Πώς είναι το νερό καρύδας χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ένα από τα παλαιότερα φυσικό, τροπικό αναψυκτικά γνωστή στην ανθρωπότητα είναι το νερό καρύδας. Αυτό το ποτό είναι γεμάτη με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, και έχει την ίδια ηλεκτρολυτική ισορροπία του αίματος. Είναι, επομένως, δεν είναι μόνο ένα υγιές και αποστειρωμένο ποτό, αλλά ένα αναμνηστικό της ενέργειας και μια άμεση λύση για την κούραση και την αφυδάτωση πάρα πολύ.

Είναι νερό καρύδας καλή Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι έγκυες γυναίκες συχνά υποφέρουν από εξάντληση και αφυδάτωση. Αυτό προκύπτει από ξαφνική και γρήγορη σωματικές αλλαγές, αύξηση του στρες κατά την εκτέλεση των καθημερινών δραστηριοτήτων, αύξηση των αναγκών σε νερό λόγω της υψηλής απορρόφησης νερού και τις ανάγκες του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Η σωστή ενυδάτωση βοηθά να μειωθεί η ταλαιπωρία που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μεταξύ μέλλουσες μητέρες. Νερό καρύδας είναι το ιδανικό, θρεπτική, υγιεινή πόσιμου διαλύματος ενυδάτωσης που είναι ένα must-have για τις έγκυες γυναίκες.

Οφέλη από νερό καρύδας Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μερικά από τα πολλά οφέλη που μπορούν να προκύψουν από τη μητέρα για την κατανάλωση αυτού δροσιστικό, υγιεινό ποτό είναι:

1. Δυναμώνει Ασυλία

Η παρουσία αντιοξειδωτικών, απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα σε νεαρούς και άγουρα καρύδες βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος (1). Ως εκ τούτου, το πόσιμο νερό καρύδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά στην προστασία της μητέρας και του παιδιού κατά την επίθεση των ασθενειών. Επίσης, βελτιώνει τη γενική υγεία της μητέρας.

2. Καταπολεμούν τις λοιμώξεις

Η παρουσία υψηλών επιπέδων του λαυρικού οξέος είναι υπεύθυνη για την σωστή παραγωγή του παραγώγου λιπαρού οξέος που μάχονται την ασθένεια που ονομάζεται μονολαυρίνη, στο σώμα. Αυτό καθιστά αντιβακτηριακή, αντιική και αντιμυκητιακές ιδιότητες σε αυτό. Ως εκ τούτου, αυτό το φυσικό, αποστειρωμένο ποτό είναι ασφαλές για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης? βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την καταπολέμηση και την πρόληψη των μολυσματικών ασθενειών όπως η γρίπη, ο ιός HIV κ.λπ.

3. Θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα και την καούρα

Πεπτικά προβλήματα είναι ένα κοινό πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζουν οι έγκυες γυναίκες. Το πόσιμο νερό καρύδας μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σύστημα σωστά και να βελτιώσει την πέψη, την ενίσχυση του πεπτικού συστήματος, την αντιμετώπιση και την αποτελεσματική πρόληψη της δυσκοιλιότητας και την καούρα. Βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού, διατηρούν και να ρυθμίζουν τα επίπεδα ρΗ, την πρόληψη οξύτητα, να βελτιώσει το μεταβολισμό, θεραπεύει ναυτία και έμετο τάση και επίσης να μειώσει τον πόνο (2).

4. Φυσικό διουρητικό

Αυτό είναι ένα φυσικό διουρητικό που βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων του ουρικού οξέος στον οργανισμό, η οποία είναι επίσης πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυξάνει τη ροή των ούρων που είναι απαραίτητη για τη διατήρηση του ουροποιητικού συστήματος καθαρό. Αποτρέπει λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος ή UTI και κράσπεδα τις πιθανότητες πρόωρου τοκετού. Αυτό βοηθά επίσης στη διατήρηση της υγείας του νεφρού και αποφεύγει την εμφάνιση των λίθων των νεφρών και των μολύνσεων (3).

5. Προλαμβάνει την αφυδάτωση και εξάντληση

Νερό καρύδας είναι ένα ελαφρύ και δροσιστικό ποτό και ένα φυσικό ισοτονικό ρόφημα με πλούσιο περιεχόμενο ηλεκτρολύτη. Αυτό βοηθά να απαλύνει και να ενεργοποιήσει τις έγκυες γυναίκες που βιώνουν τακτικά κόπωση, αφυδάτωση και εξάντληση. Πρόκειται για μια από του στόματος μορφή της ενυδάτωσης και είναι χρήσιμη για τη θεραπεία διαρροϊκές επιθέσεις. Η σωστή ενυδάτωση αυξάνει επίσης την ελαστικότητα του δέρματος που βοηθά να περιορίσει ραγάδες που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (4).

6. Επιταχύνει τη σωστή ανάπτυξη του αγέννητου μωρού

Η κατανάλωση νερού καρύδας παρέχει όλα τα ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά για τη μητέρα, που απαιτείται για τη βελτίωση και τη διατήρηση της υγείας της, καθώς και για τη διατήρηση ασθένειες στον κόλπο. Αυτά διασφαλίζουν περαιτέρω την υγεία και την ευεξία, τη σωστή διατροφή και την ανάπτυξη του αγέννητου παιδιού της.

7. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου

Συσκευασμένα με βιταμίνη C, αιθέρια πρωτεΐνες, μαγνήσιο και κάλιο, αυτό το φυσικό ποτό, με υψηλή αντιοξειδωτική της και περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, συμβάλλει στην αύξηση του επιπέδου της καλής χοληστερόλης στο σώμα (5). Έτσι, βοηθά στη ρύθμιση και έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης, του σακχάρου στο αίμα και την αρτηριακή πίεση στο σώμα και βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος. Επίσης, μειώνει τις πιθανότητες υπέρτασης και εγκεφαλικά επεισόδια στη μητέρα.

8. Εξασφαλίζει ένα κατάλληλο σώμα και προωθεί τον έλεγχο λίπος

Μηδέν χοληστερόλη και το περιεχόμενο της βοήθειας νερό καρύδας λίπος για να μειωθεί το κακό και να αυξήσει τα καλά επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα. Βοηθά επίσης να αποτρέψει τη συσσώρευση των ανθυγιεινών, το υπερβολικό λίπος κυττάρων. Έτσι, βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερόλης και λίπους του σώματος, την πρόληψη και τη μείωση των περίσσεια σωματικού λίπους και βοηθώντας τη μητέρα να διατηρήσει ένα υγιές και κατάλληλο σώμα αποτελεσματικά (6).