Ισλαμικός Διαλογισμός: Τι είναι αυτό και ποιες είναι οι τεχνικές του;

Έχετε συχνά αισθάνονται ανήσυχοι και ότι δεν υπάρχει ειρήνη στη ζωή σας; Νιώθεις αδύναμη και enervated, και να βρει το μυαλό σας πλανάται σε συνεχή αναταραχή; Λόγω των μηχανικών ζωές μας οδηγούν σήμερα, όλα αυτά τα συμπτώματα είναι κοινά. Αλλά είναι επικίνδυνο, καθώς και. Υπάρχει κάτι που μπορεί να σας ανακουφίσει από τα θέματα αυτά και άλλα παρόμοια συστήματα υπάρχουν; Λοιπόν, δεν υπάρχει! Και όχι, δεν μιλάμε για φάρμακα εδώ. Μιλάμε για κάτι πολύ μεγαλύτερο και υπέρτατη. Μιλάμε για ισλαμική διαλογισμό. Τα οφέλη που προσφέρει είναι το μυαλό-blowing. Και οι τεχνικές του είναι ενδιαφέρουσα! Θα θέλατε να μάθετε περισσότερα; Παρακαλούμε διαβάστε αυτό το post!

Τεχνικές της Ισλαμικής Διαλογισμός:

Αν και Salat και Μηνυμα δεν είναι ρητά θεωρούνται διαλογισμού πρακτικές από τους οπαδούς του Ισλάμ, που χρησιμοποιούνται ως μέσο για να εξαγνίσει την ψυχή του με ένα συμβολικό τρόπο. Παρόμοια με το παραδοσιακό διαλογισμό, αυτές οι ισλαμικών μεθόδων της λατρείας έχουν μια πνευματική, καθώς και ένα πρακτικό τέλος. Πνευματικά, λειτουργεί ως υπενθύμιση του τόπου κάποιου ενώπιον του Θεού, καθώς και τον κόσμο. Πρακτικά, αυτό βοηθά στην ανακούφιση όλες τις καθημερινές πιέσεις και εντάσεις που οι άνθρωποι περνούν. Εδώ είναι μια σύντομη ματιά στην Ισλαμική διαλογισμό και οι δύο κύριες τεχνικές που εφαρμόζονται:

1. Salat:

Η λέξη «Salat» είναι ο κατάλληλος όρος που χρησιμοποιείται για το ισλαμικό τελετουργικό της προσευχής. Αυτή η προσευχή γίνεται πέντε φορές κάθε μέρα. Μπορείτε να πάρετε λιγότερο από πέντε λεπτά έως μία ώρα, ανάλογα με το πόσο καιρό θέλετε να προσεύχονται. Salat χρησιμοποιείται ως ένας τρόπος για να επικεντρωθεί στο Θεό, καθώς και την μετά θάνατον ζωή, αντί να επικεντρώνονται στις καθημερινές αγωνίες και επιδιώξεις που γεμίζουν τη συνείδησή σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε τη Salat σε όρθια θέση. Αυτό στη συνέχεια ακολουθείται από ένα τόξο και, τέλος, την πλήρη κατάπτωση. Η πλήρης κίνηση που είναι γνωστό ως rakat. Οι Κορανική περάσματα αναφέρονται σε όλη την κάθε rakat. Κατά τη διάρκεια αυτής της απαγγελία, οι λέξεις της συγκεκριμένης διόδου δίνεται πλήρης προσοχή από το πρόσωπο.

2. Μηνυμα:

Στο Ισλάμ, όταν το όνομα του Θεού είναι συνεχώς επαναλαμβάνεται, είναι γνωστό ως Μηνυμα. Μπορεί επίσης να είναι η επανάληψη των χαρακτηριστικών του. Σύντομη αποσπάσματα από το Κοράνι είναι επίσης συχνά επαναλαμβάνεται. Αυτό γίνεται μετά την ολοκλήρωση του τελετουργικού της προσευχής, ή Salat. Θα παραμείνουν γονατιστή στο χαλί που προσευχήθηκε για. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κομπολόγια, αν και δεν είναι υποχρεωτική. Μηνυμα μπορεί να γίνει οπουδήποτε, αρκεί να είναι ένα μέρος όπου μπορείτε να έχετε ηρεμία και τη γαλήνη να επικεντρωθούμε. Ο στόχος της Μηνυμα είναι να σας δώσει την ευκαιρία να εστιάσει όλες τις σκέψεις σας σχετικά με το Θεό και τίποτα άλλο.

Σούφι τεχνικές διαλογισμού:

Muraqaba είναι μια πρακτική διαλογισμού Σούφι. Η έννοια του όρου «παρατηρούν», «έλεγχος» ή «φρουρά», ή «να το γνωρίζει». Είναι μια πρακτική που βασίζεται στην οπτικοποίηση όνομα του Αλλάχ. Αυτό απαιτεί από εσάς να κάνετε κάποιο χρόνο στην ημέρα σας και να προβληματιστούν σχετικά Αλλάχ και την έννοια του ονόματός Του. Muraqaba είναι ένας τρόπος για να πρακτική πνευματική περισυλλογή, έτσι ώστε να μπορούν να αποκτήσουν μια σε βάθος γνώση του Εαυτού, την ψυχή ή το Εγώ σας. Muraqaba έχει τρία στάδια που μπορούν να επιτευχθούν και έχουν ως εξής:

1. Φανά fil Shaykh:

Αυτό είναι το πρώτο στάδιο και χρησιμοποιείται για την επίτευξη «εκμηδένιση στο Shaykh».

2. Φανά fil Ρασούλ:

Αυτό είναι το στάδιο που χρησιμοποιείται για την επίτευξη «εκμηδένιση στο Μωάμεθ ο προφήτης».

3. Φανά Fillah:

Αυτό είναι το τελικό στάδιο και χρησιμοποιείται για την επίτευξη «εκμηδένιση στον Αλλάχ». Ο πρωταρχικός στόχος του διαλογισμού στη Sufism είναι η εκδήλωση της Hadra, ή αέναη παρουσία, μπροστά από τον πλοίαρχο Σούφι, ο οποίος είναι γνωστός ως ο Shaykh. Η πιο πρακτική σας, τόσο πιο κοντά έρχεσαι στην επίτευξη του πρώτου σταδίου, δηλαδή Φανά fil-Σέιχ. Όσοι έχουν δοκιμάσει αυτή τη μορφή του διαλογισμού θα πει υπάρχει καμία άλλη άσκηση που μπορεί να σας προσφέρει ηρεμία και καλύτερη υγεία. Προσπαθήστε να το πιστέψετε! Και αν γνωρίζετε οτιδήποτε άλλο για το ισλαμικό διαλογισμό, κάντε μοιραστείτε μαζί μας στα σχόλια!