5 Συνταγές αυγού με μυρωδιές Πρέπει να δοκιμάσετε

Σας αρέσει αυγά; Αναρωτιέστε αν υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να τρώνε τα αυγά; Τα αυγά είναι αναμφισβήτητα το εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος της διατροφής, και θα τους έχει καθημερινά θα κάνουν ένα υγιές και εύρωστο!

Και αν ψάχνετε για τις καλύτερες συνταγές αυγό εκεί έξω, αυτή είναι η θέση! Προχωρήστε με την ανάγνωση σας!

1. Αυγό και το μαρούλι Κύπελλα:

Τα αυγά ρίχνοντας τελικά κακή φήμη χοληστερόλη τους! Τώρα αρχηγός συστατικό σε Παλαιό γεύματα, το αυγό μπορεί να σας βοηθήσει να χτυπήστε ελαφρά μερικά απολαυστικά πιάτα για την οικογένειά σας.

Συστατικά:

• 4 αυγά
• 1 Tbsp Μαγιονέζα
• 1 - 4 Tsp Κάρυ
• 12 φύλλα μαρουλιού

Πως να φτιάξεις:

1. Γεμίστε μια κατσαρόλα με κρύο νερό και τοποθετήστε τα αυγά σε αυτό.
2. Φέρτε σε σημείο βρασμού και μαγειρέψτε για άλλα τέσσερα λεπτά.
3. Στραγγίστε και φυλάξτε το σε κρύο νερό.
4. Καθαρίζουμε και τοποθετήστε τα αυγά σε ένα μπολ. Χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι για να πολτοποίηση το αυγό.
5. Προσθέστε τη μαγιονέζα και κάρυ σε σκόνη. Ανακατέψτε καλά.
6. Τακτοποιήστε τα φύλλα μαρουλιού σε πιάτα σερβιρίσματος. Προσθέστε μια γενναιόδωρη βοήθεια από το μίγμα των αυγών στα φύλλα και σερβίρετε.

2. Eggy Veggie Ψήστε:

Φως και αφράτα ακόμα πλήρωση, αυτή η συνταγή κάνει ένα πλούσιο γεύμα και είναι ο ιδανικός τρόπος για να πάρετε τα παιδιά σας για να απολαύσετε τα λαχανικά!

Συστατικά:

• 1 κουταλιά ελαιόλαδο
• 1 φλιτζάνι Κολοκυθάκια (σε φέτες)
• 3 Πράσινα κρεμμύδια (ψιλοκομμένα)
• 1 - 2 ένα κρεμμύδι (φέτες)
• 2 Ντομάτες (ψιλοκομμένο)
• 1 - 2A φλιτζάνι Μανιτάρια (ψιλοκομμένο)
• 3 φλιτζάνια μωρό σπανάκι (ψιλοκομμένο)
• ½ λεμόνι (το χυμό)
• Σκόνη σκόρδου
• Αλας
• Πιπέρι
• Σάλτσα Worcestershire
• ¼th φλιτζάνι Cheddar Cheese
• Αυγά

Πως να φτιάξεις:

1. Προθερμάνετε το φούρνο σε 350 βαθμούς Φ (175 βαθμοί C).
2. Λιπάνετε μια 8 × 8 ιντσών ταψί με σπρέι μαγειρέματος.
3. Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
4. Προσθέστε τα κολοκυθάκια, τα κρεμμυδάκια, το κρεμμύδι, ντομάτα, μανιτάρια και σπανάκι μωρό στο τηγάνι.
5. Ψεκάστε το χυμό λεμονιού και λίγη σάλτσα Worcestershire. Περίοδος με σκόνη σκόρδου, αλάτι, και το πιπέρι.
6. Μαγειρέψτε μέχρι τα λαχανικά να γίνει τρυφερό και μεταφορά σε ένα ταψί.
7. Χτυπάμε ένα αυγό και το ρίχνουμε πάνω από τα λαχανικά στο πιάτο.
8. Γαρνίρετε με τυρί.
9. Ψήστε για 20 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο μέχρι τα σύνολα των αυγών, και τα λιώσει το τυρί.
10. Κόψτε με μια σπάτουλα και να απολαύσετε!

3. Mini ζαμπόν και αυγό Κύπελλα:

Συστατικά:

• 4 αυγά
• 3 - 4η φλιτζάνι Cheddar Cheese
• 1 - 4η φλιτζάνι παρμεζάνα
• 1 - 4η φλιτζάνι τυρί cottage
• Σπανάκι (ψιλοκομμένο)
• 1 oz του ζαμπόν (σε κύβους)
• 1 - 3η φλιτζάνι ψήνονται κόκκινο πιπέρι (σε ​​κύβους)
• 1 - 4 κουταλάκι του γλυκού Αλάτι
• 1 - 4 φλιτζάνι πράσινο κρεμμύδια (κομμένα σε φέτες)
• 1 - 8 κουταλάκι του γλυκού Μαύρο πιπέρι
• ½ ένα κουταλάκι του Hot Sauce

Πως να φτιάξεις:

1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς
2. Σε ένα μπολ, προσθέτουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε καλά.
3. Ψεκάστε το εσωτερικό των χιτωνίων φύλλο muffin με ένα καλό σπρέι αντικολλητικό. Στη συνέχεια, χύνεται το μίγμα εντός των 12 φρεάτια muffin δεξιά προς το χείλος.
4. Ψήστε για περίπου είκοσι λεπτά ή μέχρι την κορυφή αρχίζει να φουσκώνει.
5. Σερβίρετε ζεστό

4. Αλμυρά Devilled Αυγά:

Μια άλλη γαστρονομική απόλαυση, τα αλμυρά Devilled αυγά είναι μια απόλαυση για τη γεύση σας. Δοκιμάστε αυτό το βρασμένο αυγό συνταγή σήμερα, να γνωρίζουμε πώς τα βότανα συνδυάζονται τέλεια με τη μαγιονέζα και αυγά για να δημιουργήσουν μαγεία.

Συστατικά:

• 12 Αυγά (hardboiled)
• 2 Tsp μουστάρδα Dijon
• 2 Tsp Tabasco
• 2 Tsp τουρσί νοστιμιά (στραγγισμένα)
• 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο Σχοινόπρασο και μερικά όλη αυτά για το γαρνίρισμα
• Πάπρικα σε σκόνη
• Αλας
• ½ κουταλάκι πιπέρι
• 3 κουταλιές σούπας Μαγιονέζα

Πως να φτιάξεις:

1. Πάρτε τα αυγά και το κόβουμε στη μέση κατά μήκος.
2. Προσεκτικά σέσουλα από τους κρόκους.
3. Τοποθετήστε τους κρόκους σε ένα μπολ και τα λιώνουμε με ένα πιρούνι. Προσθέστε λίγο μουστάρδα Ντιζόν, τουρσί νοστιμιά, ταμπάσκο, αλάτι, πιπέρι και σχοινόπρασο.
4. Προσθέστε τη μαγιονέζα και ανακατέψτε καλά.
5. Γεμίστε τα ασπράδια με το μίγμα κρόκο και τη σκόνη τις κορυφές ελαφρά με πάπρικα.
6. Γαρνίρετε με ολόκληρο το σχοινόπρασο και σερβίρετε.

5. Τυρί και το μπρόκολο Τηγανίτες:

Το πιάτο θα είναι ένα σίγουρο χτύπημα με τα παιδιά σας. Γεμάτη καλοσύνη του τυριού, αυτή η συνταγή κάνει ένα υγιές και την πλήρωση γεύμα.

Συστατικά:

• 150 ml κρέμα γάλακτος
• 100 gm του παρμεζάνα
• 100 gm του τυριού Cheddar
• 100 gm του brocolli
• 100 ml Μαγιονέζα
• 300 ml γάλα
• 2 αυγα
• 1 κουταλάκι σκόρδο (συνθλίβονται)
• 2 κουταλάκι του γλυκού αλεύρι

Πώς να προετοιμαστεί:

Τυρί Σάλτσα:

1. Ζεσταίνουμε ένα μεγάλο τηγάνι, προσθέτουμε κρέμα γάλακτος και ανακατεύουμε απαλά. Τώρα, προσθέστε μισό τριμμένο τυρί και παρμεζάνα τυρί τσένταρ και ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει. Περίοδος με αλάτι και να συνεχίσει να αναδεύεται έως ότου τα συστατικά να γίνει ένα παχύ και κρεμώδη σάλτσα.
2. Ζεματίστε τα μπουκετάκια μπρόκολου για περίπου 2 λεπτά σε βραστό νερό.
3. Μεταφέρετε το μπρόκολο σε μια κατσαρόλα που περιέχει κρύο νερό, για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι υπερβολικά μαγειρεμένο.
4. Προσθέστε το λιωμένο σκόρδο με μαγιονέζα και ανακατέψτε.

Τηγανίτα:

1. Πάρτε ένα μπολ και προσθέτουμε τα αυγά, το τυρί, το αλεύρι και το αλάτι. Ανακατέψτε για να σχηματίσουν μια πάστα.
2. Τώρα, προσθέστε απαλά το γάλα. Ανακατεύουμε συνεχώς με μια κουτάλα, έως ότου το γάλα γίνεται παχύ όπως το χρώμα.
3. Ζεσταίνετε ένα τηγάνι και προσθέτουμε το βούτυρο σε αυτό. Ρίξτε μια κουτάλα του μίγματος τώρα, και απλώστε το να σχηματίσουν μια λεπτή τηγανίτα.
4. Ήπια αναστροφή και ψήνουμε την άλλη πλευρά για περίπου ένα λεπτό ή μέχρι να μετατρέπεται ανοικτό καφέ.

Σερβίρισμα:

1. Τοποθετήστε την κρέπα σε ένα πιάτο και ρίχνουμε το μπρόκολο και τυρί σάλτσα σε μισό τηγανίτα και διπλώστε το άλλο μισό πάνω από την κορυφή.
2. Περιχύνουμε λίγο μαγιονέζα πάνω και σερβίρετε!

Αυτά τα πέντε απλά, αλλά υγιεινές συνταγές αυγό έχει βάλει μαζί για να προσπαθήσουμε για ένα χαλαρό απόγευμα της Κυριακής. Επίσης, μοιράζονται κάθε άλλο αυγό αλμυρές συνταγές που ξέρετε!