12 εκπληκτικά οφέλη από το Mallow του Εβραίου για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Επίσης γνωστό ως αιγυπτιακή σπανάκι, θάμνος μπάμιες, της Δυτικής Αφρικής sorrech και γιούτα μολόχας, μολόχα Εβραίος είναι ένα εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος από τα θρεπτικά συστατικά που μπορεί να ωφελήσει το σώμα σας, τα μαλλιά και το δέρμα. Ξέρατε ότι αυτή βρώσιμα φυλλώδη λαχανικών είναι επίσης γνωστή ως μυστικό της Κλεοπάτρας; Υπάρχουν ισχυρισμοί ότι η Κλεοπάτρα έπιναν μολόχα σούπα Εβραίου κάθε μέρα για να διατηρήσει την ομορφιά της και την νεανική εμφάνιση.

Δέρμα οφέλη της μολόχας Εβραίου:

1. Ξηρά θεραπεία του δέρματος:

Εάν πάσχετε από ξηρό φολιδωτό δέρμα, είναι καιρός να Εβραίου μολόχα ένα μέρος της τακτικής διατροφή σας για να βοηθήσει να κρατήσει το δέρμα μαλακό, απαλό και λείο. Αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί μολόχας Εβραίου συνιστάται για τα άτομα που πάσχουν από ψωρίαση.

2. Η ακμή καταπολέμηση της ιδιότητες:

Η βιταμίνη Α σε μολόχας εργοστάσιο Εβραίου βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής και λειτουργεί επίσης για την ανοικοδόμηση κατεστραμμένων ιστών, ελαχιστοποιώντας έτσι τα σημάδια που άφησε πίσω από την ακμή.

3. Αντι-γήρανση:

Οι βιταμίνες Α και Ε σε μολόχα Εβραίου είναι γνωστά για τις ιδιότητες αντι-γήρανσης της. Μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την ορατότητα των λεπτών γραμμών, τα σημεία ηλικίας και τις ρυτίδες. Επίσης, μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση θαμπό δέρμα, το οποίο τείνει να είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της γήρανσης. Η βιταμίνη C στο λαχανικών συμβάλλει στην προώθηση της παραγωγής κολλαγόνου που κρατά το δέρμα σας απαλό και νεανικό. Είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση του δέρματος.

4. Αναζωογονεί το δέρμα:

Βιταμίνη Β1 σε μολόχας Εβραίου βοηθά να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα. Ως αποτέλεσμα το δέρμα σας παίρνει μια υγιή λάμψη.

Οφέλη για τα μαλλιά μολόχας Εβραίου:

Ακριβώς όπως οι βιταμίνες σε μολόχα θαύματα Εβραίου με το δέρμα σας, έχουν επίσης μια βαθιά επίδραση στα μαλλιά σας.

5. Μαλακό υγιή μαλλιά:

Η βιταμίνη Ε βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας, εξασφαλίζοντας θύλακες των τριχών πάρει αρκετό θρεπτικά συστατικά. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να επαίρεται για μαλακά μαλλιά χωρίς ψαλίδα.

6. Ισχυρότερη Μαλλιά:

Τρώγοντας μολόχα Εβραίου τακτικά θα διασφαλίσει ότι θα έχετε βιταμίνη Α, η οποία είναι απαραίτητη για την υγεία των μαλλιών. Αυτή η βιταμίνη βοηθά στην ενίσχυση των θυλάκων των τριχών και, συνεπώς, μπορείτε να φιλήσει την υπερβολική αντίο απώλεια μαλλιών.

7. Φυσικό ενυδατικό:

Τα αντιοξειδωτικά στο έργο λαχανικά για να τα μαλλιά σας και να εξασφαλίσει το σμήγμα ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής σας. Έτσι, ποτέ δεν θα αγωνιστούν την πιτυρίδα οφείλεται σε ξηρό δέρμα της κεφαλής ή παραπονιούνται για κνησμό.

8. Μειώστε το ποσοστό της γήρανσης:

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β σε μολόχα βοήθεια Εβραίου επιβραδύνουν τη διαδικασία της γήρανσης των μαλλιών. Έτσι, αυτό βοηθά να διατηρήσει μια νεανική εμφάνιση.

Οφέλη για την υγεία μολόχας Εβραίου:

Τα οφέλη για την υγεία της μολόχας Εβραίου είναι αμέτρητες και οι ερευνητές εξακολουθούν να βρίσκουν νέους οφέλη σχεδόν σε καθημερινή βάση. Έτσι, μπορείτε να την πολυτέλεια να αγνοήσει αυτό το φυλλώδες λαχανικό; Όχι, αν αγαπάμε την υγεία σας και τη γενική ευημερία.

9. Υγιή Όραση:

Η βιταμίνη Α στα λαχανικά προάγει την υγιή όραση. Μπορείτε, επίσης, θα διαπιστώσετε ότι τα μάτια σας έχουν μια λάμψη.

10. Αντιφλεγμονώδη:

Μολόχα εβραίος είναι γνωστό ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και γι 'αυτό το τσάι παρασκευάζεται από τα φύλλα δίνεται σε άτομα που πάσχουν από αρθρίτιδα, πόνος στο στομάχι και πονοκέφαλος. Πίνοντας το ρόφημα μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο.

11. Υγιή Πέψη:

Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες σε μολόχας Εβραίου βοηθά να κρατήσει το πεπτικό σας σύστημα υγιές, με την προώθηση τακτικές κινήσεις του εντέρου. Εάν πάσχετε από δυσκοιλιότητα, σκεφτείτε συμπεριλαμβανομένων αυτό το λαχανικό στην καθημερινή διατροφή σας.

12. Άλλα Οφέλη για την υγεία:

Υπάρχουν πολλά άλλα οφέλη για την υγεία της, συμπεριλαμβανομένων μολόχας Εβραίου στη διατροφή σας. Ορισμένες από αυτές περιλαμβάνουν:

• Εμποδίζει την εμφάνιση του διαβήτη
• Αποτρέπει καρδιακής νόσου και αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης
• Βοηθάει στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης
• Αποτρέπει τα συμπτώματα που οφείλονται στο άσθμα, κρυολογήματα και τη γρίπη
• Οι ισχυρισμοί ότι μπορεί να αγωνιστεί ανθεκτικά στα φάρμακα βακτηριακών λοιμώξεων
• Ανακουφίζει τα συμπτώματα του άγχους, της κατάθλιψης και του άγχους
• Μπορεί να ρυθμίσει έμμηνο ρύση στις γυναίκες

Μολόχα Διατροφική Αξία εβραίος είναι:

Λαμβάνοντας υπόψη τις βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα που αυτό το σπανάκι, όπως και λαχανικών έχει, είναι ένα εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος των θρεπτικών ουσιών. Περιέχει τα ακόλουθα θρεπτικά συστατικά:

• Β καροτίνη
• Ασβέστιο
• Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη)
• Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη)
• Νικοτινικό οξύ
• Βιταμίνη C
• Η βιταμίνη Ε
• Κάλιο
• Σίδερο
• Φυλλικό οξύ
• Οι φυτικές ίνες

Από μολόχα Εβραίου περιέχει φυλλικό οξύ, είναι συχνά συνιστάται για τις έγκυες γυναίκες. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι είναι ασφαλές για τις εγκύους και θηλάζουσες μητέρες.

Έτσι τώρα που ξέρετε απ 'όλα αυτά τα οφέλη, είμαστε σίγουροι ότι θα κάνουν αυτό το υγιές συστατικό μέρος της διατροφής σας. Να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας στα σχόλια παρακάτω!