoga περιλαμβάνει γρήγορες κινήσεις, σχεδόν παρόμοια με αερόβια προπόνηση. Κάποιος πρέπει να εκτελέσει μια σειρά από στάσεις το ένα μετά το ένα στην συνέχεια. Η τακτική πρακτική της γιόγκα εξουσία παραδίδει την ισορροπία του σώματος, τη σταθερότητα, τη στάση του σώματος και τον τόνο. Power Yoga είναι βασικά ένα γρήγορο ρυθμό προπόνηση που βοηθά να ενισχυθεί η ευελιξία του σώματος, ενώ η βελτίωση της υφής του δέρματος του ατόμου.

Βασικά οφέλη της γιόγκα εξουσία Shilpa Shetty:

1. Η απώλεια βάρους:

Το πρώτο και κύριο όφελος της γιόγκα δύναμη είναι η ταχεία απώλεια βάρους. Μπορείτε να απολαύσετε τη διαφορά μέσα σε μια εβδομάδα, όταν ξεκινάτε την πρακτική της γιόγκα εξουσία. Αυτή η μορφή της γιόγκα κάνει για μια ασφαλή και υγιή τρόπο να χάσουν υπερβολικό σωματικό βάρος χωρίς ανεπιθύμητες ενέργειες. Και γι 'αυτό η γιόγκα δύναμη για την απώλεια βάρους από Shilpa Shetty έχει γίνει τόσο πολύ δημοφιλής.

2. Βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος:

Ισχύς γιόγκα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε σημαντικό βαθμό. Εκτελεί γιόγκα δύναμη βοηθά να διεγείρουν τα κύτταρα του αίματος, και επιπλέον βοηθά την παροχή οξυγόνου στα κύτταρα του αίματος.

3. Αποτοξίνωση του σώματος:

Power Yoga είναι ένα εξαιρετικό αποτοξινωτικό. Αυτό θα βοηθήσει στην άρση όλων των ακαθαρσιών μέσα από το σύστημα. Η τακτική πρακτική της γιόγκα εξουσία βοηθά στην ομαλή κίνηση του εντέρου, καθώς και.

4. Φυσικό θεραπεία για μια σειρά από παθήσεις:

Αυτό είναι πλέον κοινό μυστικό ότι η γιόγκα θεραπεύει μια σειρά από ασθένειες φυσικά. Αν γιόγκα δύναμη τακτικά, θα είστε ασφαλείς από πολλές διαταραχές στον τρόπο ζωής. Ασθένειες όπως ο διαβήτης, η αρθρίτιδα, παχυσαρκία, δυσπεψία, κατάθλιψη, χρόνιο βήχα και το κρύο θα είναι μακριά από εσάς κατά την εκτέλεση γιόγκα εξουσία σε τακτική βάση.

5. Βελτιωμένη συγκέντρωση:

Shilpa Shetty αρέσει η γιόγκα εξουσία, γιατί βοηθάει να αποκτήσουν περισσότερη έμφαση στην ημέρα με την ημέρα εργασιών. Είναι δύσκολο να διατηρηθεί η εστίαση και προσοχή τα πάντα στις μέρες μας, όπως την ημέρα σας είναι γεμισμένο με πολλή δουλειά. Power Yoga σας δίνει τη δυνατότητα να έχουμε μια ισορροπία εδώ.

6. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα:

Ανοσοποιητικό σας σύστημα θα αναπτύξει και θα ενισχύσει με τη βοήθεια της γιόγκα εξουσία. Προσφέρει φυσική ανοσία ενάντια σε πολλές κοινές ασθένειες που συχνά βιώνουν.

7. Το άγχος ανακουφίζει από:

Τελευταίο, αλλά δεν το λιγότερο, γιόγκα εξουσία είναι μια εξαιρετική ανακουφίζει από το άγχος. Θα νιώσετε χαλαρή και ήρεμη μετά από την πρακτική της γιόγκα εξουσία. Αυτός είναι ένας φανταστικός τρόπος για να ανακουφίσει το σώμα και την ψυχή, το στρες έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής μας ζωής.

Ελπίζω να βρεθεί η θέση εξυπηρετικό. Μην μας αφήσετε ένα σχόλιο κατωτέρω.