10 αποτελεσματικές εγχώριες θεραπείες για τη θεραπεία του Popping Uars

Αποκλεισμένοι αυτιά είναι αρκετά ένας πόνος. Είναι το κρύο σας εμποδίζει να ακούσει καθαρά; Μήπως επιστρέψει από ένα ιπτάμενο ταξίδι μόνο για να έχουν οδυνηρές un-έσκασε αυτιά; Είτε έτσι είτε αλλιώς, θέλετε να σκάσει αυτά τα αυτιά, το συντομότερο δυνατόν, έτσι δεν είναι; Τότε έχετε έρθει στο σωστό μέρος!

Αυτό μετά μιλά για τις κορυφαίες θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν τη θεραπεία μπλοκάρει τα αυτιά. Θα θέλατε να μάθετε περισσότερα; Συνέχισε να διαβάζεις!

Γιατί συμβαίνει:

Τα αυτιά μας είναι πολύπλοκες δομές που κάνουν περισσότερα από ό, τι ακριβώς μας βοηθά να ακούμε. Το αυτί περιλαμβάνει ένα εσωτερικό, μεσαίο και εξωτερικό αυτί. Εδώ, το μέσο αυτί συνδέεται με τις Ευσταχιανές στο πίσω μέρος του λαιμούς μας (1). Αυτοί οι σωλήνες να βοηθήσει την αποστράγγιση υγρών από τα αυτιά. Έχουν μια άλλη σημαντική λειτουργία. Όταν χασμουρητό ή να καταπιεί, η ροή του αέρα εξισώνει την πίεση μεταξύ του εσωτερικού και εξωτερικού αυτιά σε σχέση με το περιβάλλον μας.

Περιστασιακά, η αρνητική πίεση από μια μεταβολή υψόμετρο ή συσσώρευση υγρού από αλλεργίες μπλοκ οι Ευσταχιανές. Αυτό προκαλεί μια διαφορά πίεσης, όπου η πίεση έξω είναι πολύ υψηλή. Μεταβολή της πίεσης ανάμεσα στα αυτιά μας και το περιβάλλον προκαλεί πόνο στο αυτί, μαζί με προβλήματα ακοής θέματα και σκάει θορύβους. Η θεραπεία μπλοκάρει τα αυτιά είναι εύκολο. Για να επιτευχθεί αυτό, θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε την πίεση και τη μόλυνση ξεχωριστά.

Αρχική διορθωτικά μέτρα για Popping Αυτιά Από Πίεση:

1. Valsalva ελιγμός:

Ξαφνικές αλλαγές υψομέτρου αντιμετωπίζονται καλύτερα με χειρισμό Valsalva. Η κίνηση εφαρμόζει απαλή πίεση στο μέσο αυτί και Eustachian σωλήνες, διευκολύνοντας έτσι την πίεση.

Εδώ είναι το πώς μπορείτε να το κάνετε. Κλείστε το στόμα σας, τσίμπημα της μύτης σας και προσπαθήστε να εκπνέετε αργά. Ευκολία από την αναπνοή σας και θα αισθανθείτε μια μικρή ποπ στο αυτί σας. Ο ελιγμός ανοίγει το αυτί. Αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν αναγκάζουν την αναπνοή και να επιδεινώσει τον πόνο.

2. Χασμουρητό Ευρέως:

Χασμουρητό βοηθά τη ροή του αέρα μέσα στα Ευσταχιανές (2). Δεν χρειάζεται να χασμουριούνται πραγματικά για αυτό, αλλά απλά μιμούνται τη δράση. Ανοίξτε το στόμα σας όσο το δυνατόν φαντάζομαι θα χασμουρητό. Βεβαιωθείτε ότι το κεφάλι σας γέρνει πίσω σαν να κοιτάζει τον ουρανό. Κρατήστε το σαγόνι επεσήμανε προς τα εμπρός. Θα νιώσετε τα αυτιά σας εμφανιστεί στα μέσα της χασμουρητό. Αν όχι, επαναλάβετε την κίνηση.

3. Μασάτε τσίχλα:

Τσίχλες είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βγάλει από το αδιέξοδο αυτιά από διακυμάνσεις της πίεσης. Αιφνίδιες διακυμάνσεις της πίεσης, όταν η πτήση απογειώνεται ή προσγειώνεται αιτίες ανησυχούν για πολλούς. Μασήστε τσίχλα κατά τη διάρκεια είτε μια απογείωση ή προσγείωση για την ανακούφιση επιπλέον πίεση από τα αυτιά. Αυτό ανοίγει τις Ευσταχιανές και ξεμπλοκάρει τα αυτιά. Για να γίνει αυτό το έργο, η τσίχλα θα πρέπει να είναι αρκετά μεγάλο.

4. Πίνετε νερό:

Καταπιείτε το νερό, ενώ μπορείτε να τσιμπήσετε μύτη σας. Αυτό θα πρέπει να σκάσει τα αυτιά σας από τη δράση της κατάποσης. Χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο ποτήρι νερό. Πάρτε μια γουλιά, κλείστε το στόμα σας, τσιμπήστε τη μύτη σας, και να τα καταπιούν με το κεφάλι σας γέρνει προς τα πάνω. Η κίνηση βοηθάει να ανοίξει τα Ευσταχιανές.

5. Χρησιμοποιήστε τη βαρύτητα:

Αυτό είναι χρήσιμο για τους ανθρώπους που επιστρέφουν από μια βουτιά. Οι δύτες αντιμετωπίζουν σημαντικές πρόβλημα στο αυτί κατά τη διάρκεια των προσπαθειών τους (3). Αν υπάρχει πόνος νερού / πίεση στο αυτί σας, γείρετε το μπλοκάρει αυτί προς το πάτωμα. Τοποθετήστε το δείκτη του χεριού σας πάνω από το κανάλι του αυτιού και να κάνει πατώντας κινήσεις από πάνω του σαν ένα έμβολο. Θα πρέπει να είναι σε θέση να φέρει ήπια μεταβολή της πίεσης για να σκάσει τα αυτιά.

Αρχική διορθωτικά μέτρα για Popping Αυτιά Από Λοιμώξεις:

6. Νερό Gargling:

Ζεσταίνετε ένα ποτήρι νερό σε θερμοκρασία αρκετά θερμό για το λαιμό σας. Αναμίξτε μια κουταλιά αλάτι και γαργάρα επανειλημμένα έως ότου ολοκληρωθεί η νερό. Δοκιμάστε ξανά μετά από ένα διάλειμμα 30 λεπτών. Αυτό θα βοηθήσει σαφές λοιμώξεις, όπως λοιμώξεις αυτιών είναι μια σημαντική αιτία για την απόφραξη (4).

Εισπνοή 7. Ατμού:

Εισπνεύστε ατμού για να απελευθερωθείτε από φραγμένα τα αυτιά από το κρύο. Ο ατμός που σας απαλλάσσει από τους βλεννογόνους, ενώ χαλάρωση και κηρήθρα αυτιού. Ρίξτε στον ατμό του νερού σε ένα μεγάλο μπολ και προσθέστε αιθέριο έλαιο λεβάντας και του πετρελαίου δέντρων τσαγιού. Εισπνεύστε τον ατμό με το κεφάλι σας καλύπτει μέχρι τα αυτιά ανοίξει.

8. Hot Συμπίεση:

Ear μπλοκαρίσματα από συμφόρηση κόλπων μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα ζεστό συμπίεση. Κρατήστε ένα πανί βουτηγμένο σε ζεστό νερό πάνω από το αυτί για 5 λεπτά. Θα στραγγίξει το ρευστό και την ανακούφιση του πόνου.

9. Ελαιόλαδο με Σκόρδο:

Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των λοιμώξεων στο αυτί ως το σκόρδο είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό. Θερμάνετε ένα κουτάλι του ελαιολάδου με 2 σκελίδες φλούδα σκόρδο. Δροσίστε το λάδι και να το εφαρμόσετε στο αυτί με ένα βαμβάκι.

10. Ζεστό μπάνιο νερό:

Θερμά λουτρά του νερού είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία πολλών άλγη και πόνους. Δοκιμάστε εμβάπτιση σε ατμό ζεστό νερό, εξασφαλίζοντας τα αυτιά σας βυθίζεται πάρα πολύ. Αυτό θα χαλαρώσει το βλεννογόνους εσωτερικό, την ανακούφιση του πόνου.

Αυτά είναι μερικά σπίτι διορθωτικά μέτρα για την αντιμετώπιση σκάει τα αυτιά. Εύκολο και απλό, που μπορεί να θεραπεύσει τον πόνο σε μια στιγμή. Έχετε περισσότερο να μοιραστείτε μαζί μας; Παρακαλώ μας αφήστε ένα σχόλιο στο χώρο που παρέχεται παρακάτω.