10 Ασυνήθιστες ανεπιθύμητες ενέργειες από το πόσιμο ζεστό νερό

Γνωρίζατε ότι η κατανάλωση πάρα πολύ ζεστό νερό μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία σας; Ενώ θα βρείτε πολλά οφέλη για την κατανάλωση ζεστού νερού, μπορείτε επίσης να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας σχετικά με τις παρενέργειες από την κατανάλωση ζεστού νερού.

Είναι ζεστό νερό πραγματικά τόσο κακό; Μήπως έχει σοβαρές παρενέργειες; Θα βρείτε απαντήσεις σε όλα αυτά τα ερωτήματα σε αυτό το post!

Ας ρίξουμε μια ματιά στις σοβαρές παρενέργειες από την κατανάλωση ζεστού νερού:

1. Ισορροπία νερού είναι ζωτικής σημασίας για το σώμα:

Το νερό είναι το ελιξίριο της ζωής. Σχεδόν το 70 τοις εκατό του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό. Ενυδατώνει το σώμα και διατηρεί τα όργανα και ξεπλένεται. Συχνά μας λένε ότι η κατανάλωση 6 - 8 ποτήρια νερό είναι ένας μούστος. Αυτό δεν είναι έτσι. Όπως τα περισσότερα πράγματα σε περίσσεια, ακόμη και πάρα πολύ ποσότητα νερού πάρα πολύ μπορεί να είναι επιβλαβής.

2. Ζεστό νερό έχει περισσότερο Ρύποι:

Ζεστό / ζεστό νερό απευθείας από τη βρύση μπορεί να είναι γεμάτη ρύπους. Εάν οι σωλήνες είναι παλιά και σκουριασμένα, τότε οι πιθανότητες δηλητηρίασης από μόλυβδο είναι πολύ υψηλή. Επίσης, προσμείξεις εύκολα διαλύονται και σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό σε ζεστό νερό από το κρύο νερό. Έτσι, δεν χρησιμοποιούν ζεστό νερό απευθείας από τη βρύση σε καμία περίπτωση. Αντ 'αυτού, να λάβει το κρύο νερό από τη βρύση και θερμότητα σε ένα βραστήρα και στη συνέχεια καταναλώνουν.

3. Ζεστό νερό μπορεί να έγκαυμα:

Μερικές φορές, η κατανάλωση ζεστού νερού μπορεί να είναι επιβλαβής και μπορεί εύκολα έγκαυμα τα χείλη και το εσωτερικό του στόματος, προκαλώντας μικρές εγκαύματα. Είναι καλύτερα πρώτα να δοκιμάσετε μια μικρή ποσότητα ζεστού νερού και ελέγξτε τη θερμοκρασία του πριν gulping κάτω.

4. Ζεστό νερό μπορεί επίσης να τραυματογόνου εσωτερικές επενδύσεις:

Αν το ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει φουσκάλες στο στόμα, τότε μπορεί επίσης να βλάψει το ευαίσθητο επένδυση του οισοφάγου και του πεπτικού σωλήνα. Αυτό μπορεί να έχει πολύ σοβαρές συνέπειες για τα εσωτερικά όργανά σας, επειδή η θερμοκρασία του ζεστού νερού είναι υψηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματος.

5. Πίνετε όταν διψάτε:

Μελέτες έχουν δείξει ότι αν πίνετε πάρα πολύ ζεστό νερό όταν δεν είστε διψασμένοι, οι πιθανότητες είναι ότι θα μπορούσε να επηρεάσει τα επίπεδα συγκέντρωσης σας. Να πίνετε μόνο όταν έχετε την παρόρμηση. Πάρα πολύ νερό μπορεί να προκαλέσει τα κύτταρα του εγκεφάλου για να διογκώνονται που οδηγεί σε περαιτέρω επιπλοκές.

6. Πλεόνασμα πρόσληψη διαταράσσει τον ύπνο:

Η κατανάλωση περιττές ποσότητες ζεστού νερού, ιδιαίτερα πριν πάτε για ύπνο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πληγείσες συνήθειες ύπνου και την ανάγκη να επισκεφτεί την τουαλέτα τη νύχτα αυξήσεις, διαταράσσοντας τον ύπνο.

7. Περισσότερες να βλάψουν τους νεφρούς:

Οι νεφροί έχουν ένα εξειδικευμένο τριχοειδές σύστημα για να καθαρίσουμε περίσσεια του νερού από το σώμα σας. Δεν γίνονται καθαρότερα αν νομίζετε ότι η κατανάλωση περίσσεια ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει να φιλτράρει τις τοξίνες από το σύστημά σας. Αντίθετα, η υπερβολική ποσότητα νερού μπορεί να προκαλέσει βλάβη εξαιτίας της περισσότερη δουλειά που απαιτείται να γίνει από το σύστημα. Αυτό οδηγεί στην επιδείνωση των νεφρών κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου.

8. Επιπλέον νερού επηρεάζει Τόμοι αίματος:

Κατάποση περισσότερο από την απαιτούμενη ποσότητα του ζεστού νερού αυξάνει τον συνολικό όγκο του αίματος σας. Το κυκλοφορικό σύστημα είναι ένα κλειστό σύστημα και περιττή πίεση πρέπει να αναλαμβάνονται από τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά.

9. Περίσσεια νερού αραιώνει Ηλεκτρολύτες:

Εάν υπάρχει περίσσεια νερού στο σύστημα, οι ηλεκτρολύτες στο αίμα μπορεί να γίνει πιο αραιωμένο από ότι στα κύτταρα. Το νερό από το αίμα θα τραβιέται μέσα στα κύτταρα για να διατηρηθεί η ισορροπία μεταξύ του αίματος και των κυττάρων. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα τη διόγκωση των κυττάρων σας. Στον εγκέφαλο, αυτό θα ασκήσει κρανιακή πίεση και να προκαλέσει πονοκεφάλους και άλλα προβλήματα.

10. Overindulgence μπορεί να οδηγήσει σε Δύσπνοια:

Ζεστό νερό, αν καταναλώνεται χωρίς να γνωρίζουν πόσο καταναλώνεται, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές, όπως φαίνεται παραπάνω. Τελικά η πίεση στον εγκέφαλό σας και το κυκλοφορικό σύστημα μπορεί να οδηγήσει σε δύσπνοια και σοβαρή εσωτερική βλάβη.

Συμπέρασμα:

Είναι μύθος ότι το πόσιμο ζεστό νερό είναι ευεργετική για την υγεία. Το ζεστό νερό μπορεί να είναι επιβλαβής αν είναι γεμάτο τοξίνες, όπως ο μόλυβδος και άλλες ρυπαντικές ουσίες. Ζεστό νερό μπορεί επίσης να βλάψει το εσωτερικό του εντέρου και του πεπτικού συστήματος. Μπορεί να ζεματίσει τη γλώσσα εύκολα. Καταναλώστε με μέτρο και, όπως και όταν χρειάζεται για να αποφευχθούν επιπλοκές για την υγεία.

Τώρα που έχετε κατανοήσει τις σοβαρές παρενέργειες από την κατανάλωση ζεστού νερού, θα έχετε την ευκαιρία να ασχοληθούν σε αυτή τη σημείωση, έτσι δεν είναι; Συμφωνείτε με τις παρενέργειες της υπερβολικής κατανάλωσης ζεστού νερού που αναφέρονται παραπάνω; Παρακαλούμε να μοιραστείτε μαζί μας στα σχόλια!