10 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία του τσαγιού Lemongrass

Είχατε ποτέ το προνόμιο να έχουν λεμονόχορτο τσάι; Θα είναι ένα «προνόμιο» να καλέσετε, επειδή τα οφέλη αυτό το τσάι προσφορές είναι ότι καταπληκτικά!

Lemongrass είναι ένας τύπος πολυετές φυτό, που είναι επίσης γνωστό ως το γρασίδι πυρετό. Σύμφωνα με το όνομα, λεμονόχορτο έχει ένα λεμόνι-όπως μυρωδιά, αλλά η γεύση του είναι γλυκιά και ήπια. Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται ευρέως στην ασιατική κουζίνα για να προσθέσετε γεύση σε διάφορα πιάτα. Θρεπτικά, είναι μια πλούσια πηγή φυλλικού οξέος, μαγνησίου, ψευδαργύρου, βιταμίνες Α και C, φολικό οξύ, χαλκό, φώσφορο, σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο και μαγγάνιο. Μεταφέρει επίσης μικρά ίχνη της βιταμίνης Β.1 Αν και δεν θεωρούνται ασφαλείς για παιδιά, Βρίσκει χρήση σε συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος προβλημάτων υγείας.

Έτσι θέλετε να ξέρετε πώς λεμονόχορτο τσάι μπορεί να ενισχύσει την υγεία σας από τα πηδήματα και τα όρια; Στη συνέχεια, η θέση αυτή θα πρέπει να είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να διαβάσετε!

Οφέλη για την υγεία λεμονόχορτο Τσάι - Top 10:

1. Προωθεί την πέψη:

Lemongrass περιέχει αντισηπτικές ουσίες που σκοτώνουν αποτελεσματικά τα παράσιτα και τα κακά βακτηρίδια ευδοκιμούν στο εσωτερικό του πεπτικού σωλήνα. Προωθεί πέψη με ανακατάληψης τα καλά βακτήρια εντός του παχέος εντέρου. Αυτό βοηθά στην αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων του πεπτικού συστήματος, όπως η καούρα, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, μετεωρισμός, διάρροια, φούσκωμα, έμετος, σπασμούς στο στομάχι και κράμπες. Παρουσία των αντιμικροβιακών ιδιοτήτων παρέχει άμεση ανακούφιση στην περίπτωση των συμπτωμάτων γαστρεντερίτιδας. Για να διασφαλιστεί η υγιής πέψη, πρέπει να πίνετε λεμονόχορτο τσάι σε τακτική βάση.

2. Ο καθαρισμός και η αποτοξίνωση:

Ο καθαρισμός και η αποτοξίνωση του εσωτερικού σας συστήματος είναι απαραίτητη για να κρατήσει τα όργανά σας λειτουργεί σε άριστη κατάσταση. Η τακτική κατανάλωση τσαγιού λεμονόχορτο εξασφαλίζει ότι η εσωτερική σας σύστημα είναι καθαρό και αποτοξινωθεί. Διουρητικό φύση της βοηθά στην εξάλειψη του ουρικού οξέος, τοξίνες και της κακής χοληστερόλης από το σώμα σας. Αυτό οδηγεί σε αύξηση της ποσότητας και της συχνότητας της ούρησης διατηρώντας έτσι τα νεφρά σας καθαρό και λειτουργεί ομαλά. Lemongrass το τσάι καθαρίζει επίσης και καθαρίζει ουροδόχου κύστης, του ήπατος και του παγκρέατος και παίζει σημαντικό ρόλο στην προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος. Έτσι, πίνοντας λεμονόχορτο τσάι σας βοηθά να απαλλαγούμε από όλες τις επικίνδυνες ουσίες από το σώμα σας.

3. Βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου:

Σύμφωνα με μια ισραηλινή ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον καθηγητή Yakov Weinstein και ο Δρ Rivka Ofir, Τμήμα Ανοσολογίας και Μικροβιολογίας, υπάρχουν δυνατότητες που λεμονόχορτο μπορεί να έχει τη δυνατότητα να την καταπολέμηση του καρκίνου. Η ιστοσελίδα Εναλλακτικές θεραπείες δήλωσε ότι Ben Gurion University το 2006, ανακάλυψαν ότι ορισμένα συστατικά που υπάρχουν σε ουσίες με άρωμα λεμονιού, όπως λεμονόχορτο έχει βρεθεί για να σκοτώσει τον καρκίνο προκαλώντας κύτταρα in vitro, αλλά δεν βλάπτουν τα υγιή κύτταρα. Η μελέτη αναφέρει ότι το άρωμα του λεμονόχορτου ήταν υπεύθυνος για την τόνωση των καρκινικών κυττάρων να αυτοκτονήσει μέσω ενός μηχανισμού γνωστού ως προγραμματισμένο κυτταρικό θάνατο.

4. Απαλλαγή από εμμηνόρροιας κράμπες:

Οι κράμπες που αντιμετωπίζουν εκατομμύρια γυναίκες, και είναι πάντα στη μιζέρια κάθε φορά που έμμηνο ρύση τους ξεκινήσει. Μια ρουτίνα του πόσιμου ζεστό λεμονόχορτο τσάι δύο φορές την ημέρα μπορεί να σας ανακουφίσει από κράμπες της περιόδου. Είναι επίσης ένα αντι-ακμής τονωτικό που αυξάνει συνήθως κατά τη διάρκεια της εμμηνορρυσίας, ως αποτέλεσμα των ορμονικών αλλαγών.

5. Αντισηπτικές ιδιότητες:

Λεμονόχορτο έχει ισχυρές αντισηπτικές ιδιότητες, που σύμφωνα με τους ερευνητές είναι πιο ισχυρή από ό, τι ακόμα και στρεπτομυκίνη και πενικιλίνη. Όταν λεμονόχορτο τσαγιού χρησιμοποιήθηκε ως μέρος μιας θεραπείας για μολύνσεις staph, βρέθηκε να είναι άκρως αποτελεσματική. Οι ειδικοί στο Kathi Keville της Αμερικανικής Herb Association έχουν πει ότι λεμονόχορτο, όταν χρησιμοποιείται ως πλύση ή συμπιεστή καταπολεμά αποτελεσματικά τα μολυσμένα έλκη και διάφορες δερματικές λοιμώξεις.

6. Καταπολεμά Λοιμώξεις:

Ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Βραζιλίας των Λοιμωδών Νοσημάτων έχει δηλώσει ότι λεμονόχορτο τσάι μπορεί να σταματήσει την πρόοδο ορισμένων τύπων λοιμώξεων. Το άρθρο έχει βάλει εμπρός ότι υπάρχει μια πιθανότητα ότι λεμονόχορτο μπορεί να είναι χρήσιμη για τη θεραπεία των μυκητιάσεων, αν και κλινικές μελέτες είναι απαραίτητες για να επιβεβαιώσει τους ισχυρισμούς αυτούς.

7. Αντικαταθλιπτικά:

Lemongrass το τσάι χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από τα συμπτώματα του στρες και την κούραση, όπως η κεφαλαλγία και το σώμα, πόνο και να αναζωογονήσουν ολόκληρο το σώμα. Παρατεταμένη άρωμα βελτιώνει τη διάθεση σας και να σας κάνει να νιώσετε χαλαρή και χαρούμενη, προωθώντας έτσι μια θετική και υγιή στάση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μεμονωμένα ή σε συνδυασμό με άλλες αρωματικές γεύσεις τσαγιού όπως γιασεμί ή χαμομήλι.

8. έχει πολλά αντιοξειδωτικά:

Όταν οι ελεύθερες ρίζες αλληλεπιδρούν με τις πρωτεΐνες, το DNA μέσα στα κύτταρα σας μπορεί να προκαλέσει σοβαρές χρόνιες παθήσεις όπως η νόσος Αλτσχάιμερ. Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στο λεμονόχορτο σταματήσει αυτή την αλληλεπίδραση και να αποτρέψει την εμφάνιση τέτοιων σοβαρών ασθενειών. Φυσικό διουρητικό ιδιοκτησία του κρατά το πάγκρεας και το ήπαρ υγιή, ελέγχοντας με αυτόν τον τρόπο τα επίπεδα της χοληστερόλης και τη διατήρησή τους φυσιολογικά.

9. Διατηρεί τα κρυολογήματα και τη γρίπη Στο κόλπο:

Η γρίπη και το κρύο είναι τα κοινά προβλήματα υγείας που επηρεάζουν τακτικά όλους. Ωστόσο, αν συνεχίσετε να παίρνετε ένα φλιτζάνι λεμονόχορτο τσάι κάθε μέρα, θα κρατήσει σίγουρα αυτά τα προβλήματα στον κόλπο. Οι αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες σε λεμονόχορτο βοηθήσει το σώμα σας να αντιμετωπίσει επάνω με τα συμπτώματα του πυρετού, βήχα, γρίπη και το κρύο. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, το οποίο είναι καλό για το ανοσοποιητικό σας σύστημα και έτσι βοηθά το σώμα σας να καταπολεμήσει τις μολύνσεις αυτές.

Lemongrass χρησιμοποιείται για την ανακούφιση κοινών και μυϊκούς πόνους και να θεραπεύσει τον πονοκέφαλο που προκαλείται λόγω της γρίπης και το κρύο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λεμονόχορτο τσάι για την αποτελεσματική χωρίς να χαλάσει τη συσσώρευση φλέγματος και βλέννας και μπορεί να μειώσει κάθε είδους πρόβλημα στην αναπνοή. Αυτό βοηθά ιδιαίτερα τους ασθενείς του άσθματος και της βρογχίτιδας.

Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα λεμονόχορτο ιατρικό ποτό, ακολουθώντας τα βήματα δίνονται:

1. Βράζουμε 3 σκελίδες, μικρό ξυλάκι κανέλας, σκόνη και λεμονόχορτο σκέλη κουρκουμά 1 κουταλάκι του γλυκού σε ένα φλιτζάνι γάλα.
2. Σουρώνουμε και ψύχεται.
3. Πίνετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα μέχρι να πάρει την ανακούφιση.

10. Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες:

Το αναλγητικό και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες των λεμονόχορτο καθιστούν ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη θεραπεία των ρευματισμών, αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα και άλλες πόνους στις αρθρώσεις. Τα αντι-φλεγμονώδη συστατικά λεμονόχορτο περιορίζουν τις ενζυματικές δραστηριότητες της κυκλοοξυγενάσης - 2, η οποία είναι γνωστό ότι προκαλούν πόνο και φλεγμονή, ιδιαίτερα στις αρθρώσεις. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ειδικό μείγμα βοτάνων λεμονόχορτο από την ανάμειξη λάδι καρύδας και το έλαιο λεμονόχορτου σε αναλογία 2: 1. Το τρίψιμο αυτό το μείγμα πάνω από τις αρθρώσεις και άλλες πληγείσες περιοχές μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής. Για καλύτερα αποτελέσματα, μπορείτε επίσης να πιείτε λεμονόχορτο τσάι σε τακτική βάση. Τα αποτελέσματα είναι ορατά μετά από μια εβδομάδα από την τακτική εφαρμογή του πετρελαίου και του ποτού λεμονόχορτο τσάι.

Έτσι, φρέσκο ​​τσάι λεμονόχορτο έχει πολλές θαυματουργές ιδιότητες που μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από διάφορα προβλήματα υγείας. Ως εκ τούτου, θα πρέπει ιδανικά να είναι τακτική ποτό σας για να απολαύσετε την καλή υγεία!

Είχατε ποτέ λεμονόχορτο τσάι πριν; Πώς ήταν η εμπειρία; Μοιραστείτε συνταγή τσάι λεμονόχορτο σας μαζί μας στα σχόλια παρακάτω!