Είναι ο χυμός βλαστών μπανάνας αποτελεσματικός για τους νεφρούς και την απώλεια βάρους;

Είστε που πάσχουν από πέτρες στα νεφρά; Ή είστε στην επιφυλακή για τους τρόπους για να χάσετε βάρος; Τότε έχετε έρθει στο σωστό μέρος!

Όλοι γνωρίζουμε ότι ένα milkshake μπανάνα είναι το πιο σπουδαίο πράγμα που θα μπορούσε να συμβεί σε μια μπανάνα, αλλά ξέρατε ότι ο χυμός στελέχους της μπανάνας μπορεί να είναι μόνο η θεραπεία απώλειας βάρους που ψάχνατε;

Αν και δεν είναι μια μαγική θεραπεία, η έρευνα δείχνει ότι το στέλεχος της μπανάνας έχει ορισμένες ιδιότητες που το καθιστούν ένα καλό απώλεια βάρους τρόφιμα κάνουν. Δεν είναι μόνο ότι, το χυμό στέλεχος της μπανάνας έχει βρεθεί επίσης για την πρόληψη πέτρες στα νεφρά.

Θα θέλατε να μάθετε περισσότερα; Παρακαλώ διαβάστε!

Μπανάνα οφέλη στέλεχος και Διατροφική γεγονότα:

Υπάρχουν διάφορα σημαντικά θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν στο στέλεχος της μπανάνας. Για να πάρετε την κατάλληλη ιδέα για τη θρεπτική αξία του στελέχους της μπανάνας, τα ακόλουθα πραγματικά περιστατικά μπορούν να επισημανθούν:

1. Όλα τα τμήματα της μια μπανάνα είναι βρώσιμα. Στις τροπικές χώρες όπως η Ινδία και την Ταϊλάνδη, όχι μόνο τα φρούτα αλλά και ο βλαστός και τα λουλούδια είναι επίσης τρώγονται.
2. Το στέλεχος της μπανάνας δεν είναι βοτανικά ένα στέλεχος, αλλά ένα μίσχο. Αυτό το στέλεχος αναπτύσσεται αρκετά παχύ για να υποστηρίξει το σύνολο των εγκαταστάσεων της μπανάνας. Ενώ οι εξωτερικές στρώσεις απορρίπτονται, το εσωτερικό αυτού του στελέχους σχηματίζει ένα ινώδες και βρώσιμα αντικείμενο τροφίμου. Έχει μια τραγανή υφή και ήπια γεύση, που χρησιμοποιούνται συχνά σε αλμυρά κάρι ή ως τηγανισμένα σνακ.
3. Μπανάνα στέλεχος περιέχει άφθονη ποσότητα των ινών, η οποία μπορεί να αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα και έλκους σε μακροπρόθεσμη βάση.
4. Μπανάνα περιέχει πολλά κάλιο και βιταμίνη Β6. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη διατήρηση του μυϊκού τόνου και να αυξήσει την παραγωγή της αιμοσφαιρίνης και της ινσουλίνης. Αυτός είναι ο λόγος στέλεχος μπανάνα συνιστάται να αναιμική και διαβητικούς.

Μπανάνα βλαστικά Juice για την απώλεια βάρους:

Η απώλεια βάρους λειτουργεί σε πολύ θεμελιώδη εξίσωση χρησιμοποιώντας τα πάνω ή προς καύση περισσότερο τον αριθμό των θερμίδων από ό, τι πάρετε. Φυσικά, ό, τι τρώτε κάνει μια μεγάλη διαφορά σε αυτό, και το ίδιο κάνει και η άσκηση.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το χυμό στέλεχος μπανάνα περιέχει πολλές φυτικές ίνες. Αυτό το συστατικό του χυμού κάνει τόσο καλό για την απώλεια βάρους, γιατί σε κάνει να νιώθεις πλήρης για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα χωρίς συσκευασία σε πολλές θερμίδες. Εδώ είναι μερικά γεγονότα σχετικά με το χυμό στελέχους της μπανάνας μπορεί να θέλετε να ξέρετε:

1. Στέλεχος ίνες Μπανάνα είναι ότι ένα μέρος του δέντρου της μπανάνας που το σύστημά σας δεν μπορεί να χωνέψει. Περιέχει το είδος των ινών που βοηθά στην εξάλειψη λίπους, σε αντίθεση με τον τύπο της ίνας που μειώνει τη χοληστερόλη.
2. Ινών σε χυμό στελέχους της μπανάνας βεβαιωθείτε ότι η ζάχαρη και τα λίπη που αποθηκεύονται στα κύτταρα απελευθερώνονται πολύ αργά στην κυκλοφορία του αίματός σας. Αυτό σας εξασφαλίζει ένα σταθερό ποσοστό του ενεργειακού εφοδιασμού. Αν ασκείστε, αυτή η σταθερή παροχή ενέργειας θα σας κρατήσει ανανεωμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα και επίσης να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.
3. Όπως χυμό στέλεχος μπανάνα είναι χαμηλά σε θερμίδες, μπορείτε να πάρετε πολλά από αυτό χωρίς να καταναλώνουν υπερβολικές θερμίδες.
4. Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα των ινών είναι 25 γραμμάρια, αλλά αν καταναλώνουν 20 έως 40 γραμμάρια ινών την ημέρα, θα είναι σε θέση να χάσουν βάρος πιο εύκολα.

Μπανάνα Stem Χυμός Για πέτρες στα νεφρά:

Έχει δηλώσει στην Αγιουρβέδα, η αρχαία ινδική φαρμακευτικά κείμενο, ότι ο χυμός στέλεχος μπανάνα είναι καλό για τη διέλευση ή διάλυση πέτρες στα νεφρά. Ωστόσο, σήμερα υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία υπέρ της. Ο χυμός στέλεχος μπανάνας έχει διουρητικές ιδιότητες και μειώνει το μέγεθος των λίθων των νεφρών.

Σε ένα πείραμα που πραγματοποιήθηκε από τους επιστήμονες, τριάντα αρουραίοι διαιρέθηκαν σε πέντε ομάδες, από τις οποίες μία ομάδα ήταν ελεγχόμενη, η δεύτερη ομάδα προκλήθηκε με υπεροξαλουρία με γλυκολικό νάτριο, η τρίτη ομάδα δόθηκε εκχύλισμα στελέχους της μπανάνας, ενώ η τέταρτη ομάδα δόθηκε τόσο νατρίου γλυκολικό και το εκχύλισμα στελέχους μπανάνα μαζί. Στην πέμπτη ομάδα, γλυκολικό νάτριο δόθηκε πρώτα ακολουθούμενο από εκχύλισμα στελέχους του μπανάνας.

Ανάλυση των ούρων για τις επόμενες 24 ώρες προσδιορίζεται από τα διάφορα επίπεδα του φωσφόρου, οξαλικό, γλυκολικό οξύ και γλυοξυλικό οξύ απέδειξε ότι εκχύλισμα στελέχους του μπανάνας μπορεί να θεραπεύσει ασθενείς με πέτρες στα νεφρά (1). Εκχύλισμα Μπανάνα στέλεχος έχει επίσης βρεθεί να δημιουργήσει αξιοσημείωτες αλλαγές στα επίπεδα αυτών των ορυκτών στον ιστό ήπατος (2). Έτσι, μπανάνα χυμό στέλεχος επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της χολολιθίασης.

Κάνοντας ένα γευστικό ποτό με Μπανάνα Stem Χυμός:

Χυμός Μπανάνα στέλεχος δεν είναι και γεύση σαν ένα νόστιμο χυμό φρούτων. Μπορεί να έχει ένα μειλίχιο ή ξινή γεύση με μια πικρή επίγευση. Αν θέλετε να κάνετε ένα υπέροχο ποτό από χυμό στελέχους της μπανάνας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες συνταγές:

1. Μπανάνα βλαστικά χυμό με Βουτυρόγαλα

Χρειάζεσαι:

• Φλιτζάνι ψιλοκομμένο Μισό στελέχους της μπανάνας
• Ένα φλιτζάνι αποβουτυρωμένο γάλα
• Μισό κουταλάκι ζάχαρη ή τεχνητή γλυκαντική ουσία
• Μια πρέζα κανέλα

Μέθοδος:

1. Απολαύστε το στέλεχος της μπανάνας στο αποβουτυρωμένο γάλα όλη τη νύχτα στο ψυγείο.
2. Το πρωί, προσθέστε την κανέλα και τη ζάχαρη και ανακατέψτε το σε ένα παχύ κούνημα.

2. Μπανάνα Stem Εύκολη Χυμός:

Χρειάζεσαι:

• Ένα φλιτζάνι στελέχους της μπανάνας
• Ζάχαρη, όπως απαιτείται
• Α μισό λεμόνι
• Αλας
• Ένα φλιτζάνι νερό

Μέθοδος:

1. Μουλιάστε το στέλεχος της μπανάνας σε νερό για μία ώρα για να μαλακώσει.
2. Ανακατέψτε το στο μπλέντερ.
3. Χρησιμοποιώντας ένα πολύ λεπτό κόσκινο πλέγματος, διαχωρισμό των ινών από το χυμό.
4. Θα πάρετε ένα απαλό, ελαφρώς κιτρινωπό υγρό. Πιέστε το χυμό λάιμ.
5. Προσθέστε τη ζάχαρη και μια πρέζα αλάτι και ανακατεύουμε καλά.
6. Σερβίρετε παγωμένο σε μια καλοκαιρινή μέρα.

3. Μπανάνα στέλεχος και Jaljeera Soda:

Χρειάζεσαι:

• Χυμός στέλεχος Μπανάνα
• Το νερό βρύσης σόδα
• Ζάχαρη
• Jaljeera σκόνη
• Α μισό λεμόνι

Μέθοδος:

1. Κάντε μια πάστα από σκόνη jaljeera, τη ζάχαρη και το χυμό λάιμ.
2. Σιγά-σιγά ανακατεύουμε το χυμό στέλεχος της μπανάνας και να κάνει ένα ομοιογενές μείγμα.
3. Σιγά-σιγά ρίχνουμε το νερό σόδα.
4. Σερβίρετε διατηρημένα με απλή ψύξη ή με παγάκια.

4. Μπανάνα στέλεχος και χυμό μήλου:

Χρειάζεσαι:

• Μπανάνα βλαστικά ψιλοκομμένο
• Χυμός μήλου
• Ζάχαρη, αν χρειαστεί

Μέθοδος:

1. Μουλιάστε το στέλεχος της μπανάνας σε νερό.
2. Blend αυτό στο μπλέντερ σε παλμούς.
3. Στέλεχος χρησιμοποιώντας ένα λεπτό κόσκινο πλέγματος.
4. Ανακατέψτε το χυμό μήλου.
5. Ρίξτε μια-δυο παγάκια.

5. Μπανάνα Stem Chunky Milkshake:

Χρειάζεσαι:

• Χυμός στέλεχος Μπανάνα
• Γιαούρτι
• Τεχνητή γλυκαντική ουσία
• Κομμένα σαρκώδη φρούτα όπως μάνγκο

Μέθοδος:

1. Λιώνουμε μαζί το χυμό στελέχους της μπανάνας και τα μάνγκο.
2. Προσθέτουμε το γιαούρτι και ανακατεύουμε καλά.
3. Προσθέστε το γλυκαντικό.
4. Top μακριά με τα φρούτα και εξυπηρετούν διατηρημένα με απλή ψύξη.

Δοκιμάστε αυτό το χυμό σήμερα και να βοηθήσει τον εαυτό σας να απαλλαγεί από πέτρες στα νεφρά και την παχυσαρκία! Επίσης, πείτε μας πώς σας άρεσε αυτό το post. Σχόλιο στο παρακάτω πλαίσιο!