30 αποτελεσματικές θεραπείες για το δέρμα χωρίς ρυτίδες

Κανείς δεν θέλει να ξυπνήσεις ένα πρωί και να παρατηρήσετε πόδι της χήνας γύρω από τα μάτια τους. Υπήρξε μια εποχή που οι ρυτίδες θεωρήθηκαν ως ένδειξη της γήρανσης του πληθυσμού. Αλλά, στις μέρες μας, δεν είναι πλέον έκπληξη είναι αν αρχίσουν να εμφανίζονται ακόμα και αν είστε στα μέσα σας - '20. Ταραχώδη τρόπο ζωής, το άγχος, η έλλειψη ύπνου, και κακή διατροφή συχνά οδηγούν σε βλάβη του δέρματος, κατ 'ουσίαν, με αποτέλεσμα τις ρυτίδες.

Η στιγμή που θα αρχίσετε να παρατηρήσει τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές, που ψάχνουν για μεθόδους για να απαλλαγούμε από αυτά. Δεν θέλετε να πάτε κάτω από το μαχαίρι, ούτε να πάρει τα celeb ευνοημένες θεραπείες botox κάνει. Φυσικά και σπιτικές λύσεις είναι πάντα το καλύτερο σε σύγκριση με τις άλλες μεθόδους. Με τη χρήση αυτών των μεθόδων, όχι μόνο η νεότερη γενιά, αλλά ακόμη και οι ηλικιωμένοι μπορούν να κάνουν το δέρμα τους φαίνονται πιο υγιή και νεότερους.

Οι λύσεις είναι φθηνό και εύκολο να ακολουθήσει. Το καλύτερο μέρος είναι ότι αυτές οι θεραπείες για τις ρυτίδες έχουν ελάχιστες έως μηδενικές παρενέργειες. Αλλά, προτού να συζητήσουν τις λύσεις, ας καταλάβουμε πρώτα τι ρυτίδες και τι τους προκαλεί. Κρατήστε ανάγνωση για να μάθετε περισσότερα.

Ποιες είναι οι ρυτίδες;

Οι ρυτίδες είναι επίσης γνωστά ως ρυτίδων. Είναι ζάρες στο δέρμα που γίνονται έντονα με τη γήρανση, όπως το δέρμα χάνει τη φυσική ελαστικότητά του.

Σημεία και συμπτώματα

• Λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια, το στόμα και στο λαιμό
• Χαλάρωση του δέρματος σε διάφορους τομείς, ιδιαίτερα στο πρόσωπο και το λαιμό
• Χαλαρό δέρμα στα χέρια
• Βαθιές ρυτίδες ή αυλάκια γύρω από τα χείλη και τα μάτια

Τι προκαλεί τις ρυτίδες;

Όπως σας ηλικία, το δέρμα σας έχει την τάση να χάνει την ελαστικότητα και την υγρασία του. Οι ίνες ελαστίνης και κολλαγόνου αρχίζουν να αποικοδομούνται και να μην έχουν επισκευαστεί. Η έλλειψη αυτών των δύο παραγόντων είναι ο κύριος λόγος για τη γέννηση των ρυτίδων. Υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι για αυτές τις ρυτίδες να συμβεί πριν από το χρόνο ή να είναι πιο έντονη. Είναι, όπως αναφέρονται παρακάτω:

• Ρύπανση
• Εκτεταμένη έκθεση στον ήλιο
• Η έλλειψη της βιταμίνης D3
• Η υπερβολική χρήση των καλλυντικών
• Η συνεχής αλλαγή κρέμες και καλλυντικά
• Το κάπνισμα (1, 2)

Περιοχές του δέρματος επιρρεπή σε ρυτίδων Σχηματισμός

Το δέρμα του προσώπου είναι το πιο ευαίσθητο και λεπτό σε σύγκριση με το υπόλοιπο σώμα. Ως εκ τούτου, ρυτίδες στο πρόσωπο είναι αρκετά συχνές. Οι ρυτίδες γύρω από τα μάτια, στο μέτωπο, και οι γραμμές γέλιου ή ρυτίδες γύρω από το στόμα είναι πολύ συχνές. Οι ρυτίδες Λαιμός δει επίσης όπου το δέρμα τείνει επίσης να ξεκινήσει κρεμώντας με την ηλικία. Οι ρυτίδες στο στήθος, τα χέρια, τα πόδια και την ανάπτυξη και στο χρόνο.

Αρχική διορθωτικά μέτρα για τις ρυτίδες

1. Λάδι καρύδας
2. Καστορέλαιο
3. Εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού
4. Η βιταμίνη Ε
5. Αργανέλαιο
6. Μηλόξυδο
7. Βαζελίνη
8. Ασπράδι αυγού
9. Αβοκάντο
10. Αλόη
11. Αγγούρι μάσκα
12. Μέλι
13. Rosehip Oil
14. Χυμός Λεμόνι
15. Shea Butter
16. Jojoba Oil
17. Κουρκούμη Μάσκα
18. Kalonji Oil
19. Μαγειρική σόδα Μάσκα
20. Κανέλα Μάσκα
21. Πράσινο τσάι
22. Παπάγια Και Μπανάνα Μάσκα
23. Γιαούρτι μάσκα
24. Η ασπιρίνη Μάσκα
25. Ντομάτα Μάσκα
26. Ραπανάκι Μάσκα Seed
27. Αμύγδαλο Μάσκα
28. Σέλινο Μάσκα
29. Τριγωνέλλα Μάσκα
30. Ακτινίδια

Παρακάτω είναι μερικές βασικές Σπιτική διορθωτικά μέτρα για ρυτίδων ελεύθερο δέρμα

1. Coconut Oil για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

Βιολογικό λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Λάδι μασάζ καρύδας κάτω από τα μάτια και άλλες πληγείσες περιοχές για λίγα λεπτά. Χρησιμοποιήστε απαλές κυκλικές κινήσεις.
2. Αφήστε το λάδι σε μια νύχτα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το λάδι καρύδας θα δώσει στο δέρμα σας μια φυσική λάμψη και λάμψη. Χρησιμοποιώντας αυτό συχνά θα βοηθήσει να ξεθωριάζει ρυτίδες και γραμμές, όπως λάδι καρύδας ενυδατώνει και ενυδατώνει το δέρμα. Επαναφέρει την ελαστικότητα του δέρματος σε μεγάλο βαθμό (3).

Επιστροφή στην TOC

2. Castor Oil για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

• Καστορέλαιο
• Μπάλα από βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι βαμβάκι για να εφαρμόσει το καστορέλαιο για τις πληγείσες περιοχές.
2. Μην ξεπλύνετε το λάδι. Φροντίστε να είναι για μια μέρα στην άλλη.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε το αυτό κάθε βράδυ.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Εκτός από το να είναι ένα μαλακτικό, καστορέλαιο ενισχύει την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου στο δέρμα. Ως αποτέλεσμα αυτού, οι ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές αρχίζουν να ελαττώνονται ή ακόμη και εξαφανίζονται με την πάροδο του χρόνου (4).

Επιστροφή στην TOC

3. Εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

Λίγες σταγόνες από εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού ή έλαιο από κουκούτσια σταφυλιού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Το λάδι μασάζ στην προσβεβλημένη περιοχή.
2. Αφήστε το για όσο χρονικό διάστημα μπορείτε και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Λίγες επαναλήψεις κατά τη διάρκεια των επόμενων εβδομάδων, και το δέρμα σας θα είναι απαλό και χωρίς ρυτίδες.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Μια σταφυλιών θα μπορούσε να κρέμεται ρυτίδες σας! Ο σπόρος του αυτό το μικρό φρούτο θα σας βοηθήσει να σφίξετε το δέρμα σας και προσδίδουν μια υγιή λάμψη σε αυτό. Αυτό επιτυγχάνεται με τον εφοδιασμό του δέρματος με λιπαρά οξέα, πολυφαινόλες, και βιταμίνη Ε (5).

Επιστροφή στην TOC

4. Αποτρέψει τις ρυτίδες με βιταμίνη Ε

Θα χρειαστείτε

Κάψουλες βιταμίνη Ε

Τι πρέπει να κάνετε

1. Τρυπήστε το καψάκιο και χύστε το λάδι παρούσα μέσα σε ένα μικρό μπολ. Ανοίξτε όσες κάψουλες όπως απαιτείται για να καλύψει την πληγείσα περιοχή.
2. Εφαρμόστε αυτήν του πετρελαίου και μασάζ στην περιοχή για λίγα λεπτά.
3. Αφήστε το για μερικές ώρες.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Αυτό γίνεται καλύτερα κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η βιταμίνη Ε είναι γνωστό ότι ενυδατώνουν και αναζωογονούν το δέρμα σας με το ακίνητο ενυδάτωση του δέρματος και αντιοξειδωτικά. Επίσης, έχει αντι-φλεγμονώδη και φωτοπροστατευτική επιδράσεις στο δέρμα. Αυτό ανανεώνει σθένος του δέρματος και μειώνει τις ρυτίδες (6, 7).

Επιστροφή στην TOC

5. Argan Oil για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

Λίγες σταγόνες από αργανέλαιου

Τι πρέπει να κάνετε

Μασάζ την πληγείσα περιοχή με αργανέλαιο. Αφήστε το.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή τη φορά ή δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αργανέλαιο απορροφάται εύκολα μέσα στο δέρμα. Περιέχει υψηλή ποσότητα απαραίτητων λιπαρών οξέων και βιταμίνη Ε που αναπληρώνουν το δέρμα. Κανονική χρήση του θα μειώσει τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές (8).

Επιστροφή στην TOC

6. Μηλόξυδο για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατεύουμε το ξύδι και μέλι και να εφαρμόσει αυτό το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας.
2. Αφήστε το για 15 - 20 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και στεγνώστε.
4. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα που ταιριάζει τον τύπο του δέρματός σας.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτό δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το pH εξισορρόπησης ιδιοκτησία της σούπας μηλόξυδο, μαζί με τις θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού, θα κάνει λάμψη στο δέρμα σας με μια νεανική εμφάνιση (9).

Επιστροφή στην TOC

7. Βαζελίνη για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

Βαζελίνη ή βαζελίνη

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα βαζελίνη για την πληγείσα περιοχή.
2. Μασάζ για λίγα λεπτά, έτσι ώστε να απορροφάται εύκολα.
3. Αφήστε το για μια μέρα στην άλλη.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο, και θα αρχίσετε να παρατηρήσει τα αποτελέσματα σύντομα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Χρησιμοποιώντας βαζελίνη για τις ρυτίδες είναι ένα φάρμακο αγαπούσε ακόμα και από διασημότητες. Είναι ένα αποφρακτικό παράγοντα, πράγμα που σημαίνει ότι κλειδώνει στην υγρασία στο δέρμα (10). Ο ακριβής μηχανισμός με τον οποίο βαζελίνη μειώνει και προλαμβάνει τις ρυτίδες είναι ακόμα ασαφής, αλλά δεν υπάρχει καμία ζημιά στην προσπάθεια αυτήν την θεραπεία, όπως βαζελίνη είναι ασφαλές για χρήση τοπικά.

Προσοχή

Μην χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο εάν έχετε ακμή-επιρρεπές δέρμα.

Επιστροφή στην TOC

8. Ασπράδι αυγού για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

1 ασπράδι αυγού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Χτυπήστε ελαφρά ελαφρά το ασπράδι του αυγού και να εφαρμοστεί στο δέρμα σας.
2. Αφήστε το να στεγνώσει εντελώς. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτή τη μάσκα προσώπου μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αντί να δοκιμάσουν αυτές τις αντιρυτιδικές κρέμες, φτάσει για ασπράδια αυγών. Ρυτίδες και κρεμάσει το δέρμα θα είναι σύντομα ένα πράγμα του παρελθόντος με αυτή την απλή θεραπεία στο σπίτι. Τα ασπράδια των αυγών σφίξτε το δέρμα σας φυσικά, διευκολύνοντας τις λεπτές γραμμές και τις γραμμές γέλιο. Αυτή η θεραπεία είναι ιδιαίτερα καλό για τα άτομα με λιπαρό δέρμα και το ασπράδι βγάζει από το αδιέξοδο, επίσης, τους πόρους και απορροφά το υπερβολικό σμήγμα από το δέρμα (11).

Επιστροφή στην TOC

9. Αβοκάντο για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

ένα αβοκάντο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ξεφλουδίστε και αφαιρέστε το λάκκο του καρπού.
2. Mash τον πολτό για να πάρετε μια λεία πάστα.
3. Εφαρμόστε αυτό στο δέρμα για 20-30 λεπτά πριν μπείτε στο ντους.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή τη φορά ή δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Έχετε ποτέ ελεγχθεί από τα συστατικά του αγαπημένου σας φυσική κρέμα κατά των ρυτίδων; Είστε υποχρεωμένος να δούμε αβοκάντο σε αυτό. Αυτό το φρούτο είναι μια ευλογία για εκείνους με πρόωρες ρυτίδες. Μαζί με την ανάσχεση της πρόωρης γήρανσης, μειώνει τις ρυτίδες και περιποιείται το δέρμα σας πίσω στην υγεία. Το δέρμα σας θα λάμπει με τη λάμψη και τη ζωντάνια (12).

Επιστροφή στην TOC

10. Aloe Vera για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά γέλη αλόης βέρα
• 1 ασπράδι αυγού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κάντε μια πάστα από αυτά τα δύο συστατικά και κάντε απαλό μασάζ στο πρόσωπό σας.
2. Αφήστε το για μισή ώρα και ξεπλύνετε.

Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε το ζελέ της αλόης από μόνη της.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτό το πακέτο πρόσωπο δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Aloe vera γέλη είναι ένα εμπλουτισμένο πηγή βιταμίνης Ε, η οποία είναι μια αναμνηστική για το δέρμα και εργάζεται άριστα σε συνδυασμό με ασπράδια αυγών. Aloe vera θεραπεύει επίσης θαμπό δέρμα με αντιοξειδωτικά και αντι-φλεγμονώδεις ενώσεις (13).

Επιστροφή στην TOC

11. Αγγούρι Μάσκα για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

Χυμός αγγούρι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Scoop τους σπόρους από το αγγούρι και τρίψτε τα υπόλοιπα.
2. Πιέστε το τριμμένο αγγούρι για την εξαγωγή του χυμού.
3. Καθαρίζει απαλά το δέρμα σας και να εφαρμόσετε αυτό σε όλο το πρόσωπό σας.
4. Αφήστε το να στεγνώσει φυσικά και μετά ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή τη φορά κάθε μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτό είναι ένα ακόμα σπίτι γιατρικό για ρυτίδα-ελεύθερο δέρμα που είναι απλά αποτυγχάνουν απόδειξη. Αγγούρι περιέχει 95% νερό και πολλά μέταλλα και βιταμίνες. Μέσα σε λίγες εφαρμογές, θα δείτε ότι οι ρυτίδες και τους μαύρους κύκλους έχουν εμφανώς μειωμένη (14).

Επιστροφή στην TOC

12. Μέλι για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

Ακατέργαστο μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εφαρμόστε μέλι στο δέρμα και μασάζ για ένα λεπτό ή έτσι.
2. Αφήστε το για μισή ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Μπορείτε, επίσης, να τεμαχίσει ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ και προσθέστε το μέλι για πρόσθετα οφέλη.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε το αυτό κάθε μέρα για υγιές και νεανικό δέρμα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Βαρύ το έργο λέει πραγματικά για τα μάτια σας, και με την ηλικία, παίρνουν τις ρυτίδες και να εξετάσουμε πολύ κουρασμένος. Αντιμετωπίσει αυτό με την εφαρμογή μέλι καλύτερη ποιότητα μέλισσας γύρω από το δέρμα των ματιών σας. Ισορροπεί ρΗ και οι συνθήκες του δέρματος να μειώσει την εμφάνιση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών (15).

Επιστροφή στην TOC

13. Rosehip Oil για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

Από 3 - 4 σταγόνες λάδι αγριοτριανταφυλλιάς

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εφαρμόστε το λάδι στο πρόσωπο και το μασάζ μέχρι να απορροφηθεί.
2. Αφήστε το για μια μέρα στην άλλη.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτό κάθε βράδυ.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το αιθέριο έλαιο είναι εξαιρετική για βαθιές ρυτίδες και άλλα σημάδια της πρόωρης γήρανσης. Η Δούκισσα του Cambridge ορκίζεται από τα αποτελέσματα αντι-γήρανσης αυτού του ελαίου. Τα βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε, και τα λιπαρά οξέα που εμφανίζονται σε αυτό διεισδύσει στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και ελαφρύνει ουλές και εξορίσει ρυτίδες (16).

Επιστροφή στην TOC

14. Χυμός Λεμόνι για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

• Χυμό λεμονιού
• Μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε ίσες ποσότητες από χυμό λεμονιού και μέλι.
2. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας. Αφήστε το να στεγνώσει για 10 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να επαναλάβετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ο χυμός λεμονιών είναι όχι μόνο χρήσιμη για να ξεδιψάσετε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, αλλά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως μέρος της θεραπείας ομορφιάς σας επίσης. Περιεκτικότητα σε βιταμίνη C του βοηθά στην ανοικοδόμηση κολλαγόνου στο δέρμα, το οποίο με τη σειρά του εξασθενίζει μακριά ρυτίδες και λεπτές γραμμές (17).

Επιστροφή στην TOC

15. Shea Butter για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

Βούτυρο καριτέ Βιολογικό

Τι πρέπει να κάνετε

Τρίψτε την προσβεβλημένη περιοχή με βούτυρο καριτέ, χρησιμοποιώντας απαλές κυκλικές κινήσεις.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Αυτό γίνεται καλύτερα κάθε μέρα μετά από ένα ντους.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Shea βούτυρο είναι εξαιρετικά ενυδατικό για το δέρμα. Βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος και επίσης προωθεί την σύνθεση κολλαγόνου (18).

Επιστροφή στην TOC

16. Jojoba Oil Για Face ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

Λάδι jojoba

Τι πρέπει να κάνετε

1. Απλώστε μερικές σταγόνες λάδι jojoba στο πρόσωπό σας. Κάντε απαλό μασάζ.
2. Αφήστε το για μερικές ώρες.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε το αυτό κάθε μέρα για ρυτίδα-ελεύθερο δέρμα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

έλαιο Jojoba είναι αρκετά παρόμοιο με το φυσικό λάδι που παράγεται από το δέρμα. Παίρνει εύκολα απορροφάται από το δέρμα και να λιπαίνει το. Με την τακτική χρήση, οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες μειώνονται (19).

Επιστροφή στην TOC

17. Turmeric Μάσκα για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας σκόνη κουρκούμη
• 1 - 2 κουταλιές της σούπας χυμό ζαχαροκάλαμου

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κάντε μια πάστα με τη σκόνη κουρκούμη και το χυμό ζαχαροκάλαμου. Ανακατέψτε καλά μέχρι να μην υπάρχουν σβώλοι.
2. Εφαρμόστε αυτό και αφήστε το για 10 - 12 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτή τη μάσκα δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η κουρκούμη και το ζαχαροκάλαμο θα επιβραδύνει συνεργικά προς τα κάτω την χαλάρωση του δέρματος. Χυμού ζαχαροκάλαμου περιέχει γλυκολικό οξύ που αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και κουρκούμη διαθέτει θεραπευτικές ιδιότητες που αναζωογόνηση του δέρματος (20).

Προσοχή

Χρησιμοποιήστε κουρκούμη σκόνη που προορίζεται για να χρησιμοποιηθεί τοπικώς ως αυτό κηλιδώνει λιγότερο. Κουρκούμη χρησιμοποιείται για σκοπούς μαγειρέματος θα αφήσει κίτρινο λεκέδες στο δέρμα σας που θα είναι δύσκολο να αφαιρεθεί.

Επιστροφή στην TOC

18. Kalonji Λάδι για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά ελαιόλαδο
• 1 - 2 κουταλάκι του γλυκού λάδι kalonji (μαύρο ελαιούχων σπόρων)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κάντε ένα μείγμα και των δύο ελαίων και να το εφαρμόσετε στην πληγείσα περιοχή.
2. Μην το ξεπλύνετε για τουλάχιστον μερικές ώρες.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό πριν πάτε για ύπνο κάθε βράδυ.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Χρησιμοποιείται ευρέως στη Μέση Ανατολή και τη Νοτιοανατολική Ασία για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, μαύρο σπορέλαιο ή λάδι kalonji περιέχει μια πλούσια ποικιλία φυτοχημικών που είναι ευεργετικά για το σώμα και το δέρμα. Ακόρεστα λιπαρά οξέα του, όπως το λινελαϊκό οξύ και ελαϊκό οξύ, ενυδατώνει το δέρμα. Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν σε αυτό αντιστραφεί η βλάβη που προκαλείται από οξειδωτικό στρες (21).

Επιστροφή στην TOC

19. Μαγειρική σόδα Μάσκα για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα
• 1 κουταλιά νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κάντε μια πάστα μαγειρική σόδα και να το χρησιμοποιήσετε για να τρίψετε τις πληγείσες περιοχές απαλά.
2. Scrub για λίγα λεπτά με κυκλικές κινήσεις.
3. Ξεπλύνετε με νερό, στεγνώστε και ενυδατώνουν.

Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε την πάστα μαγειρική σόδα ως μάσκα και αφήστε το να στεγνώσει για περίπου 10 λεπτά πριν το ξέπλυμα μακριά.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Baking μάσκα σόδα ή απολέπιση μπορεί να χρησιμοποιηθεί δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η σόδα ψησίματος είναι ένα προϊόν απολέπισης που αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και τυχόν ακαθαρσίες που έχουν συσσωρευτεί στους πόρους σας. Βελτιώνει τον κύκλο εργασιών των κυττάρων και την κυκλοφορία του αίματος, τα οποία βοηθούν στην μείωση των ρυτίδων (22).

Προσοχή

Αυτή η θεραπεία στο σπίτι μπορεί να αφήσει το δέρμα σας λίγο στεγνό. Μην ξεχνάτε την ενυδάτωση του δέρματος μετά από αυτό.

Επιστροφή στην TOC

20. Cinnamon Μάσκα για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

• 1 - 2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατεύουμε το μέλι και κανέλα και ισχύουν αυτό το μίγμα ως μάσκα.
2. Αφήστε το για 5-10 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και στεγνώστε.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτή τη μάσκα προσώπου δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η πάστα κανέλα και το μέλι combo είναι μια μεγάλη μάσκα αντι-γήρανσης. Ελεύθερων ριζών δράση καθαρισμού Cinnamon του ενισχύεται περαιτέρω από το μέλι. Και οι δύο διαθέτουν αντι-φλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες (23). Το μέλι είναι επίσης ένα μαλακτικό (15).

Προσοχή

Κανέλα μπορεί να είναι ερεθιστικό για ορισμένους τύπους δέρματος. Κάντε μια δοκιμή πριν το χρησιμοποιήσετε.

Επιστροφή στην TOC

21. Πράσινο τσάι για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

• 1 πράσινο τσάι τσάντα
• Ένα φλιτζάνι ζεστό νερό
• Μέλι (προαιρετικό)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ετοιμάζω λίγο φρέσκο ​​πράσινο τσάι με διαβροχή την τσάντα τσαγιού σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά.
2. Προσθέστε μέλι για τη γεύση. Πίνετε ενώ το τσάι είναι ζεστό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Πιείτε 2-3 φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Μήπως ποτέ γελάμε με αυτές τις αρκετές δεκάδες άτομα που έπιναν στο πράσινο τσάι, ενώ ήσασταν απολαμβάνοντας ένα ζεστό φλιτζάνι Joe; Την επόμενη φορά που θα μπείτε στον πειρασμό να γελάμε με κάποιον που έχει μια κούπα πράσινο τσάι, παύση, και να εξετάσουμε το δέρμα του. Θα εκπλαγείτε πόσο λαμπερή και λαμπερό φαίνονται. Το πράσινο τσάι είναι φορτωμένο με αντιοξειδωτικά που βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος, μειώνοντας τις ρυτίδες και χαλάρωση του δέρματος (24).

Επιστροφή στην TOC

22. Παπάγια Και Μπανάνα Μάσκα

Θα χρειαστείτε

• Ένα μικρό κομμάτι της παπάγια
• 1-2 μπανάνα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πολτοποιήστε τα δύο φρούτα μαζί και να εφαρμόσει την πάστα σε αυτές τις λεπτές γραμμές στο μέτωπό σας.
2. Αφήστε το για 15 - 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτή τη μάσκα φρούτα μία φορά ή δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Παπάγια είναι φορτωμένο με ένζυμα όπως η παπαΐνη, ενώ η μπανάνα είναι πλούσια σε βιταμίνες που βοηθούν στην αναζωογόνηση του δέρματος σας. Αυτός ο πολτός είναι ένα καλό αντίδοτο για τα πρόωρα σημάδια γήρανσης (25, 26).

Επιστροφή στην TOC

23. Γιαούρτι Μάσκα για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

• Από 3 - 4 κουταλιές γιαούρτι
• 1 κουταλιά ελαιόλαδο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε το ελαιόλαδο και το γιαούρτι. Χτυπήστε το μίγμα απαλά έτσι ώστε το έλαιο είναι εντελώς αναμιγνύεται με το γιαούρτι.
2. Εφαρμόστε αυτό στο πρόσωπο και το λαιμό σας. Αφήστε το για 20 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε την εφαρμογή αυτής της μάσκας δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το γαλακτικό οξύ και άλλα φυσικά ένζυμα που υπάρχουν στο γιαούρτι καθαρίζει τους πόρους και να συρρικνωθεί τους. Αυτό ασκεί μια σύσφιξης επίδραση στο δέρμα, μειώνοντας έτσι την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων. Γιαούρτι μειώνει επίσης τα σημάδια και κάνει το δέρμα σας λείο (27).

Επιστροφή στην TOC

24. Η ασπιρίνη Μάσκα για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

• 8 - 10 δισκία ασπιρίνης
• Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Θρυμματίζετε τα δισκία ασπιρίνης και προσθέστε αρκετό νερό για να κάνει μια πάστα. 2. Εφαρμόστε αυτό στο πρόσωπό σας και αφήστε το να καθίσει για 15 λεπτά. 3. Ξεπλύνετε με νερό και το στεγνώνουμε.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η ασπιρίνη αποτελείται από ακετυλοσαλικυλικό οξύ, το οποίο βγάζει από το αδιέξοδο τους πόρους και τους συρρικνώνεται επίσης. Αυτή η χημική ουσία έχει ιδιότητες απολέπισης καθώς και. Με την τακτική εφαρμογή, ασκεί αντι-γήρανσης επιδράσεις στο δέρμα μειώνοντας τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες (28).

Προσοχή

Αν έχετε ξηρό δέρμα, αυτή η θεραπεία μπορεί να αφυδατώσει περαιτέρω το δέρμα σας. Ενυδατώνει το δέρμα σας καλά μετά από κάθε εφαρμογή για να αποφευχθούν τυχόν ξηρά μπαλώματα.

Επιστροφή στην TOC

25. Ντομάτα Μάσκα για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

• 1 μικρό, ώριμη ντομάτα
• 2 κουταλιές θαλασσινό αλάτι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κόβουμε την ντομάτα στη μέση και βυθίστε το εσωτερικό μισό σε θαλασσινό αλάτι.
2. Τρίψτε το πρόσωπό σας με αυτό για ένα λεπτό ή έτσι.
3. Αφήστε τον πολτό ντομάτας που έχει διαχέεται έξω επάνω στο δέρμα σας για 5 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με νερό.

Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε πάστα ντομάτας στη διατροφή σας για καλύτερα αποτελέσματα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό δύο φορές κάθε εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ντομάτα είναι πλούσια σε βήτα-καροτίνη και λυκοπένιο που αντιστραφεί η βλάβη που προκαλείται από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Λεπτές γραμμές, ρυτίδες, κηλίδες ηλικίας και φακίδες όλα μπορούν να μειωθούν και να περιοριστούν με αυτή την μάσκα ντομάτας (29).

Επιστροφή στην TOC

26. Ραπανάκι σπόρων Μάσκα για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

• Μια χούφτα σπόρων ραπανάκι
• Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Grind τους σπόρους ραπανάκι χρησιμοποιώντας γουδί και γουδοχέρι ή ένα στεγνό μύλο.
2. Προσθέστε αρκετό νερό για να κάνει μια πάστα.
3. Εφαρμόστε την πάστα των σπόρων ραπανάκι για την πληγείσα περιοχή και αφήστε το για 20 λεπτά.
4. Αφαιρέστε απαλά τη μάσκα με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτήν τη μάσκα δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Οι Ραπανάκι σπόροι που χρησιμοποιούνται συνήθως για να απαλλαγούμε από σπυράκια και τις φακίδες. Αν και η χρήση τους στον τομέα των καλλυντικών είναι ήδη καλά εδραιωμένη, πολύ λίγοι γνωρίζουν ότι αυτοί οι σπόροι μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία κατά των ρυτίδων. Περιέχουν σαπωνίνες, τανίνες, και φαινόλες που διαθέτουν θεραπευτικές ιδιότητες (30).

Επιστροφή στην TOC

27. Αμύγδαλο Μάσκα για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

• 5 με 6 αμύγδαλα
• 1 - 4 φλιτζάνι γάλα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Μουλιάζουμε τα αμύγδαλα διάρκεια της νύχτας στο γάλα. 2. Αφαιρέστε τις φλούδες αμυγδάλου το πρωί και το άλεσμα, μαζί με το γάλα είχαν μουλιάσει για να κάνετε μια κόλλα. 3. Εφαρμόστε αυτό στο πρόσωπο και αφήστε το να στεγνώσει για 15 λεπτά. 4. Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα για τους νέους και υγιές δέρμα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Τα αμύγδαλα περιέχουν βιταμίνη Ε που αποκαθιστά τη φυσική ελαστικότητα του δέρματος. Μαζί με το γάλα, τα αμύγδαλα ενυδατώνει το δέρμα και να το απαλό και λαμπερό (31).

Επιστροφή στην TOC

28. Σέλινο Μάσκα για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές κονιοποιημένο αλεύρι βρώμης
• 2 κουταλιές της σούπας χυμό σέλινο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Χυμός μια σέλινο ραβδί ή δύο και να το προσθέσετε στο πλιγούρι βρώμης. Ανακατέψτε καλά.
2. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στο πρόσωπο και το λαιμό.
3. Αφήστε το να καθίσει για 10 - 15 λεπτά.
4. Βρέξτε τα χέρια σας και τρίψτε απαλά το πακέτο μακριά με κυκλικές κινήσεις.
5. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με άφθονο νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτό ως μια μάσκα προσώπου / τρίψτε έως δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το σέλινο είναι πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και είναι εξαιρετική στο επανυδάτωση του δέρματος. Επίσης περιέχει μέταλλα όπως μαγνήσιο και κάλιο, και βιταμίνες όπως Α, Β1, Β6 και που τρέφουν το δέρμα. Ακμή ουλές είναι μια κοινή ασθένεια για την οποία χρησιμοποιούνται πακέτα σέλινο πρόσωπο. Οι ίδιες θεραπευτικές ιδιότητες των σέλινο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση των ρυτίδων (32).

Επιστροφή στην TOC

29. Τριγωνέλλα Μάσκα για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

• Μια χούφτα φύλλα fenugreek
• Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Αλέστε τα φύλλα με λίγο νερό για να πάρετε μια ομαλή και ακόμα και επικόλληση.
2. Εφαρμόστε την κόλλα fenugreek ως μάσκα προσώπου και αφήστε το να στεγνώσει για 12 έως 15 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε και στεγνώστε.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτήν την μάσκα προσώπου μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Οι Τριγωνέλλα φύλλα χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία παθήσεων του δέρματος. Περιέχουν πολλά μέταλλα και βιταμίνες που βοηθούν στη μείωση των ρυτίδων και λεπτές γραμμές (33).

Επιστροφή στην TOC

30. Ακτινίδια για τις ρυτίδες

Θα χρειαστείτε

Ένα μεσαίου μεγέθους ακτινίδιο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Καθαρίζουμε και κόβουμε τα φρούτα σε μικρά κομμάτια. Αλέστε στο μπλέντερ για να πάρετε μια πάστα.
2. Εφαρμόστε αυτό στο πρόσωπο και αφήστε το για 15 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε το ακτινίδιο ως μάσκα προσώπου δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ακτινίδια αναζωογόνηση του δέρματος, δεδομένου ότι είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, και λυκοπένιο. Θα ενισχύσει την παραγωγή του κολλαγόνου και της ελαστίνης, τα οποία είναι απαραίτητα για μια σταθερή και νεανικό δέρμα (34).

Επιστροφή στην TOC

Οι θεραπείες που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο έχουν δοκιμαστεί και ελεγχθεί από τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Τα συστατικά σε κάθε θεραπεία περιλαμβάνει ισχυρές ενώσεις που θα μειώνουν τις ρυτίδες και κάνει το δέρμα σας υγιές. Συμπεριλάβετε αυτά τα ένδικα μέσα στην κανονική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας για να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες και να τους αποτρέψει στο μέλλον.

Εκτός από αυτές τις θεραπείες, θα πρέπει να γίνουν για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης και των ρυτίδων ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Εδώ είναι μερικές απλές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε.

Άλλες συμβουλές για την καταπολέμηση των ρυτίδων

1. ύπνου

Τίποτα δεν μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική για τη διευκόλυνση των εν λόγω λεπτές γραμμές που εμφανίζονται στο δέρμα. Όπως κοιμάστε, το σώμα μπαίνει σε κατάσταση αποκατάστασης και, ταυτόχρονα, εκκρίνει την ανθρώπινη αυξητική ορμόνη (HGH). HGH παίζει πεμπτουσία ρόλο στη διατήρηση δέρμα σας πιο ελαστικό και λιγότερο επιρρεπείς σε ρυτίδες. Αν το σώμα σας στερείται της ανάπαυσης, έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της παραγωγής της κορτιζόλης, η οποία διασπά τα κύτταρα του δέρματος, προκαλώντας το σχηματισμό ρυτίδων. Βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε ανάσκελα. Ύπνος στην πλευρά σας μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες σε εκείνη την πλευρά για την αύξηση.

2. De-stress

Φωτίστε, για το άγχος μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την ομορφιά σας. Το άγχος, σε συνδυασμό με το άγχος και την ένταση, θα μπορούσε να κάνει το δέρμα σας λεπτή και πιο αδύναμη και επιρρεπής στις ρυτίδες. Αφεθείτε σε ψυχαγωγικές δραστηριότητες, έτσι ώστε το άγχος δεν παίρνει σε σας. Σκεφτείτε όλα τα καλά πράγματα στη ζωή σας - και το χαμόγελο. Ένα χαμόγελο θα σας βοηθήσει να νικήσει το άγχος και να εξορίσει αυτές τις ρυτίδες.

Η ζωή συχνά πηγάζει απροσδόκητες καταστάσεις σε σας. Θα πρέπει να μάθουν την τεχνική της διατήρησης ηρεμία, δεν έχει σημασία πόσο δύσκολο ή δυσμενή η κατάσταση μπορεί να είναι. Μείνετε χαλαροί όλη την ώρα, και να διατηρήσει έναν υγιή τρόπο ζωής.

3. Πίνετε και ξεπλύνετε

Κατά μέσο όρο, ένας ενήλικας συνιστάται να πίνουν τουλάχιστον 1 έως 2 λίτρα νερού σε μια μέρα. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι πρέπει να πίνετε 5 έως 6 λίτρα νερό την ημέρα για να κρατήσει τα όργανά σας υγιή. Πίνοντας άφθονο ποσό του νερού βοηθά το σώμα σας καθαρίσουμε τοξικά απόβλητα. Ένα καθαρό εσωτερικό αντανακλά στο σώμα έξω.

4. Περικοπή Τα εν λόγω Bangs

Κοπή αυτά τα κτυπήματα, αν είστε άνω των 25 ετών είναι ένας σίγουρος τρόπος για να βοηθήσει να μειώσει την εμφάνιση των ρυτίδων στο μέτωπο σας. Μια γρήγορη επένδυση θα στρογγυλοποιεί προς τα πάνω το πρόσωπό σας, τονίσουν τα χαρακτηριστικά σας, και μείωση των ρυτίδων. Δοκίμασέ το! Δεν Πλάκα μου κάνεις σε αυτό το σημείο.

5. Ο Ήλιος - The Ultimate Villain

Ναι, ο ήλιος είναι ο πιο κρίσιμος παράγοντας που συμβάλλει στη δημιουργία ρυτίδων. Οι βλαβερές ακτίνες UV του ήλιου είναι εξαιρετικά επιζήμια για το δέρμα και καταστρέφουν την φυσική υγρασία του. Το εξασθενημένο κολλαγόνο αποτυγχάνει να προστατεύουν το δέρμα από την περαιτέρω ζημία. Ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος αυξάνει επίσης αν βγείτε στον ήλιο κάθε μέρα, χωρίς καμία προστασία. Έτσι, μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε μια ομπρέλα ή ένα καπέλο, την επόμενη φορά που θα βγείτε.

6. Κασκόλ Up

Μη ριζική ζητήματα, όπως η ρύπανση, να επηρεάσει το δέρμα σας πιό πολύ. Χρησιμοποιήστε ένα μαντήλι, αν έχετε να βγείτε για πολλές ώρες για να προστατεύσει το πρόσωπό σας από την έκθεση στη σκόνη και τη ρύπανση. Καθαρίστε το δέρμα σας με ένα ήπιο πλύσιμο προσώπου αναπληρώνονται με αντιοξειδωτικά για την βρωμιά, βρωμιά, και ρυτίδα-ελεύθερο δέρμα.

7. Απολαύστε Στην SPF

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η εκτεταμένη έκθεση σε ζημίες ήλιο το δέρμα πέρα ​​από επισκευάσιμα επίπεδα. Οι μελέτες δείχνουν ότι, ενώ η βιταμίνη D είναι μια ευλογία για το δέρμα, εκθέτοντας τον εαυτό σας στις υπεριώδεις πλούσια σε ακτίνες του ήλιου για μεγάλο χρονικό διάστημα κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος, με αποτέλεσμα την πρόωρη εμφάνιση των ρυτίδων.

Να φιλελεύθερη κατά τη χρήση αντηλιακού. Επιλέξτε ένα αντηλιακό που έχει υψηλό δείκτη προστασίας. Επίσης, να επιλέξετε ένα προϊόν που είναι με βάση το νερό και δεν περιέχει επιβλαβείς χημικές ουσίες. Εφαρμόστε ακόμη και κατά συννεφιασμένες ημέρες. Εφαρμόστε τουλάχιστον 15 λεπτά πριν από ραντεβού σας με τον ήλιο, και επαναλάβετε κάθε 4-6 ώρες.

8. Κλείστε το κάπνισμα και το αλκοόλ

Εκτός από το να είναι επικίνδυνα για την υγεία σας, το κάπνισμα μπορεί επίσης να προκαλέσει ρυτίδες. Οι καρκινογόνες ουσίες στα τσιγάρα ενεργεί ως τοξική πλαστική σακούλα γύρω από το όμορφο πρόσωπό σας, το κλείδωμα και στερώντας της το οξυγόνο. Αυτό υπερβάλλει το ρυθμό με τον οποίο εμφανίζονται ρυτίδες στο δέρμα σας. Έτσι, ας πούμε αντίο στο κάπνισμα.

Μπορεί να ακούγεται στερεότυπη, όμως, θα πρέπει να σταματήσουν το αλκοόλ, το συντομότερο δυνατό. Εάν δεν είστε σε θέση να αντισταθεί αλκοόλ τελείως, θα πρέπει να ορίσετε ένα όριο στην κατανάλωση.

9. Μπορεί να είναι η Γονίδια Μερικές φορές

Περίεργο, αλλά αληθινό. Οι ρυτίδες μπορεί να είναι το αποτέλεσμα πολλών γενετικών παραγόντων. Σε μερικές οικογένειες, οι άνθρωποι αναζητούν ηλικίας στα μέσα τους - '40. Αντίθετα, σε μια άλλη οικογένεια, τα μέλη της θα μπορούσαν να δούμε τους νέους, ακόμη και στα 70 τους. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να εξετάσει το γενετικό παράγοντα όσον αφορά τις ρυτίδες. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι οι γενετικά οδηγείται ρυτίδες δεν μπορεί να αφαιρεθεί. Μπορείτε ακόμη να απαλλαγούμε από αυτά με την κατάλληλη φροντίδα του δέρματος.

Ο βελονισμός να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες

Αυτή η αρχαία κινεζική μέθοδος θεραπείας και θεραπεία πολλών παθήσεων φαίνεται να έχει μια λύση, ακόμη και για τις ρυτίδες. Οι μικροσκοπικές βελόνες βελονισμού τοποθετηθεί σε διάφορα σημεία για να αποκαταστήσει μια υγιή ροή της ενέργειας. Αυτό προκαλεί υγρά του σώματος να ρέουν ελεύθερα και να εκτελέσει τη βέλτιστη λειτουργίες. Βελονισμός προσώπου ενισχύει επίσης την παραγωγή κολλαγόνου. Πολλαπλές συνεδρίες μπορεί να βελτιώσει την υγεία του δέρματος και να μειώσει τις λεπτές γραμμές, τις ρυτίδες και πτυχώσεις του δέρματος (35).

Κάντε τα κεφάλια να γυρίσουν με μικρά εμφάνισή σας. Επιλέξτε από τις καλύτερες θεραπείες που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο για να εξορίσει τις γραμμές στο πρόσωπό σας. Θα πρέπει, επίσης, να μεταβείτε σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, πράγμα που σημαίνει τρώει καλά, κοιμάται καλά, μετά από τακτική σωματική άσκηση, και να είναι σε εγρήγορση τις συνήθειές σας. Έτσι, ποια από τις θεραπείες για ρυτίδα-ελεύθερο δέρμα σας ταιριάζει; Μήπως να μας ενημερώσετε στα σχόλια παρακάτω.

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για μερικές καταπληκτικές θεραπείες για να απαλλαγούμε από κάτω από τις ρυτίδες των ματιών.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για απορίες των αναγνωστών

Τρόφιμα για να φάτε στην καταπολέμηση των ρυτίδων

Όπως θα γεράσει, η ανάγκη για αντιοξειδωτικά γίνεται μεγαλύτερη. Ο μεταβολισμός του σώματος επιδεινώνεται δραματικά με την ηλικία. Ασθενής ικανότητα πέψης και ένα φτωχό μεταβολισμό είναι συχνά υπεύθυνη για την αποδυνάμωση του δέρματος. Ως εκ τούτου, προσθέτουν πολλά αντιοξειδωτικά στη διατροφή σας για την βελτίωση των αποτελεσμάτων. Αυτό μεταφράζεται σε πολλά φρούτα και λαχανικά που είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα.

• Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Α μπορεί να σας πάρει ένα βήμα πιο κοντά στο δέρμα των ονείρων σας. Φρούτα όπως η παπάγια, τα λαχανικά όπως το σπανάκι, οι ρίζες, όπως καρότα, τα φασόλια, όπως η σόγια και τα ψάρια είναι μεγάλες πηγές της βιταμίνης Α Αυτή η βιταμίνη θαύμα θα επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος σας και να σας κρατήσει αναζητούν νέους για χρόνια.
• Η βιταμίνη Ε είναι ένα άλλο συστατικό που διατηρεί σταθερή την επιδερμίδα σας και ανανεωμένοι. Φάτε το σπανάκι, πράσινα γογγύλια, λάχανο, σέσκουλο, τα αμύγδαλα, αβοκάντο, τα οστρακοειδή, ψάρια και ελαιόλαδο.
• Κόκκοι όπως το φαγόπυρο και φύτρο σιταριού περιέχουν ενώσεις κολλαγόνο-ενίσχυση.

Τρόφιμα για να αποφύγει την πρόληψη των ρυτίδων

Pro-φλεγμονώδη τρόφιμα όπως τα τηγανητά, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα γαλακτοκομικά, και ανάγκη ζάχαρη πρέπει να αποφεύγονται ή να διατηρείται σε ένα ελάχιστο για την πρόληψη των ρυτίδων.

Τι ηλικία παίρνετε ρυτίδες;

Το δέρμα αρχίζει συνήθως να δείχνουν τα σημάδια της γήρανσης μεταξύ των ηλικιών 30 και 35. Όμως, με τις τρέχουσες περιβαλλοντική ρύπανση και το στρες παράγοντες, πρόωρη γήρανση με λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες στη δεκαετία του '20 είναι επίσης κοινά.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ λεπτές γραμμές και ρυτίδες;

Σύμφωνα με δερματολόγους, οι λεπτές γραμμές είναι ένα έως δύο χιλιοστά σε βάθος. Κάθε γραμμή βαθύτερα από δύο χιλιοστών στο δέρμα θεωρείται ως μια ρυτίδα.

Θα έπρεπε να σταματήσω να χαμογελώ να αποτρέψει τις ρυτίδες;

Αν σκέφτεστε να σταματήσει χαμογελά για την πρόληψη των ρυτίδων, ίσως και να μην έχει καμία έκφραση του προσώπου σε όλα! Απολαύστε τη ζωή σας και το χαμόγελο όσο θέλετε. Μόλις πάρετε την καλή προσοχή του δέρματός σας και να διατηρήσει μια υγιεινή διατροφή. Γέλιο γραμμές ή ρυτίδες γύρω από το στόμα σας σε μεγάλη ηλικία δείχνουν μόνο την ευτυχισμένη ζωή που είχατε. Μην αφήνετε τις ρυτίδες σας σταματήσουν από το να απολαμβάνουν τη ζωή σας.

Μπορεί ένα μασάζ Βοήθεια διώξουν ρυτίδες μου;

Η τακτική μασάζ, είτε στο πρόσωπο ή στο σώμα, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζει από το άγχος. Αυτό, με τη σειρά του, διατηρεί λαμπερό δέρμα σας και σταθερή. Χρησιμοποιήστε ένα απλό έλαιο όπως ελαιόλαδο να ενισχύσει περαιτέρω τα οφέλη του μασάζ. Θα είναι επίσης σε ενυδάτωση του δέρματος σας την ίδια στιγμή.

Μήπως Moisturizer απαλλαγούμε από τις ρυτίδες;

Ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα μπορεί εύκολα να αναπτύξει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Χρησιμοποιώντας μια καλή ενυδατική κρέμα ή λάδι (που λειτουργεί ως ενυδατικό του δέρματος) σε καθημερινή βάση θα εξασφαλίσει ότι το δέρμα σας είναι καλά ενυδατωμένο και τρέφονται. Αυτό μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης ρυτίδων. Η τακτική χρήση των φυσικών moisturizers με ισχυρή αντι-γήρανσης περιεχόμενα όπως το ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο, έλαιο καρύδας ή μπορεί να σας βοηθήσει στη μείωση των ήδη σχηματισμένων ρυτίδων σε μια-δυο εβδομάδες.

Προτεινόμενα άρθρα

• Πώς να αποτρέψει τον λαιμό ρυτίδες;
• 5 Φυσικό Πακέτα προσώπου στην καταπολέμηση των ρυτίδων!
• 25 Απλές Σπιτική Συμβουλές για Anti-Aging