11 σοβαρές παρενέργειες του Avocados

Αβοκάντο είναι ένα σχήμα αχλαδιού πράσινο σάρκα φρούτων και είναι γνωστή για τα οφέλη για την υγεία σε όλο τον κόσμο. Ο καρπός περιέχει πολλά, απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων του δέρματος και προβλήματα υγείας. Περιέχει 25 φυσικές βιταμίνες και μέταλλα. Είναι επίσης πλούσια σε ίνες, πρωτεΐνες και ευεργετική φυτοχημικά. Αβοκάντο χρησιμοποιείται στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και να αυξήσει την έμμηνο ροή. Είναι ακόμα χρησιμοποιείται για να παρέχει ανακούφιση από τη διάρροια και δυσεντερία.

Αυτό το θαυμάσιο φρούτο είναι ένα εγγενές στην Γκουάμ, το Μεξικό και την Κεντρική Αμερική. Η επιστημονική ονομασία του αβοκάντο είναι Περσέα Americana, αλλά είναι πιο γνωστή ως αλιγάτορα αχλάδι στα αγγλικά, Aguacate palta στα ισπανικά και το βούτυρο φρούτα στην Ινδία. Οι άλλες παραλλαγές του που βρέθηκαν στην Κολομβία, τη Βραζιλία, τη Δομινικανή Δημοκρατία, και τη Δυτική Ινδία.

Ένα αβοκάντο έχει τεράστια εμπορική σημασία στην Ταϊλάνδη, Φιλιππίνες, την Ινδονησία, τη Μαλαισία, το Βιετνάμ, την Ιαπωνία, την Ισπανία, την Κίνα, τη Σρι Λάνκα, τη Νότια Αφρική, την Παλαιστίνη, την Αυστραλία, τη Χαβάη και τη Νέα Ζηλανδία. Στην Ινδία μπορούμε να βρούμε τα φρούτα βούτυρο στο Ταμίλ Ναντού, Κεράλα, Καρνατάκα, Μαχαράστρα και Σικίμ. Είναι ιδιαίτερης εκτίμησης για το λάδι της.

Αβοκάντο γνωστή για τα φυσικά συστατικά του χρησιμοποιείται ως πλήρη δίαιτα για νέους. Έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά μπορεί να αποδειχθεί επιβλαβές όταν καταναλώνεται σε περίσσεια ποσότητα. Ως εκ τούτου, το αβοκάντο έχει το μερίδιό της παρενέργειες πάρα πολύ.

Οι παρενέργειες των Αβοκάντο

Δεδομένου παρακάτω είναι οι κορυφαίες παρενέργειες αβοκάντο εδώ:

1. Αποφύγετε τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θηλασμός:

Δεν είναι σκόπιμο να τρώνε αβοκάντο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Μπορεί να μειώσει την παραγωγή γάλακτος. Μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στο μαστικό αδένα. Αν η μητέρα του θηλασμού καταναλώνει αβοκάντο σε μεγάλη ποσότητα, το μωρό θα έχει στομαχικές διαταραχές.

2. Δεν Αβοκάντο Σε Υπερευαισθησία:

Οι άνθρωποι που πάσχουν από υπερευαισθησία θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση αβοκάντο. Μπορεί να προκληθεί αντίδραση του δέρματος ή του εμετού.

3. Αβοκάντο Προκαλεί Αλλεργίες:

Επιδράσεις αβοκάντο στο δέρμα είναι δυσμενείς οδηγεί σε τρομερή θέματα δέρμα με αλλεργίες είναι το κύριο αποτέλεσμα. Τα συμπτώματα της αλλεργίας είναι κνίδωση, κνησμός, ερυθρότητα του δέρματος ή έκζεμα.

4. Αρνητικές επιπτώσεις της Αβοκάντο:

Πολλοί άνθρωποι που κατανάλωναν αβοκάντο υποφέρει από αρνητικές επιπτώσεις όπως η γρίπη, παράλυση, ναυτία, γαστρεντερική διαταραχή, εμετός, ημικρανία, πυρετό, υπνηλία, και το άσθμα.

5. Ηπατική βλάβη:

Μία από τις σοβαρές παρενέργειες του αβοκάντο είναι ότι μπορεί να βλάψει την υγεία του ήπατος. Υπάρχουν ορισμένοι τύποι λάδι αβοκάντο που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο συκώτι σας. Προσπαθήστε να αποφύγετε Μεξικού αβοκάντο που αποτελείται από εστραγκόλης και ανηθόλη. Τα στοιχεία αυτά έχουν ελεγχθεί για καρκινογόνες αντιδράσεις. Έτσι, η κατανάλωση από αυτές μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ. Εάν πάσχετε από εξασθενημένη ηπατική λειτουργία και να αποφεύγονται οι ανεπιθύμητες ενέργειες λάδι αβοκάντο, να σταματήσει να τρώει αυτό το φρούτο.

6. Ευαισθησία στο latex:

Οι άνθρωποι που είναι ευαίσθητα στο λατέξ θα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη αβοκάντο, καθώς αυξάνει το επίπεδο των αντισωμάτων IgE ορού στο σώμα που μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.

7. Μειώστε τη χοληστερόλη:

Μπορεί να είναι ευτυχισμένος ανάγνωση ότι το αβοκάντο μειώνει το επίπεδο της χοληστερόλης. Ναι, αυτό είναι αλήθεια, αλλά αν το καταναλώνουν σε μεγάλες ποσότητες, αυτό θα βλάψει το σώμα σας, καθώς είναι πλούσια σε β - σιτοστερόλη που απορροφά απαραίτητα χοληστερόλης από το σώμα.

8. Περιορισμός της κατανάλωση και αν είστε σε δίαιτα:

Αβοκάντο είναι ένα υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα και θα αυξήσει το βάρος σας. Έτσι, αποφύγετε να τρώτε τα καθημερινά, αν είστε σε δίαιτα.

9. Αιτία Στόμα Αλλεργία:

Αν αβοκάντο καταναλώνεται σε επαρκείς ποσότητες, τότε μπορεί να προκαλέσει το στόμα αλλεργία όπως κνησμό αίσθηση στο στόμα και πρήξιμο της γλώσσας.

10. Φάρμακα:

Αβοκάντο σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να μειώσει την επίδραση των αντι φλεγμονωδών φαρμάκων. Ως εκ τούτου, η υπερβολική κατανάλωση του οδηγεί σε αραίωση του αίματος.

11. Γαστρεντερικός ερεθισμός:

Εάν καταναλώνετε αβοκάντο σε μεγάλη ποσότητα, τότε θα έχετε στομαχικές διαταραχές. Προκαλεί μερικές φορές και γαστρεντερικό ερεθισμό.

Αυτές είναι οι κορυφαίες παρενέργειες των αβοκάντο που δεν γνώριζαν. Δεν είναι αυτό; Περισσότερη έρευνα είναι σε εξέλιξη για τις παρενέργειες της. Μέχρι τότε τρώνε αβοκάντο σε μέτριες ποσότητες για να μείνετε μακριά από τις αλλεργίες. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει τα οφέλη για την υγεία του.