Top 10 καταπληκτικά οφέλη από το πετρέλαιο σίτου Germ

Στην πολυάσχολη ζωή μας, ψάχνουμε για ολοκληρωμένες λύσεις που μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν πολλαπλά προβλήματα. Μία τέτοια πολύ χρήσιμη λύση είναι έλαιο φύτρου σιταριού, το οποίο εξάγεται από τον πυρήνα των σπόρων σιταριού.

έλαιο φύτρων σίτου είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης Β6 και φολικό οξύ του συμπλέγματος βιταμίνης Β, μαγνήσιο, κάλιο και φωσφόρο και πολλά άλλα βασικά θρεπτικά συστατικά, και είναι μια υγιής προσθήκη στη διατροφή σας.

έλαιο φύτρων σίτου έχει μία υψηλή θρεπτική αξία σε σύγκριση με τα άλλα λαχανικά ή δημητριακά. Αποτελεί περίπου το 25% του συνόλου των θρεπτικών συστατικών του σιταριού και ως εκ τούτου είναι ένα πακέτο από τα πολλά οφέλη για την υγεία. Αν αναρωτιέστε πώς μπορεί να σας βοηθήσει, να διαβάσετε!

Οφέλη από Σιτέλαιο:

Δεδομένου παρακάτω είναι τα οφέλη έλαιο φύτρου σιταριού top10 που θα σας βάλει στον πειρασμό να ξεκινήσετε την συμπερίληψή της στη διατροφή σας.

1. Αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες:

Φύτρο σίτου έχει αντιοξειδωτικές και αντι-γήρανσης ιδιότητες, τα οποία βοηθούν στην πρόληψη πολλών ασθενειών όπως ο καρκίνος, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, κλπ Βοηθά επίσης στη μείωση τα σημάδια της γήρανσης, όπως λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες, και επίσης μειώνει τα πρόωρα σημάδια γήρανσης. Διατηρεί την υφή του δέρματος και των μαλλιών σας, και ακόμα και προστατεύει το δέρμα σας από τη ζημία.

2. Μείωση της κακής χοληστερόλης:

Επίσης, μειώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης σε μεγάλο βαθμό και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος η οποία, με τη σειρά του, βοηθά στη διατήρηση καρδιά σας υγιή. Η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος βοηθά επίσης στην παραγωγή το δέρμα και τα μαλλιά υγιή.

3. Επισκευές ιστοί:

έλαιο φύτρων σίτου περιέχει βιταμίνη Β, η οποία βοηθά στην αποκατάσταση των βλαβών των ιστών και στην ανάπτυξη των ιστών. Βοηθά, επίσης, μέταλλα, βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά φτάνουν τα κύτταρά μας.

4. Ενισχύει την ενέργεια:

έλαιο φύτρων σίτου είναι υψηλή σε μια μακρά αλυσίδα, κορεσμένες, πρωτοταγής αλκοόλη που ονομάζεται εικοσιοκτανόλη που βελτιώνει την μυϊκή ενέργεια. Έτσι, έλαιο φύτρου σιταριού συνιστάται ιδιαίτερα για αθλητές. Δίνει ενέργεια και το οξυγόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης και σας κάνει να ενεργητικός πάρα πολύ.

5. Ρυθμίζει Νευρικό Σύστημα:

έλαιο φύτρων σίτου είναι επίσης ευεργετική στην άρση του διάθεση καθώς περιέχει την καλοσύνη των ωμέγα - 3 λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος συστηματικά. Θα σας κάνει να ενεργητικός και επίσης μειώνει το άγχος σε μεγάλο βαθμό, καθώς περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

6. Αποτρέπει γενετικές ανωμαλίες:

Επίσης, αποτρέπει πολλούς τύπους γενετικών ανωμαλιών, όπως η ανικανότητα και αποβολές. Είναι υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε Σιτέλαιο είναι ενδεδειγμένο, ακόμη και για τις εγκύους καθώς έχει πολλά οφέλη και αποτρέπει επίσης γενετικές ανωμαλίες. Επίσης, επιτρέπει την υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια.

7. Αποτρέπει τα προβλήματα του δέρματος:

Σιτέλαιο βοηθά στην παροχή σας με ένα υγιές δέρμα και αποτρέπει πολλά προβλήματα του δέρματος, όπως η ψωρίαση, το έκζεμα, και ξηρό δέρμα. Μπορείτε να το εφαρμόσετε τοπικά - θα απαλύνει και να επισκευάσει το δέρμα σας. Περιέχει έλαιο βιταμίνης Ε, η οποία θεωρείται ότι είναι πολύ καλό για το δέρμα.

8. Μάχες συσσώρευση λίπους:

Σιτέλαιο είναι ένα λίπος-μαχητής και, όταν χρησιμοποιείται τακτικά, βοηθά στη μείωση της επιπλέον λίπος από το σώμα. Μπορεί να είναι μέρος οποιουδήποτε προγράμματος απώλειας βάρους, καθώς σας δίνει αισθητά αποτελέσματα.

9. Προωθεί επίπεδο σακχάρου στο αίμα:

Σιτέλαιο είναι πλούσιο σε μαγνήσιο. Έτσι, όταν χρησιμοποιείται τακτικά, βοηθά στην προώθηση της υγιεινής έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, η οποία είναι ιδιαίτερα επωφελής για τους διαβητικούς ασθενείς. Βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου υπό έλεγχο και ως εκ τούτου, ελέγχει το διαβήτη σε μεγάλο βαθμό.

10. Βελτιώνει την συνολική υγεία:

Η τακτική κατανάλωση πετρελαίου φύτρο σιταριού σας δίνει μια υγιή, μακρά και απαλλαγμένη από την ασθένεια ζωή. Αποτρέπει πολλές ασθένειες, μειώνει το στρες σας και να σας κάνει να ενεργητικός. Έτσι, αν θέλετε να ζήσουν μια υγιή ζωή, τότε δεν περιλαμβάνουν τρία φλιτζάνια του σιταριού στην καθημερινή διατροφή σας.

Προσθέστε το έλαιο φύτρου σιταριού στη διατροφή σας για να πάρετε όλα τα οφέλη που αναφέρθηκαν παραπάνω. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε τους ακόλουθους τρόπους:

• Με το ψήσιμο στα μπισκότα, ψωμί, βάφλες, κλπ
• Με το πασπάλισμα είναι πάνω από παγωτά, σούπες, γιαούρτι, σαλάτες ή δημητριακά.

Έχετε δοκιμάσει σιτέλαιο ποτέ ?? Αν ναι, τι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και πώς το έχει θα εξυπηρετούνται; Και, αν έχετε δοκιμάσει κάποιο από τα παραπάνω, επιτρέψτε μου να ξέρω τι εμπειρίες σας έχει!