Top 16 αποτελεσματικές θεραπείες για την πρόληψη της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος

Ουρολοίμωξη ή UTI είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι σήμερα. Αυτή η οδυνηρή λοίμωξη είναι 10 φορές πιο διαδεδομένη στις γυναίκες παρά στους άνδρες, με σχεδόν το 50% των γυναικών βιώνουν αυτή την κατάσταση, τουλάχιστον μία φορά στη διάρκεια της ζωής τους. Μόλις έχετε βιώσει ουρολοίμωξη, τείνει να επαναληφθεί. Εγκυμοσύνη, συνουσία, εμμηνόπαυση, κρατώντας τα ούρα για παρατεταμένες χρονικές περιόδους, κλπ είναι οι πιο κοινές ωθήσεις για αυτή τη μόλυνση. Συνήθως, ουρολοίμωξη συνοδεύεται από συμπτώματα όπως πυρετό, κοιλιακό άλγος, συχνή ανάγκη για ούρηση και αίσθημα καύσου κατά την ούρηση. Αν και οι γιατροί συχνά συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για τη θεραπεία αυτού του όρου, υπάρχουν πολλές θεραπείες που δεν μπορεί να διευκολύνει μόνο τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης, αλλά και να αποφευχθεί η επανάληψη αυτής της οδυνηρή δοκιμασία στο μέλλον.

Κατ 'αρχάς, ας γνωρίζουν δούμε τι ακριβώς μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος είναι.

Τι είναι μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος;

Όταν τα βακτήρια, μύκητες, ή ιός μολύνει οποιοδήποτε μέρος του ουροποιητικού συστήματος σας, αυτό οδηγεί σε ουρολοίμωξη ή ουρολοιμώξεις. Όταν η ανοσοαπόκριση του σώματος είναι κάτω και οφείλεται σε ανθυγιεινά λόγους, αυτά τα μικρόβια που δεν έχουν απομακρυνθεί από το σώμα και να παραμείνουν στο εσωτερικό του ουροποιητικού συστήματος, προκαλώντας μια μόλυνση. Μόλυνση της ουρήθρας ονομάζεται ουρηθρίτιδα, και ότι της ουροδόχου κύστης ονομάζεται κυστίτιδα. Κατά καιρούς, αυτά τα μικρόβια (βακτήρια συνήθως) μπορεί επίσης ταξιδέψει πίσω επάνω του ουροποιητικού συστήματος και να προκαλέσουν μόλυνση στα νεφρά (1).

Αρχική διορθωτικά μέτρα για ουρολοίμωξη (λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος)

1. Cranberry Juice 2. Μηλόξυδο 3. Μαγειρική σόδα 4. Σκόρδο 5. Γιαούρτι 6. Goldenseal 7. Tea Tree Oil 8. Uva Ursi 9. Η βιταμίνη C 10. Πράσινο Τσάι 11. Μαϊντανός τσάι 12. Χυμός λεμονιού 13. Καρύδα Λάδι 14. Ανανάς 15. Νερό 16. Blueberry Juice

Εδώ είναι 16 από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για ουρολοίμωξη:

1. Cranberry Juice

Ο, τι χρειάζεσαι

Χυμό μούρων

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πιείτε μισό ποτήρι χυμό cranberry σε καθημερινή βάση για την πρόληψη της λοίμωξης. Αν είστε ήδη πάσχουν από αυτή τη μόλυνση, πιείτε τέσσερα ποτήρια χυμού καθημερινά για να προστατεύσει τα νεφρά σας.

1. Αποφύγετε την προσθήκη οποιουδήποτε τεχνητή γλυκαντική ουσία με το χυμό.

1. Αν η γεύση του χυμού μούρων είναι πολύ έντονη για τα γούστα σας, θα μπορούσατε να το αραιώνετε με χυμό μήλου.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε τουλάχιστον τέσσερα ποτήρια χυμό μούρων κάθε μέρα μέχρι να καθαρίσει η λοίμωξη.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Cranberries, τα μέλη της οικογένειας μούρο, είναι εξαιρετικό για τη θεραπεία ουρολοιμώξεων, ιδιαίτερα σε χυμό μορφή τους. Βακκίνια περιέχουν προανθοκυανιδίνες που εμποδίζουν τα βακτήρια E.coli από τη διέλευση των τοιχωμάτων της ουρήθρας (2). Επίσης, έχουν αντιβιοτικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.

Επιστροφή στην TOC

2. Μηλόξυδο

Ο, τι χρειάζεσαι

• 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• Χυμός από μισό λεμόνι
• 1 φλιτζάνι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Ανακατέψτε δύο κουταλιές της ACV με το χυμό λεμονιού, το μέλι και το νερό. Πιείτε το αφέψημα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε αυτό το υγιεινό αφέψημα δύο φορές την ημέρα μέχρι η μόλυνση καθαρίζει.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Από λαμπερά μαλλιά με σπυράκι-ελεύθερο δέρμα, υπάρχουν πολλά θαύματα που ξύδι μήλου μηλίτη (ACV) είναι ικανή, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας της ουρολοίμωξης. ACV είναι ασφυκτικά πλήρη βασικών ενζύμων και θρεπτικών συστατικών, όπως κάλιο που αναστέλλουν βακτήρια που προκαλούν UTI να αναπτυχτεί (3). ACV είναι επίσης πλούσια σε οξεικό οξύ, το οποίο προάγει την ανάπτυξη των καλών βακτηρίων και σκοτώνει τα κακά βακτήρια.

Επιστροφή στην TOC

3. Μαγειρική σόδα

Ο, τι χρειάζεσαι

• 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα
• Ενα ποτήρι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Ανακατεύουμε τη σόδα σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε αυτό το κατασκεύασμα όσο το δυνατόν συχνότερα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Μαγειρική σόδα παρουσιάζει ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση της ουρολοίμωξης. Είναι αλκαλικό χαρακτήρα και βοηθά στην εξουδετέρωση της οξύτητας των ούρων σας, όταν πάσχετε από ουρολοίμωξη (4). Εάν τα ούρα σας είναι λιγότερο όξινο, θα ζήσετε λιγότερο πόνο και κάψιμο κατά την ούρηση.

Επιστροφή στην TOC

4. Σκόρδο Για ουρολοίμωξη

Ο, τι χρειάζεσαι

• 3 σκελίδες σκόρδου
• Φαρμακούχων γάζα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ξεφλουδίστε το σκόρδο και τα τυλίγουμε σφιχτά στην φαρμακούχων γάζα για να κάνει μια πεσσού.

1. Τοποθετήστε αυτό μέσα στον κόλπο, κρατώντας ένα άκρο της γάζας περισσότερο και παρέα.

1. Φυλάξτε αυτό το για δύο με τρεις ώρες. Αφαιρέστε το, πλύνετε την περιοχή και στεγνώστε το τελείως.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία δύο ή τρεις φορές σε μια μέρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κολπικό υπόθετο περιέχει έως και πέντε σκελίδες σκόρδο μια μέρα στην άλλη. Συνεχίστε να κάνετε αυτό για τρεις έως τέσσερις ημέρες.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το σκόρδο έχει ισχυρές αντιμικροβιακές ιδιότητες. Όταν εισάγεται στον κόλπο, σκοτώνει όλα τα βακτήρια ή / και μύκητες προκαλώντας την UTI (5).

Επιστροφή στην TOC

5. Γιαούρτι

Ο, τι χρειάζεσαι

Απλό γιαούρτι

Τι πρέπει να κάνετε

Απολαύστε ένα μπολ το γιαούρτι μετά από κάθε γεύμα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Δεδομένου ότι το γιαούρτι είναι καλό για τη γενική υγεία, κάνουν αυτό μια τακτική ενσωμάτωση στην καθημερινή διατροφή σας.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ένα από τα καλύτερα (και πιο νόστιμα) τρόπους για να κρατήσει τόσο του εντέρου και της ουροδόχου κύστης σας σε καλή υγεία είναι να διασφαλιστεί ότι η καθημερινή διατροφή σας περιλαμβάνει τουλάχιστον μια μερίδα γιαούρτι. Γιαούρτι περιέχει προβιοτικά που αυξάνουν τη συγκέντρωση των καλών βακτηρίων στο σώμα σας, ενώ αποκρούσουν τα κακά βακτήρια (6). Γιαούρτι είναι επίσης ένα μεγάλο συμπλήρωμα διατροφής όταν καταναλώνουν αντιβιοτικά για τη θεραπεία ουρολοιμώξεων, όπως τα αντιβιοτικά μπορεί να δημιουργήσει μια έλλειψη καλών βακτηρίων στο σύστημά σας.

Επιστροφή στην TOC

6. Goldenseal

Ο, τι χρειάζεσαι

Goldenseal κάψουλες / υγρού εκχυλίσματος

Τι πρέπει να κάνετε

Μπορείτε να αγοράσει ένα καψάκιο goldenseal over-the-counter ή υγρού εκχυλίσματος του από ένα φαρμακείο και να καταναλώνουν σύμφωνα με τις προδιαγραφές, το οποίο είναι συνήθως ένα έως δύο κάψουλες ημερησίως.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Συνεχίστε να παίρνετε αυτό το φυτικό συμπλήρωμα έως ότου η λοίμωξη πηγαίνει μακριά.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η ένωση berberine περιέχεται σε goldenseal έχει την ίδια επίδραση στο σώμα μας ως προανθοκυανιδίνες που περιέχονται σε cranberries. Βερβερίνη αποτρέπει τα βακτηρίδια από το να κολλήσει στα τοιχώματα της ουρήθρας, και έτσι αποτρέπει και θεραπεύει UTI (7, 8).

Προσοχή

Επιδιώξει την έγκριση του γιατρού σας αν δεν είστε σίγουροι για το ποσό των goldenseal μπορείτε να καταναλώνετε.

Επιστροφή στην TOC

7. Tea Tree Oil

Ο, τι χρειάζεσαι

• 10 σταγόνες έλαιο τεϊόδεντρου
• Μπανιέρα γεμάτη ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Ανακατέψτε το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού στο ζεστό νερό και απολαύστε το σώμα σας σε αυτό για λίγα λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Ακολουθήστε αυτή τη διαδικασία δύο φορές κάθε μέρα μέχρι να καθαρίσει η λοίμωξη.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Μια ερευνητική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ζήτημα των Κλινικής Μικροβιολογίας κριτικές ανέφεραν ότι το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού έχει αξιοσημείωτη αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί ακόμη και να λειτουργήσει ως εναλλακτική θεραπεία με αντιβιοτικά (9). Αυτό το έλαιο έχει την ικανότητα της καταπολέμησης βακτηρίων όπως το Ε coli, Mycobacterium avium ATCC 4676, Haemophilus influenzae, Streptococcus pyogenes, και Streptococcus pneumoniae. E. Coli είναι ένα από τα πιο κοινά βακτήρια που είναι υπεύθυνα για τις ουρολοιμώξεις.

Επιστροφή στην TOC

8. Uva Ursi

• Ο, τι χρειάζεσαι
• Φύλλα Αποξηραμένα uva ursi
• Τσάι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Μουλιάστε τα φύλλα ξηραίνονται uva ursi σε όλη την νύκτα νερό.

1. Ανακατέψτε αυτά τα φύλλα με φύλλα τσαγιού, ενώ ζυθοποιία τσάι και πιείτε το κάθε μέρα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Απολαύστε αυτό το τσάι δύο ή τρεις φορές την ημέρα μέχρι να καθαρίσει η λοίμωξη.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Uva Ursi είναι ένα δημοφιλές βότανο που διαθέτει αξιόλογη θεραπευτική καθώς και θεραπευτική οφέλη που βοηθούν στην θεραπεία ουρολοιμώξεων. Έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες που θεραπεία και την πρόληψη UTI (10).

Προσοχή

Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από την κατανάλωση αυτό το uva ursi δεν ταιριάζει σε όλους.

Επιστροφή στην TOC

9. Η βιταμίνη C

Ο, τι χρειάζεσαι

Η βιταμίνη C πλούσια σε τροφές όπως εσπεριδοειδή, πιπεριές, παπάγια, μπρόκολα, κ.λπ.

Τι πρέπει να κάνετε

Απολαύστε μια μερίδα C-τροφές πλούσιες σε βιταμίνη καθημερινά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Stick σε μια μερίδα των εσπεριδοειδών κάθε μέρα μέχρι να καθαρίσει η λοίμωξη. Πάρα πολύ οξύ στα ούρα σας μπορεί να αυξήσει τον πόνο και να προκαλέσει μια αίσθηση καψίματος κατά την ούρηση.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η βιταμίνη C παίζει τεράστιο ρόλο στο να βοηθήσει τη θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Τα τρόφιμα όπως τα πορτοκάλια, τα μούρα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και πιπεριές βοηθήσει οξίνιση των ούρων και αναστέλλουν την ανάπτυξη των βακτηρίων στο ουροποιητικό σύστημα σας (11). Μπορείτε, επίσης, να καταναλώνουν συμπληρώματα βιταμινών C.

Επιστροφή στην TOC

10. Πράσινο Τσάι

Ο, τι χρειάζεσαι

• 1 πράσινη τσάντα τσάι (χωρίς καφεΐνη)
• Ένα φλιτζάνι ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Ετοιμάζω ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι και να το κάθε πρωί και βράδυ.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε αυτό το τσάι δύο φορές την ημέρα κάθε μέρα μέχρι να καθαρίσει η λοίμωξη.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2017 παρατηρήθηκε η αντιμικροβιακή δραστικότητα της κατεχινών EGC για E.coli βακτήρια που είναι υπεύθυνα για UTI (12). Αυτή η έρευνα απέδειξε ότι η ημερήσια φλιτζάνι πράσινο τσάι μπορεί όχι μόνο να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ουρολοίμωξης, αλλά και την πρόληψη της υποτροπής της.

Επιστροφή στην TOC

11. Μαϊντανός τσάι

Ο, τι χρειάζεσαι

• 2 ματσάκια μαϊντανό
• 4 κούπες νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ψιλοκόψτε τον μαϊντανό και ανακατεύουμε με το νερό.

1. Αφήστε το να ετοιμάζω για 15 λεπτά. Σουρώνουμε και να απολαύσετε το τσάι.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε αυτό το τσάι δύο φορές την ημέρα κάθε μέρα μέχρι να καθαρίσει η λοίμωξη.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Λόγω της υψηλής φλαβονοειδή το περιεχόμενό της, μαϊντανό τσάι περιέχει πλούσια σε αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής. Όταν χρησιμοποιείται σε τακτική παρασκευή τσαγιού σας, μαϊντανό ενεργεί ως μια μεγάλη διουρητικό και απελευθερώνει το σώμα σας των προκαλούντων λοιμώξεις βακτηριδίων (13).

Επιστροφή στην TOC

12. Χυμός λεμονιού Για UTI

Ο, τι χρειάζεσαι

• Χυμός από μισό λεμόνι
• Ένα φλιτζάνι ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Ανακατεύουμε το χυμό λεμονιού στο νερό και πίνουν αυτό το νερό με άδειο στομάχι το πρωί.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Συμπεριλάβετε το πόσιμο νερό λεμόνι στην καθημερινή ρουτίνα σας για να κρατήσει λοιμώξεις στον κόλπο.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ο χυμός του λεμονιού έχει βακτηριοκτόνο και μυκητοκτόνο ιδιότητες. Πίνοντας αυτό το χυμό την ημέρα θα καθαρίσει οποιαδήποτε μόλυνση που παραμονεύουν σε κάθε γωνιά του σώματος. Ο χυμός του λεμονιού περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά που θα αφαιρέσει όλες τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες από το σώμα (14).

Επιστροφή στην TOC

13. Λάδι καρύδας για λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος

Ο, τι χρειάζεσαι

Παρθένο λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

Καταναλώστε τρεις παρα δύο κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας σε μια μέρα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό έως ότου τα καθαρίζει ουρολοίμωξη.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Τα λιπαρά οξέα μέσης αλύσου που υπάρχει στο έλαιο καρύδας έχουν μελετηθεί ευρέως από τους επιστήμονες και έχει αποδειχθεί ότι έχουν αντιβακτηριακή, αντιμυκητιακή, αντι-ιική, και antiprotzoal ιδιότητες (15). Η κατανάλωση αυτού του ελαίου σε καθημερινή βάση θα σκοτώσει τα μικρόβια που προκαλούν τη λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος.

Επιστροφή στην TOC

14. Ανανάς Για ουρολοίμωξη

Ο, τι χρειάζεσαι

1 φλιτζάνι ανανά ή χυμό ανανά

Τι πρέπει να κάνετε

Καταναλώνοντας ένα φλιτζάνι κομμένο ανανά κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει στην θεραπεία και την πρόληψη της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος. Μπορείτε επίσης να πιείτε το χυμό ανανά κάθε μέρα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Τρώτε τουλάχιστον ένα φλιτζάνι ανανά κάθε μέρα μέχρι να καθαρίσει η λοίμωξη.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Εάν ο γιατρός σας έχει ορίσει τα αντιβιοτικά για τη θεραπεία της ουρολοίμωξης σας, για τη συμπλήρωση των φαρμάκων με ημερήσια δόση ανανά μπορεί να επισπεύσει τη διαδικασία της ανάκαμψης. Το ένζυμο βρομελίνη στον ανανά ενισχύει το αποτέλεσμα της αντιβιοτικής θεραπείας των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (16).

Επιστροφή στην TOC

15. Νερό

Ο, τι χρειάζεσαι

Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Για να αποφευχθεί αυτή η μόλυνση, θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό κάθε μέρα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε οκτώ ουγγιές του νερού κάθε ώρα, κάθε μέρα μέχρι να καθαρίζει τη μόλυνση.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το νερό είναι το θεμέλιο της ζωής, αλλά είναι η πιο υποτιμημένη θεραπεία για μια ποικιλία από προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των ουρολοιμώξεων. Είναι ίσως η πιο απλή και η πιο αποτελεσματική θεραπεία για την λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Πόσιμο νερό βρύσης είναι απαραίτητη, δεδομένου ότι ξεπλένει τα βακτήρια UTI-προκαλώντας από το σύστημά σας με την τόνωση ούρηση (17).

Επιστροφή στην TOC

16. Blueberry Juice

Ο, τι χρειάζεσαι

Βακκίνια (ολόκληρο ή χυμό)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Μπορείτε να ψεκάσετε τα βατόμουρα σε δημητριακά πρωινού σας ή απολαύστε τους ως σνακ.

1. Μπορείτε επίσης να το χυμό τους χωρίς την προσθήκη γλυκαντικών ουσιών.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Συμπεριλάβετε μια χούφτα βατόμουρα στη διατροφή σας μέχρι να καθαρίζει η μόλυνση.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Υπάρχουν πολλές μελέτες που tout τα οφέλη των βατόμουρα για την πρόληψη και την καταπολέμηση της ουρολοίμωξης. Οι ενώσεις ονομάζονται προανθοκυανιδίνες που περιέχονται στα βακκίνια εμποδίζει τα βακτήρια E.coli από το να κολλήσει στα τοιχώματα του ουροποιητικού συστήματος, την καταπολέμηση με τον τρόπο αυτό UTI (18). Δεδομένου ότι τα βατόμουρα είναι αντιοξειδωτικές εργοστάσια παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος, είναι μια καλή ιδέα να τους κάνουν μια μόνιμη ενσωμάτωση στην καθημερινή διατροφή σας, ακόμη και μετά την μόλυνση καθαρίζει.

Επιστροφή στην TOC

Συχνές ερωτήσεις

1. Τι προκαλεί λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος στις γυναίκες;

Ουρολοιμώξεις πιο συχνά έχουν ως αποτέλεσμα οφείλεται σε βακτήρια που υπάρχουν στο πεπτικό σύστημα που προκαλούν μόλυνση κατά την είσοδό τους στην ουρήθρα. E.coli είναι τα βακτήρια που ταξιδεύει από το πεπτικό σύστημα και προκαλεί τη λοίμωξη. Άλλα μικρόβια περιλαμβάνουν χλαμύδια και Mycoplasma, τα οποία είναι τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα (1).

2. Πόσο κοινή είναι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος;

Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος επηρεάζουν περισσότερα από οκτώ εκατομμύρια γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες μόνο σε ένα χρόνο. Οι γυναίκες βιώνουν μια ουρολοίμωξη, τουλάχιστον μια φορά το χρόνο, με μερικές γυναίκες που έχουν επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του περισσότερες από τέσσερις έως πέντε φορές μέσα σε ένα χρόνο.

3. Ποια είναι τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης;

Τα ακόλουθα συμπτώματα που βιώνουν εάν πάσχετε από μια ουρολοίμωξη:

• Πόνος ή αίσθημα καύσου κατά την ούρηση
• Συχνή ανάγκη για ούρηση, ακόμη και αν η κύστη δεν είναι πλήρης
• Συννεφιά ή αιματηρά ούρα που μυρίζει
• Πόνος, κράμπες, ή / και η πίεση στην κάτω κοιλιά
• Χαμηλός πυρετός
• Αδυναμία και λήθαργος (19, 20)

Εάν παρατηρήσετε αίμα στα ούρα σας, συμβουλευτείτε αμέσως ένα γιατρό. Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να επηρεάσει την ουροδόχο κύστη (κυστίτιδα), ουρήθρα (ουρηθρίτιδα), ουρητήρες (ureteritis), και τα νεφρά (πυελονεφρίτιδα) (20).

4. Ποια είναι τα σημάδια μιας μόλυνσης του νερού;

Μια μόλυνση της ουροδόχου κύστης καλείται επίσης ως μια μόλυνση νερού σε καθομιλουμένη. Τα σημεία και συμπτώματα γι 'αυτό είναι η ίδια όπως και για μια ουρολοίμωξη, καθώς είναι τεχνικά μια ουρολοίμωξη.

5. Τι δεν πρέπει να τρώτε αν έχετε μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος;

Τα μικρόβια που προκαλούν τη λοίμωξη στη ροή του ουροποιητικού συστήματος σε σάκχαρα, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν αυτές από τη διατροφή σας όσο το δυνατόν περισσότερο, όταν αναρρώνει από μια ουρολοίμωξη. Αποφύγετε τα παρακάτω είδη τροφίμων:

• Χυμοί
• Γλυκά, παγωτά, μπισκότα, ή οποιοδήποτε γλυκό στοιχείο
• Τα τρόφιμα με καφεΐνη σε αυτά, όπως το τσάι και ο καφές

6. Πώς μια γυναίκα να πάρει μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος;

Οι παρακάτω λόγοι είναι συνήθως υπεύθυνα για τις γυναίκες προσβολής από λοιμώξεις του ουροποιητικού:

• Η σεξουαλική επαφή
• Κρατώντας τα ούρα για πάρα πολύ καιρό
• Χρησιμοποιώντας ένα διάφραγμα ελέγχου των γεννήσεων
• Εγκυμοσύνη
• Διαβήτης
• Απώλεια των οιστρογόνων κατά τη διάρκεια ή μετά την εμμηνόπαυση
• Σκούπισμα από πίσω προς τα εμπρός μετά την αφόδευση (19)

7. Πότε μια ουρολοίμωξη γίνει μια λοίμωξη των νεφρών;

Όταν η νόσος εξαπλώνεται από τα άλλα μέρη του ουροποιητικού συστήματος, για παράδειγμα, η ουρήθρα ή των ουρητήρων, στους νεφρούς, που μπορεί να οδηγήσει μια λοίμωξη των νεφρών. Αυτό είναι γνωστό ως πυελονεφρίτιδα. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν η UTI έχει αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, επιτρέποντας στα βακτήρια να κινείται πίσω και προς τα πάνω στους ουρητήρες προς τους νεφρούς (21).

8. Πόσο καιρό παίρνει για μια ουρολοίμωξη να πάει μακριά;

Μια βασική αντιβιοτικό πορεία για μια ουρολοίμωξη είναι συνήθως μεταξύ τριών έως πέντε ημερών για τις γυναίκες και επτά έως 14 ημέρες για τους άνδρες. Χρησιμοποιώντας τις κατάλληλες θεραπείες και πίνοντας άφθονα υγρά είναι ο φυσικός τρόπος για να απαλλαγούμε από την ουρολοίμωξη. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μια απλή ουρολοίμωξη μπορεί εύκολα να φουντώνουν και να προκαλέσει επιπλοκές.

9. Μπορείτε να πάρετε μια ουρολοίμωξη από το στενό παντελόνι;

Φορώντας στενό παντελόνι παγιδεύει την υγρασία στα απόκρυφα μέρη σας, καθιστώντας το κατάλληλο περιβάλλον για τα βακτήρια να ευδοκιμήσουν in. Ως εκ τούτου, καλό είναι να φοράτε καλά εξοπλισμένο ή χαλαρό παντελόνι με βαμβακερά εσώρουχα, ειδικά όταν πάσχετε από επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

10. Μπορεί σόδα προκαλέσει λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος;

Ναι, σόδα μπορεί να προκαλέσει λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Τα περισσότερα αναψυκτικά περιέχουν καφεΐνη, η οποία είναι γνωστή για να ερεθίσουν το ουροποιητικό σύστημα και της ουροδόχου κύστης και να τους επιρρεπείς στις αναθέτουσες μια μόλυνση.

Προσοχή

Οι θεραπείες και συμβουλές για τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος που αναφέρονται παραπάνω βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στην πρόληψη της λοίμωξης. Ωστόσο, αν αντιμετωπίζετε συχνά συμπτώματα ουρολοίμωξης, όπως η αυξημένη ανάγκη για ούρηση, αίσθημα καύσου κατά την ούρηση, κράμπες, και θολά ούρα για περισσότερο από δύο έως τρεις ημέρες, δεν αναβάλλουμε να δει ένα γιατρό. Χωρίς την κατάλληλη ιατρική παρέμβαση, ουρολοιμώξεις μπορεί να μολύνει τα νεφρά και να οδηγήσει σε πιο σοβαρές ιατρικές καταστάσεις. Διατηρείτε τη σωστή υγιεινή και καλές διατροφικές συνήθειες για να κρατήσει ουρολοίμωξη στο κόλπο.

Έχετε δοκιμάσει ποτέ κάποια από αυτές τις θεραπείες για ουρολοίμωξη; Έχουν δουλέψει για σας; Μήπως να μας ενημερώσετε σχετικά με την εμπειρία σας στα σχόλια παρακάτω.

Video On θεραπείες ουρολοίμωξη

Προτεινόμενα άρθρα

• 10 Αποτελεσματική Αρχική διορθωτικά μέτρα να μεταχειριστεί θολά ούρα
• 11 Αποτελεσματική Αρχική διορθωτικά μέτρα για τη μόλυνση ζύμης
• 10 Αποτελεσματική Αρχική διορθωτικά μέτρα να μεταχειριστεί αφαλό μόλυνση
• 15 Αποτελεσματική Αρχική διορθωτικά μέτρα για την αντιμετώπιση και ανακούφιση Jock φαγούρα