10 αποτελεσματικές εγχώριες θεραπείες για την καταπολέμηση του φτάρνισμα

Όλοι μας, σε κάποιο σημείο, έχουν βιώσει επεισόδια της μη σταματήσει το φτέρνισμα. Αν και δεν υπάρχει τίποτα στα σοβαρά την φτέρνισμα, μεγάλες περιόδους της ξέφρενης φτέρνισμα θα μπορούσε πραγματικά να καταλήξουμε σε ένα νοσοκομείο για έλλειψη αναπνοής. Αντί να επισκέπτονται τον γιατρό σας, γιατί δεν μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές απλές θεραπείες για το φτέρνισμα; Κάνουν δουλειά και είναι αρκετά απλή πάρα πολύ. Πριν πάτε για τα ένδικα μέσα, να μας πείτε τι ακριβώς προκαλεί το φτάρνισμα, έτσι ώστε να μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με τη σωστή θεραπεία.

Τι προκαλεί φτέρνισμα;

Το φτέρνισμα μπορεί να είναι μια ενόχληση, αλλά είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποβάλει όλα τα ανεπιθύμητα βακτήρια και μικρόβια από το σώμα σας. Διάφοροι παράγοντες ενεργοποιούν αυτή την αυθόρμητη αντίδραση. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

1. Συμφόρηση της μύτης
2. Αλλεργία στη σκόνη, ρύπους και πικάντικη μυρωδιές
3. Η έκθεση στον καυτό ήλιο
4. Η υπερβολική εφίδρωση λόγω της άσκησης ή ήλιο
5. Η έκθεση σε κρύο καιρό
6. Φάρμακα
7. Επικοινωνήστε με γύρη ή / και μούχλα
8. Εγκυμοσύνη

Έχω διαιρείται το άρθρο σε δύο τμήματα - προληπτικά μέτρα και τα μέτρα αποκατάστασης γιαγιάδες.

Προληπτικά μέτρα για την καταπολέμηση φτέρνισμα:

1. Κρατήστε τον εαυτό σας μακριά από Αλλεργία εναύσματα:

Θα μπορούσε να υπάρξει ένα συγκεκριμένο σύνολο των ειδών διατροφής που θα μπορούσε να είναι ο παράγοντας πίσω από το φτέρνισμα περιόδους σας. Κρατήστε μια αγρυπνία σε τέτοια τρόφιμα και αποφύγετε αυτά που μόλις επιβεβαιώσετε τις αμφιβολίες σας. Κατεψυγμένα τρόφιμα, ψύξη ποτών, τα αεριούχα ποτά, ζυμαρικά, γλουτένη-πλούσια τρόφιμα, τα φιστίκια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα - αυτά είναι μερικά από τα κοινά που προκαλούν αλλεργία παράγοντες. Υπάρχουν άτομα που θα μπορούσαν να είναι αλλεργικοί στο λατέξ γάντια χέρι ή ακόμα και σκόνη κιμωλίας. Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία. Έτσι, να κρατήσει μακριά από αυτές τις ωθήσεις.

2. Βελτίωση ασυλία επίπεδα σας:

Pepping μέχρι τα επίπεδα ανοσίας σας αποτρέπει συχνές υποτροπές του φτερνίσματος επεισόδια αλλεργία πυροδοτείται. Η βιταμίνη C μπορεί να σας βοηθήσει με αυτό. Γκουάβες, πιπεριές [κίτρινο, κόκκινο και πράσινο - κόκκινο αυτοί που οδηγούν τη λίστα], τα λεμόνια, τα πορτοκάλια, καρπούζι, ινδικό φραγκοστάφυλο, το μπρόκολο, και τα μούρα - όλα αυτά σας δίνουν αυτή την ασυλία-τόνωση της βιταμίνης. Εναλλακτικές - πάρτε καθαρό συμπληρώματα βιταμίνης C από το πλησιέστερο φαρμακείο σας. Σύμφωνα με τους γιατρούς, θα πρέπει να έχετε 500 mg βιταμίνης C την ημέρα. 100 γραμμάρια κόκκινη πιπεριά δίνει 349% της συνιστώμενης αξία αυτής της βιταμίνης.

3. Combat Με Νερό:

ένυδρα νερό σας και αποτρέπει το φτέρνισμα που προκλήθηκε από ξηραίνεται ρινικές διόδους. Πιείτε ένα ποτήρι χλιαρό νερό. Το νερό ξεπλένει τις τοξίνες, καθαρίζει το σώμα και προσφέρει ανακούφιση. Μπορείτε να πλύνετε ακόμη και το πρόσωπό σας με νερό, όταν το φτέρνισμα. Πραγματικά δεν ξέρω πώς λειτουργεί, αλλά έχει αρκετά συχνά με βοήθησε να βγούμε από το φτέρνισμα ξόρκια.

4. Κρατήστε τα χέρια σας καθαρά:

Καθαρίστε τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό αμέσως μόλις επιστρέψουν στην πατρίδα τους. Αυτό θα αποτρέψει τα μικρόβια και τη σκόνη να έρθουν σε επαφή με τη μύτη σας και να προκαλέσει φτέρνισμα, εάν είστε αλλεργικοί σε σκόνη ή άλλες χημικές ουσίες. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα δωρεάν χημικά και άρωμα απολυμαντικό, σε τακτά χρονικά διαστήματα, για τη διατήρηση των ωθήσεις απόσταση.

Αρχική διορθωτικά μέτρα για το φτέρνισμα:

5. Τζίντζερ:

Όπως και με την κυκλοφοριακή συμφόρηση της μύτης, το τζίντζερ κάνει καλή δουλειά στην επιβράδυνση φτέρνισμα επεισόδια σας. Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για το φτάρνισμα. Καταναλώστε το ωμό ή να γίνει σε ένα κατασκεύασμα μαζί με το μέλι και να το καταπιούν. Αυτό το ασθενώς κίτρινο-hued ρίζα κάνει θαύματα της μέσω αντι-ισταμινικές ιδιότητες. Εμποδίζει τους αεραγωγούς από συμβαλλομένων και διευκολύνει το φτέρνισμα. Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε το χέρι σας σε ένα φλιτζάνι καυτό τσάι ζεστό τζίντζερ αρωματισμένο με λίγο μέλι. Εάν έχετε ένα κρύο και πόνο στο λαιμό, μαζί με το φτάρνισμα, το τζίντζερ είναι βέβαιο ότι θα τους κλωτσήσει μακριά πάρα πολύ. Τρέξιμο μικρό φρέσκο ​​τζίντζερ; Αποξηραμένα σκόνη τζίντζερ θα μπορούσε επίσης να έρθει στη διάσωσή σας. Παρασκευάζεται αφέψημα από σιγοβράζοντας ½ μία στεγνή κουταλάκι γλυκού σκόνη τζίντζερ με ½ κουταλάκι μαύρο πιπέρι σε σκόνη, 2 σπασμένους σπόρους κάρδαμο και μια πρέζα κανέλα τσαγιού. Γεύση με jaggery ή μέλι και πιείτε το δρόμο σας για να διευκολύνει το φτάρνισμα και ρινική καταρροή.

6. Μάραθο σπόροι:

Ward από το φτέρνισμα προκαλείται από λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος σας με σπόρους μάραθου. Γεμάτα με αντιβιοτικό, αντισηπτικό και αντι-ισταμινικές ιδιότητες, μια χούφτα από αυτά τα ξηρά ψημένους σπόρους θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί μαζί με τζίντζερ για να σταματήσει φτάρνισμα σας. Εναλλακτικά, προετοιμάζει μια ισχυρή ετοιμάζω από σιγοβράζει δύο κουταλάκια του γλυκού σπασμένους σπόρους σε νερό, στέλεχος, γλυκάνει με μέλι και πιείτε το δρόμο σας για την άμεση ανακούφιση.

7. Eucalyptus Λάδι:

Αυτό θα έρθει στη διάσωσή σας, αν η σκανδάλη είναι συμφόρηση της μύτης ή αλλεργία λόγω σκόνης. Προσθέστε μερικές σταγόνες από αγνό έλαιο ευκαλύπτου στο μαντήλι σου και όσφρηση να καταργήσετε την ρινική δίοδο, ενώ διευκολύνει το φτέρνισμα. Μία από τις καλύτερες θεραπείες για το φτέρνισμα και το κρύο.

8. Βαζελίνη:

Αυτό είναι ένα ακόμη χρόνο δοκιμαστεί φάρμακο που είναι αποτελεσματικό εξίσου για ενήλικες και παιδιά. Απλώστε λίγη βαζελίνη με καθαρά χέρια μέσα στις ρινικές διόδους. Θα ενυδατώνουν τα ξηρά διόδους, αποτρέποντας φτέρνισμα.

9. Fenugreek σπόροι:

Αυτά τα μικροσκοπικά, να ροδίσουν σπόροι έχουν έμφυτη αντιισταμινικά, αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, βοηθώντας σας παλίρροια μέσα από αυτές τις ερεθιστικές ξόρκια που προκλήθηκε από ιγμορίτιδα. Προετοιμάστε το τσάι με την έγχυση ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους τριγωνέλλας ψημένα στο νερό. Σιγοβράζουμε για περίπου 10 λεπτά, σουρώνουμε και πίνουμε το δρόμο σας για να απαλλαγούμε από πρησμένα ιγμόρεια. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι ως απλό τσάι τριγωνέλλας έχει πικρή γεύση.

10. Tamarind:

Αυτό δεν είναι αρκετά δημοφιλής, αλλά έρχεται με καταπληκτικά οφέλη, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με το μαύρο πιπέρι. Ετοιμάστε ένα Tamarind-μαύρο σούπας πιπέρι και πιείτε το δρόμο σας για να διευκολύνει το κρύο σας και να φοβίσει και να διώξει φτέρνισμα σας. Ενυδατώστε ένα μικρό φραγκοστάφυλο μεγέθους κομμάτι ταμαρίνδης σε ζεστό νερό για μισή ώρα. Εκχυλίζουμε το υγρό και προσθέστε 2 φλιτζάνια νερό, 10 έως 12 φύλλα κάρυ, 1 κουταλιά της σούπας σκόνη μαύρο πιπέρι, ορυκτό αλάτι και ½ κουταλάκι κουρκούμη σκόνη. Αφήνουμε το μίγμα να έρθει σε σημείο βρασμού, χαμηλώστε τη φλόγα, και σιγοβράστε για περίπου 15 λεπτά ή έως ότου η tamarind χάνει ακατέργαστη γεύση του. Μπορείτε να πιείτε αυτό το αφέψημα ως έχει ή να έχει αυτό μαζί με το ρύζι. Η πιο πικάντικη η σούπα είναι, τόσο πιο γρήγορα τα αποτελέσματα θα είναι.

Φτέρνισμα, αν είναι εποχιακή, μπορεί να προληφθεί με τη λήψη απαραίτητες προφυλάξεις. Προσδιορίστε τη σκανδάλη πίσω από αυτές τις ακούσιες αντιδράσεις και στη συνέχεια επιλέξτε το φάρμακο. Δοκιμής και λάθους συν προληπτικά μέτρα - που είναι ό, τι καλύτερο για το φτέρνισμα.