17 παρενέργειες του σκόρδου πρέπει να είστε ενήμεροι

Σκόρδο

ɡɑːlɪk /

ένα έντονο άρωμα πικάντικη γεύση λαμπτήρα, που χρησιμοποιείται ως αρωματικό παράγοντα στη μαγειρική και τη φυτοθεραπεία? 

Αυτός είναι ο ορισμός που δίνεται από την Google. Και η Google δεν λέει το σκόρδο είναι κακό. Ούτε η επιτροπή εμπειρογνωμόνων που κάθεται στο Χάρβαρντ.

Και ούτε και η μητέρα μου. Ή η μαμά σου.

Γι 'αυτό με θλίβει να μιλήσω για το σκόρδο παρενέργειες. Είναι δύσκολο, βλέπετε. Αλλά έτσι είναι όλα τα πράγματα που είναι αλήθεια. Η αλήθεια είναι δύσκολο να καταπιούν - ακριβώς όπως μια σκελίδα σκόρδο.

Υποθέτω.

Τέλος πάντων, ας πιάσουμε δουλειά. Το σκόρδο έχει παρενέργειες. Μερικά από αυτά είναι δυνητικά απειλητικές για τη ζωή. Αυτός είναι ο λόγος που γράφω γι 'αυτούς.

Και αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να διαβάσετε αυτό το post. Σωστά. Τώρα. Εντάξει?

Σκόρδο - Μια Σύντομη

Τα κρεμμύδια και τα φρέσκα κρεμμύδια είναι στενοί συγγενείς του. Και έτσι είναι η κουζίνα σε κάθε νοικοκυριό. Ένα από τα πιο κοινά συστατικά στην ινδική μαγειρική, το σκόρδο καταναλώνεται εδώ και χιλιάδες χρόνια.

Και όχι μόνο αυτό - και έχει χρησιμοποιηθεί για τον αρωματισμό στην παραδοσιακή ιατρική. Είναι επιστημονικά ονομάζεται Allium sativum, και συνήθως μπορεί να καλλιεργηθεί όλο το χρόνο σε ήπια κλίματα. Τα φυτά συνήθως καλλιεργείται μαζί με τους λαμπτήρες έχουν αρκετό χώρο για να ωριμάσει. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες του σκόρδου, το πιο δημοφιλές από αυτά είναι το σκόρδο hardneck και το σκόρδο softneck.

Το φυτό δεν επηρεάζεται συνήθως από οποιαδήποτε παράσιτα ή νόσο. Είναι, στην πραγματικότητα, βοηθά στην πρόληψη μια πολύ πολλών ασθενειών. Αλλά, όπως είπε, υπάρχουν δύο πλευρές σε ένα νόμισμα. Έτσι, εδώ θα συζητήσουμε μερικές παρενέργειες από την κατανάλωση ωμού σκόρδου.

Ποιες είναι οι πρώτες σκόρδο παρενέργειες;

Εδώ αναφέρουμε μερικές από τις πιθανές παρενέργειες του ωμού σκόρδου. Μάθετε εδώ λεπτομερώς.

 1. Μήπως βλάψει το συκώτι

Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να συλλογιστούν πάνω στη σημασία του ήπατος. Όντας ένα από τα πιο ζωτικά όργανα του ανθρώπινου σώματος, θα μπορούσε να βλάψει από την υπερβολική κατανάλωση σκόρδου.

Αν και πλούσια σε αντιοξειδωτικά, ως ανά ένα ινδικό μελέτη, το σκόρδο μπορεί να προκαλέσει ηπατική τοξικότητα εάν καταναλώνονται σε περίσσεια (1). Παρόμοια ευρήματα έχουν καταγραφεί σε έκθεση που δημοσιεύθηκε από το Πανεπιστήμιο του Penn State - σκόρδο, αν και ουσιαστικά μη-τοξικά, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο συκώτι αν γίνει κατάχρηση (2).

2. Μπορεί να προκαλέσει κακή οσμή

Αυτό μπορεί να βλάψει την αυτοπεποίθηση του ατόμου. Άσχημη μυρωδιά ή την αναπνοή μπορεί να μετατρέψει τους ανθρώπους μακριά μοιάζει με καμία άλλη. Και, δυστυχώς, το σκόρδο κάνει ακριβώς αυτό.

Σύμφωνα με μια ιταλική έκθεση, το σκόρδο αναπνοή και οσμή του σώματος ήταν δύο από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες που σχετίζονται με σκόρδο (3). Η έλλειψη προσωπικής υγιεινής δεν είναι η μόνη αιτία της οσμής του σώματος, όπως η κατανάλωση σκόρδου μπορεί να οδηγήσει στο ίδιο πάρα πολύ (4).

Η οσμή του σκόρδου έχει βρεθεί ότι παραμένουν στο στόμα πολύ μετά το βούρτσισμα (5). Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι οι χημικές ουσίες του σκόρδου που συμβάλλουν στην κακή αναπνοή είναι τα ίδια χημικές ουσίες που το καθιστούν επίσης τα οφέλη της. Ωστόσο, η κακή αναπνοή μπορεί να είναι ενοχλητικό - ως εκ τούτου, ίσως πρέπει να σκεφτούν δύο φορές πριν από την κατανάλωση σκόρδου.

Ή πάρτε προφυλάξεις. Όπως και με τη χρήση σπρέι στόμα δροσιστικό.

 4. Ναυτία, Εμετός, και την καούρα

Σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύθηκε από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, καταναλώνουν φρέσκα βολβοί σκόρδου, ή τα εκχυλίσματα ή το λάδι με άδειο στομάχι μπορεί να προκαλέσει ναυτία, εμετό, και την καούρα (6). Ορισμένες μελέτες παρατήρησης έδειξαν επίσης ότι intaking σκόρδο στόματος μπορεί να προκαλέσει καούρα και ναυτία (7). Σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύθηκε από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, το σκόρδο είναι ένα από εκείνα τα τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση) (8).

5. Διάρροια

Η κατανάλωση σκόρδου με άδειο στομάχι μπορεί επίσης να προκαλέσει διάρροια (9). Μια άλλη έκθεση αναφέρει σκόρδο να είναι ένα τρόφιμο σχηματισμού αερίου και ως εκ τούτου μπορεί να προκαλέσει διάρροια (10).

6. Μπορούσε να επιδεινώσει Αιμορραγία

 Αυτή η επίδραση του σκόρδου έχει αναφερθεί σε έκθεση που δημοσιεύθηκε από το Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center - το σκόρδο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας (11). Για το λόγο αυτό δεν πρέπει να λαμβάνεται μαζί με αντιπηκτικά φάρμακα. Ειδικά αν είστε σε αντιπηκτικά φάρμακα όπως η βαρφαρίνη, κλοπιδογρέλη και ασπιρίνη (12).

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στην περίπτωση του φρέσκου σκόρδου. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι είναι καλύτερα να σταματήσει το σκόρδο κατανάλωση τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από την προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση - δεδομένου ότι μπορεί να παρατείνει αιμορραγία και να παρεμβαίνει με τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης (13).

7. Ενδέχεται να προκαλέσουν γαστρική Θέματα

Σε μία ιαπωνική μελέτη, εντερικά επικαλυμμένα προϊόντα σκόρδο, κατά την κατάποση, είχε ως αποτέλεσμα την ερυθρότητα του γαστρικού βλεννογόνου μεμβράνης (14). Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η προσοχή πρέπει να δίνεται πριν από τη χρήση σκόρδου και συναφή προϊόντα, δεδομένου ότι μπορεί να έχουν ορισμένες ανεπιθύμητες επιπτώσεις στην υγεία γαστρική.

Στην πραγματικότητα, σε σύγκριση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν υπάρχει καμία απόδειξη που να συνδέει την πρόσληψη σκόρδου στην πρόληψη του γαστρικού καρκίνου (15).

Μια έκθεση που δημοσιεύθηκε από το Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center αναφέρει το σκόρδο ως ένα από τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται για τη θεραπεία της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (16).

8. Μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση Way Too Much

Είναι το σκόρδο καλό για την υψηλή πίεση του αίματος; Λοιπόν, κατά κάποιο τρόπο, αυτό είναι ένα πλεονέκτημα. Αλλά αν είστε ήδη σε φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση, τότε ίσως όχι. Επειδή το σκόρδο έχει ιδιότητες αρτηριακής πίεσης ελάττωσης (17). Ακόμα και συμπληρωματικά το σκόρδο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης - και γι 'αυτό η λήψη συμπληρωμάτων σκόρδου θα μπορούσε να είναι μια κακή ιδέα όταν είστε ήδη σε φάρμακα πίεσης του αίματος (18). Λαμβάνοντας σκόρδου από το στόμα μπορεί επίσης συγκρατημένα μειώσει την πίεση του αίματος (19).

9. Προκαλεί εφίδρωση

Σε διάφορες κλινικές μελέτες, αναφέρθηκαν λίγες παρενέργειες του σκόρδου. Και ένα από αυτά, σύμφωνα με μια ινδική μελέτη, ήταν υπερβολική εφίδρωση (20).

10. Μπορεί να προκαλέσει ζάλη

Σε μια μελέτη, 1.997 άνθρωποι χορηγήθηκαν απαλλαγμένου τής οσμής σκόρδου σε μία περίοδο 16 εβδομάδων, εκ των οποίων 1,3% ανέφεραν σημάδια ζάλη. Αυτή η επίδραση ήταν ειδικά καταγράφηκε όταν στέκονταν οι συμμετέχοντες. Οι ειδικοί εικάζουν αυτό το αποτέλεσμα θα μπορούσε να είναι το αποτέλεσμα της υπερβολικής μείωση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης (21). Αν και το ποσοστό των συμμετεχόντων που βιώνουν το αποτέλεσμα είναι αρκετά μικρό, είναι κάτι που πρέπει να έχουμε κατά νου.

11. Ενδέχεται να προκαλέσουν έκζεμα ή εξάνθημα

Αν και γεμάτη με οφέλη, παρατεταμένη επαφή με το σκόρδο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Μία μελέτη αναφέρει ότι το ένζυμο στο σκόρδο, που ονομάζεται alliin λυάση, θα μπορούσε να είναι η αιτία του ερεθισμού. Το έκζεμα θα μπορούσε επίσης να είναι μια από τις προϋποθέσεις που συνοδεύουν αυτή την αλλεργία.

Σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύθηκε από Medline Plus, ορισμένα εξανθήματα χέρι θα μπορούσε να είναι το αποτέλεσμα έρχεται σε επαφή με τα ίδια πράγματα (συμπεριλαμβανομένου του σκόρδου) τακτικά (22).

12. Ενδέχεται να προκαλέσουν Όραμα αλλαγές

Αυτό θα μπορούσε να είναι κάτι που ποτέ δεν θα έχετε ακούσει. Εχει βρεθεί ότι η υπερβολική κατάποση σκόρδου μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που ονομάζεται ύφαιμα, το οποίο αναφέρεται σε αιμορραγία στο εσωτερικό του θαλάμου ματιού - το χώρο μεταξύ της ίριδας και του κερατοειδούς χιτώνα. Intaking μεγάλες δόσεις σκόρδο, ενός αντιπηκτικού, έχει βρεθεί ότι προκαλούν ή χειρότερα ύφαιμα. Hyphema μπορεί να προκαλέσει μόνιμη απώλεια της όρασης.

13. Πονοκέφαλος

Σκόρδο, ιδιαίτερα όταν λαμβάνονται σε ακατέργαστη μορφή της, θα μπορούσε να προκαλέσει ημικρανίες. Αν και δεν προκαλεί άμεσα μια ημικρανία, ενεργοποιεί τη διαδικασία που είναι υπεύθυνη για αυτό.

Αν και η ακριβής αιτία για αυτό είναι ασαφές, ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι θα μπορούσε να περιλαμβάνει το τρίδυμο νεύρο - την κύρια οδός πόνου στο σώμα. Intaking σκόρδο ίσως διεγείρουν Αυτό το νεύρο να απελευθερώσει νευρωνική σηματοδότηση μόρια που ονομάζονται νευροπεπτίδια που βιασύνη για την μεμβράνη που καλύπτει τον εγκέφαλο και να προκαλέσουν πονοκεφάλους.

14. Θα μπορούσε να αυξήσει τα επίπεδα της πίεσης του αίματος

Λίγες πληροφορίες είναι παρούσα σε αυτό το θέμα - αλλά υπάρχει κάτι σημαντικό να εξεταστεί.

Η απελευθέρωση της allicin είναι αυτό που κάνει το σκόρδο ιδανικό για τη μείωση των επιπέδων της πίεσης του αίματος - αλλά αυτό allicin καταστρέφεται κατά τη διαδικασία μαγειρέματος (23). Ως εκ τούτου, αν ψάχνετε για τη μείωση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης σας, ωμού σκόρδου μπορεί να βοηθήσει.

15. Μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες σε έγκυες γυναίκες

Η κατανάλωση σκόρδου σε μεγάλες ποσότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού μπορεί να προκαλέσει εργασίας (24). Ποια θα μπορούσε να είναι ανεπιθύμητη.

16. Θα μπορούσε να επιδεινώσει (Κολπική) μόλυνση ζύμης

Ένας σημαντικός παράγοντας που πρέπει να έχουμε κατά νου είναι να μην χρησιμοποιούν το σκόρδο στο χώρο των συνταγογραφούμενων θεραπείας. Επίσης, σκελίδες σκόρδο μπορεί να ερεθίσει τον ιστό προσφορά του κόλπου. Σε μια τέτοια περίπτωση, η χρήση του σκόρδου μπορεί να διακοπεί. Μπορείτε αντί να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τις συμβατικές θεραπείες.

17. Μπορεί να αλληλεπιδράσει με κάποια φάρμακα

Σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύθηκε από το Πανεπιστήμιο της Γιούτα, το σκόρδο μπορεί να αλληλεπιδρούν με ροφεκοξίμπη, ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της φλεγμονής (25).

Αυτό είναι περίπου το σκόρδο παρενέργειες. Και έχουμε κάτι άλλο σχετικά με την πρόσληψη των παρενεργειών από υπερβολική δόση ωμού σκόρδου...

Η υπερβολική κατανάλωση σκόρδου Παρενέργειες

 Ποιο είναι αυτό που έχουμε συζητήσει ήδη. Εκτός από όλα αυτά τα αποτελέσματα, η υπερδοσολογία σκόρδο μπορεί επίσης να προκαλέσει μυϊκούς πόνους και απώλεια της όρεξης. Και σύμφωνα με την Memorial Sloan-Kettering,, υπερδοσολογία σκόρδο θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει αιματώματα νεφρών (πρήξιμο του θρομβωμένου αίματος μέσα στους ιστούς των νεφρών), χημικά εγκαύματα στο στόμα και απειλητικές για τη ζωή αλλεργικές αντιδράσεις.

Το σκόρδο μπορεί επίσης να προκαλέσει μια κατάσταση που ονομάζεται πέμφιγα, μια αυτοάνοση ασθένεια. Το σκόρδο περιέχει μια ένωση που ονομάζεται θειόλες, η οποία έχει βρεθεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

Πέρα από όλα αυτά, υπάρχει μια λίστα με τροφές που δεν πρέπει να παίρνετε μαζί με το σκόρδο - εάν είστε επιρρεπείς στις παρενέργειες, δηλαδή.

 Τι πρέπει να αποφύγετε κατά τη λήψη σκόρδο;

 Για να διατηρήσετε καλύτερα τις παρενέργειες στον κόλπο, είναι καλύτερο να αποφύγετε ορισμένα πράγματα, ενώ η πρόσληψη του σκόρδου. Αυτά περιλαμβάνουν -

- Γαρύφαλλο μπαχαρικό

- Ginger

- Ginkgo

- Αγριοκάστανο

- Κόκκινο τριφύλλι

- Turmeric

- Ιτιά

- Capsicum

- Poplar

- Danshen

Συμπέρασμα

 Η αλήθεια είναι ακόμα δύσκολο να καταπιεί. Αλλά είναι πιο εύκολο να καταποθούν από πάρα πολλά σκελίδες σκόρδο.

 Και ασφαλέστερο πάρα πολύ.

Ναι, το σκόρδο δεν έχει παρενέργειες, οι οποίες προκύπτουν λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης σκόρδου. Τις περισσότερες φορές.

Έτσι κρατήσει μόνο αυτό κατά νου.

Επίσης, ας γνωρίζουν πως αυτή η θέση στην κατανάλωση ωμού σκόρδου παρενέργειες που έχει βοηθήσει. Να μας πείτε σχολιάζοντας στο παρακάτω πλαίσιο.